逐夢翎雀(三)
01.
畢業日已經過去了,假期正式開始。
為了學習,月見淺草取消了自己的旅行計劃,朋友問起,她用正經到道貌岸然的口吻說道:“我要好好學習,天天向上。”
大家都嘻嘻哈哈,看起來不大相信。
月見淺草想起一句話來,如果你想把一個秘密保守住的話,那麼就把它大聲說出來,因為沒人會信。比如隔壁班的那個叫情詩的女孩其實以前是個絕世美女。
言歸正傳,總之假期開始,接下來的一段時間,月見淺草的所有時間都被安排得滿滿的。
跡部景吾的訓練表裡對她的訓練計劃涵蓋的是全方位的,可以說是德智體美均衡發展。各種課程中有老師教的,有需要自學的。自學的一般是在自己家裡,而其他課程則是在不同地方,其中禮儀課在上午,是去跡部家學習的,一般結束禮儀課後就是午餐時間了,所以這段時間以來,她也一直在跡部家吃午餐。
一開始月見淺草其實是有些忐忑不安的,畢竟在畢業之前跡部景吾對於她還是高高在上的校園男神,怎麼一個畢業季過後兩人的關係就親密如斯了,真令人倒吸一口冷氣,並且忍不住感慨一句此子斷不能留……接下來按照劇情就是在一個風雨交加的夜晚衝著天空大喊“三十年河西三十年河東,莫!欺!少!年!窮!!!”了。
……嗯,好像走錯片場了。
跡部景吾已經決心先讓她來個速成,所以這近乎於填鴨式教育了。他打算讓她在這個假期脫胎換骨,以全新的姿態邁入高中生活,從而一舉奪得校園女神的稱號。而上了高中後自然還需要繼續學習的,那個時候她就需要鞏固現在奠定的基礎了,而後在進一步發展。
還是那句話,這一切都在跡部景吾的計劃中。
對於月見淺草來說,這些學習中最困難的當然是體育方麵了。體育方麵,她被要求一周兩次高強度有氧,其他的時候都是以無氧運動為主。不過也彆太高興,因為做無氧運動前先需要慢跑或快步走/爬坡半個小時以作熱身。
……我去,跑半個小時是熱身嗎?
月見淺草第一次聽了這個消息後都兩眼發指口不能言了。
有氧運動簡單來講就是在短時間內消耗氧氣比較高的運動。進行有氧運動時,人吸入的氧氣和所需要的氧氣相當,能過是達到生理上的平衡,還有就是能夠持續進行3分鐘及以上時間的持續運動。粗暴一些說的話讓你喘氣喘得厲害的就是有氧運動了(……)。其實按照這個標準的話啪啪啪好像也是有氧運動。但介於有個3分鐘的標準,那麼是不是對於某些沒3分鐘就不行了的人來說那也屬於無氧運動吧……等等這是什麼虎狼之詞。
跑步,騎行,遊泳,跳繩,有氧操這些都屬於有氧運動。
適當的有氧運動能夠提高心肺功能(意思是可以讓你喘氣喘得不那麼厲害),也能增強耐力,這可疑提升訓練的整體強度。
順便一提,有氧運動是減肥的主力軍。
至於無氧運動就和有氧運動反過來了,它主要包括各類器械訓練,還有跳高、跳遠、投擲、拔河之類的運動。不過後麵的就和月見淺草無關了,畢竟校園女神也不需要一蹦三尺高或者一蹦兩米遠,更不需要投擲鐵餅與和人拔河了。
再順便一提,無氧運動主要是用來增肌的。
那天和跡部景吾一起的晨跑也隻有那麼一次,畢竟那太耽誤跡部景吾的時間了,那種程度的訓練對於跡部景吾來說就是浪費時間,他沒有那麼閒。但介於月見淺草剛開始培訓計劃,所以接下來他讓網球部的正式選手去陪她。第一天是忍足侑士,第二天是鳳長太郎,第三天是日吉若……總之就這麼輪流著。
萬事開頭難,但如果一直堅持下去形成一種習慣的話就會輕鬆很多了。不得不說有人陪著自己的話感受會好不少,而且每次累得要死遊走想要放棄的邊緣時,再一看旁邊連汗都沒出的氣定神閒的他們,就感覺倔勁瞬間就上來了。
堅持。加油。挑戰自己。
——於是就這樣過了半個月。
在結束晨跑後,月見淺草活動一下身體,然後會和陪跑的人一起去吃早飯,這段時間她已經習慣去固定一家店了。在店中她時常能偶遇了個名叫黑主優姬的女孩子,然後得知她也將在同一所高中上學,於是一來二去也就熟了。跡部景吾聽說後告訴她,黑主優姬的父親黑主灰閻是晉江高中的董事之一。
“哦豁,我這是遇到了一個大小姐啊。”月見淺草這樣說道,“說不定換個性彆的話那就是另個故事了。”
跡部景吾瞥了她一眼,沒說話。
月見淺草感覺自己好像表現得有點太輕浮了還是怎麼著,為了挽回她在跡部景吾心中的形象,她趕緊表態:“換個性彆也沒故事,你彆想多了景吾老師,我對赤司會長是很誠心的。”
“……哦。”跡部景吾這次都懶得看她了。
你這態表的,還不如不說。
這日和鳳長太郎跑完後到那個飯店吃早餐又偶遇了優姬,優姬把她叫到一邊給她豎起了大拇指:“你可真厲害,每天換一個。”
對方這說法過於犀利讓月見淺草一陣猛咳,她趕緊解釋說:“彆想多了,這些是我老師找來陪我晨跑的啦。”
“你的老師未免也前衛過頭了吧?一般老師不都是比較古板的嗎?”黑主優姬睜大了眼睛。
“啊,我老師是同齡人啦。”月見淺草說道。
黑主優姬一錘定音:“原來你老師才是男主,其他都是男配。”
月見淺草:“噗……”
黑主優姬繼續說,“你們可真會玩兒。”
月見淺草汗顏。
客觀來說,可不是麼,這可太會玩兒了。
“我也想讓不同的美男每天陪我。”優姬一臉向往地說道。