她忍不住在心裡埋怨自己，阿爹年紀大了，而且腿上還有殘疾，今天捕殺林蛙本應由她這個年輕人充當先鋒，沒想到，自己的體力遠遠不如阿爹，最後衝鋒陷陣的人還是阿爹。
今天回去，一定要鍛煉起來，家裡沒有壯年勞動力，而阿爸注定會越來越老，她一定要讓自己強壯起來，撐起這個家才行。
白冰在網盤裡檢索健身資料，沒有。
檢索散打、跆拳道、劍術......統統沒有！
她不禁疑惑，難道穿越者都不需要鍛煉身體的嗎？
一定有，隻是她檢索的關鍵詞不對，白冰隻好打開穿越必備生存指南，一個一個文件夾尋找，最終......
她特麼竟然找到了一個小童練功的視頻合集。
視頻內容是一個叫鳴賀的古裝男童，每天雞鳴而起，跟隨師傅練武的視頻。
那小童從站樁開始，到腿力的鍛煉，臂力的鍛煉，腰腹力道訓練，靈活度訓練，訓練的難度和強度逐漸提升。
而那個叫鳴賀的小男孩，無論春秋冬夏，雷打不動聞雞起武，每天練功一到兩個時辰。
白冰將視頻從頭快速翻到尾，看完了小鳴賀從四歲習武，到18歲下山的全部習武過程。
14年裡，這小子從稚嫩的小娃娃長成一個鐵骨錚錚的漢子，更練就了一副銅牆鐵壁般的身軀。
18歲的鳴賀，能夠徒手抓狼，手撕猛虎，搭弓射箭，百步穿楊。
看得白冰熱血沸騰，她決定，明早開始，就跟著小鳴賀從站樁開始練習，不求最終能練就渾身武藝，但最起碼能夠在這個荒野裡，多一點生存的籌碼。
休息片刻，白冰關掉腦海裡的視頻，準備生火，跟阿爹好好吃一頓午飯，吃飽了
再對付那頭林蛙。
黃米餅穿在木棍上，放在火邊烤得焦香，其內部組織也開始變得鬆軟，這時候吃起來，其味道跟口感上升了不止一個檔次。
對於饑餓的人來說，簡直能夠算得上是美味。
隻不過這種食物實在是單調了一些，白冰轉頭在身旁尋找起來，很快就被她找到了一堆小根蒜，這東西即便在現代，也是非常受人歡迎的一種野菜。
很辣很開胃，一根下肚就會令人食欲大振。
白冰拿一根木棍挖掘了許久，最終挖出一根比手臂還長的小根蒜，剝去帶泥的蒜皮，露出裡麵瑩白如玉的蒜頭。
白冰一口餅子一口蒜的吃了起來。
嚇得花石不停出言製止“冰，你這孩子是不是傻掉了，怎麼隨便挖一根草就敢往嘴巴裡麵塞，不認識的東西吃了會中毒。”
白冰揉了揉眉心，得，又來了。
這幾天，白冰閒來無事就開始檢索原主記憶，發現根本沒有那麼多中毒事件發生，很多小孩子調皮，過家家的時候也會把一些草葉子拿來吃。
她發現這個世界的植物除了變得特彆巨大，其味道和特性全都跟原來的世界保持一致。