畢竟這剛做完劇烈運動是不可以直接休息的，這樣對自己的身體是一點好處都沒有的。
“小姐，我想座座，好累啊！”秒生很不明白為什麼自家小姐要把她從凳子上拽起來，很是疑惑的看著她。
她現在隻覺得自己的雙腿已經不是自己了的，真的很難受，她恨不得此時就躺在地上。
“剛跑完步不能直接坐下，要不然對身體不好的，我是大夫。”柳霜若在那裡給她解釋。
不過她覺得自己也退步了不少，要是以前自己繞著商圈，必定是氣不喘心不跳的，可是現在她竟然覺得很是疲勞，看來自己當真是在這病床上躺久了，以至於四肢都有些退化了。
“原來如此，那小姐我還是站著好了。”秒生聽見柳霜若這麼一說，心中也是明白了過來。
也不強行要坐在地上了，而是扶到一旁的柱子上，緊緊的抱著柱子，彆撐著她的力量，不至於讓自己癱軟在地上。
“等會我去給你拿些藥，你抹在腿上，便不會那般疼痛了。”柳霜若看著秒生這個樣子，也是有些無奈的搖了搖頭。
這個丫頭也是逞強了明明自己跑不下來的卻偏偏要跑，看她這個樣子，怕是肌肉拉傷了，若是不擦點藥，這今後的幾日怕是有她受的了。
“多謝小姐。”秒生一聽連忙感謝道。
畢竟她覺得小姐的腰病是神藥，用了之後一定會好起來的，不會像現在這般疼痛，心中也歡喜。
“不必，日後你若是得空便繞著咱們劉府跑上一圈，每日如此，便不會像今日這般了。”柳霜若朝著她擺了擺手，繼而又對著她說道。
畢竟這肌肉拉傷的滋味可不好受一般人可都是堅持不下。
她倒也是挺佩服秒生這個丫頭的毅力了，看來是個可塑之材，若是她能日日堅持下來，那自己便教她前世的格鬥，這樣一來這丫頭的安全也有了保障。
畢竟自己也不可能時時刻刻都呆在她的身邊保護著她，而且在自己的身邊侍候著也是有許多的危險的。
畢竟這前有狼後有虎的還有一個肖家，在那裡緊緊的盯著自己，而且這一次上元佳節的刺殺，這下怕是已經有了警惕，已經知道自己的身份了。
除了蕭家她實在是想不出來，在這京城，她也從來沒有與人為敵。
“小姐，我一定會聽你的以後我會日日繞著柳府跑步的，這樣當真有用嗎？”秒生很是乖巧的點了點頭，但是她又很疑惑的問道，畢竟跑步這種東西她以前是從來都沒有聽說過的，自己沒有武功，這跑再多的不又有什麼用呢，她實在是想不明白
。
但是她又覺得小姐說的話是絕對有道理的，是絕對不會錯，現在她對小姐有著絕對的信任，在她的心目中，小姐便是神一般的存在，什麼都會。
“你按我說的去做，日後必定會有成效。”柳霜若並沒有給妙生解釋太多。
畢竟她總不能告訴秒生自己會教她前世的格鬥把，而自己即使是沒有內力，憑借著前世的格鬥和敏捷的身手一樣，可以甩開那些刺客躲避逃殺是絕對不會讓他們傷到自己分毫的，這便是與這個世界不同的地方。
“嗯，小姐，我聽你的。”秒生連忙點了點頭，也不再詢問那麼多了，而是看著自己腳下的那個沙袋隻覺得像是有千斤重一般，現在這跑步完了，她便趕緊解開了。