網站最先出現的是各種推廣廣告，極為顯眼，無視了最前麵的廣告，幾個關於打坐、禪定的視頻出現在了陸曉眼裡。
陸曉掃了一眼，找了個播放量上千萬的視頻點了進去。
“打坐，能讓人內心平靜，現代生活節奏加快，我們每天都在被海量的信息轟炸、裹挾，我們需要拒絕這些信息，要讓被各種信息塞滿的大腦徹底放空...”
陸曉心中一動，神情也變得稍微認真了起來。
這是一條隻有10分鐘的視頻，視頻中是一個穿著普通的人，但其雙目有神，麵部飽滿，看上去精神狀態不錯。
在簡單講解了一些打坐的心得描述打坐後的好處後，他沒有在廢話，在輕緩的Bgm下，開始打坐，並一一講解動作要領。
陸曉並沒有著急對著視頻練習，而是習慣性的先打開了視頻留言。
“開始打卡，打卡第一天...”
“打卡第45天...”
“謝謝博主，有用，感恩！”
“有焦慮和抑鬱症的做這個真的會很舒服，我高中那會被孤立學習壓力大...”
“寶藏up主，我已經持續一年焦慮、失眠了，打坐冥想後改善了好多...”
視頻隻有10分鐘，但評論陸曉足足看了半小時。
確認這些評論絕大部分是真實有效評論，並且評論時間間隔也正常後，陸曉這才重新打開視頻，並開始按照視頻的動作開始學習打坐。
打坐並不難，或者說非常簡單，是個人都能隨時開始，主要難的是在打坐的途中，保持內心平靜，不被腦海中的各種雜念所影響。
陸曉跟著照做了一遍後就已經學會，不過椅子上打坐還是不方便，記住要領後，陸曉直接坐回到了床上。
做好打坐的動作，摒棄腦海中的雜亂思緒，同時開始機械般的開始數數。
“18...”
“215...”
“895...”
效果很不錯，陸曉很快就平靜下來，腦海中隻有一個個增長的數字。
這是專心在數數，通過數數將其他雜念徹底去除。
當數字突破到4位數時，陸曉忽然心中一動，他感覺冥冥之中有一絲微弱的氣流進入了體內。
這股氣和頭發絲一般微弱，稍有不注意，就失去感應。
“這是什麼？”
陸曉有些疑惑，但也沒多想，計數被打斷，他也忘記自己數到哪了，但沒關係，他現在有新的目標，就是探索這突然出現的氣流。
想到這裡，陸曉開始全力感應這股微弱的氣流。
這股氣流像是一條調皮的泥鰍，在陸曉身體各個部位亂鑽。
一開始是在腹部，然後消失不見，等到陸曉再次感應到時，這股氣又出現在了脊背，沒過多久，又出現在了腿部。
這股氣似乎並沒有什麼目的，一直在陸曉身體到處遊走，陸曉覺得挺有意思，全身心投入，和這股氣玩起了捉迷藏。
玩著玩著，陸曉忽然身子一倒，直接躺在了床上。