如果裡麵有人，外麵的指示燈會亮紅，刷卡無效。
這個時間點，絕大部分訓練室都沒有人，王錦就在手邊隨便找一個進入。
他先是往上走了一截樓梯，隨後才是整個訓練房間。大概高五米，有百餘平，從外麵看根本想不到裡麵能是這麼大。
這裡的中央有數個可以挪動的合金寶可夢模型，用來當靶子，三米高的地方有橫杆，提供給飛行寶可夢停靠。角落還有許多不同形式的負重。
這裡還有一些免費的飲水和乾糧放在冰箱和櫃子裡，可以任由訓練家取用。
“出來吧，稚山雀，鬼斯！”
王錦看完一圈，就摸出精靈球把寶可夢放出來。
“啾！”
稚山雀在球裡可悶的慌，剛出來就飛到牆壁的橫杆上，朝四處張望。它其實還是個幼年狀態的寶可夢，三段進化都沒完成，因此更喜歡待在外麵。
“嘶呐！”
鬼斯有些興奮，搖搖晃晃衝向中央的合金寶可夢，撞上去後卻又被直接彈回來。
這些合金模型的硬度都是按館主級寶可夢來的，至少能承受住天王級寶可夢的數次攻擊才行。
以鬼斯現在的實力，站著打上一天，合金都不一定能磨掉層皮。
“稚山雀，鬼斯！”王錦招呼它們過來。“稚山雀就先訓練飛行屬性招式，空氣利刃。目標是能在兩秒內同時凝聚出兩個空氣利刃進行攻擊。”
“啾！”
稚山雀點腦袋應下，飛到半空開始釋放招式。
它現在對空氣利刃的掌握程度很低，要三秒多才能凝聚出一道空氣利刃，在嘗試同時釋放兩道前，它還要儘可能地縮短凝聚時間。
“鬼斯！”王錦剛出聲，鬼斯就飛快飄到他麵前，嘴巴笑得正歡快。
鬼斯還覺得這和玩遊戲差不多呢。
王錦思量片刻，對鬼斯下達一個幾乎不可能完成的任務
“鬼斯，你的目標是完整地釋放出暗影球，最好能能在三秒內放出來。”
“嘶呐？”鬼斯張大嘴，幽紫的瓦斯鬼火朝內一縮。聽到這麼難，它有點不太想訓練。
但鬼斯立即瞥見王錦的凝視，又掃見努力訓練的稚山雀，便也開始嘗試起來。
暗影球是高等級的幽靈屬性招式，傷害也很可觀。但對於目前隻有成長級的鬼斯來說，有點過於艱難。彆說投出去，光把暗影球勉強凝聚出來，就能耗費鬼斯目前的所有能量。
這實際上是硬實力的問題，不是鬼斯簡單嘗試就能做到的。
但無論怎樣，訓練都能讓鬼斯更加熟悉招式和能量，增加經驗和實力。失敗就失敗了，不失敗怎麼變強呢？
安置好兩個寶可夢的任務後，王錦自己也背起大概三十千克的負重，在訓練室內進行俯臥撐和蛙跳。
寶可夢世界裡最危險的還是人。有些擁有特殊能力的不說，還有很多經過高強度訓練，肉體完全可以媲美高等級寶可夢。
打鐵還需自身硬，王錦也想單手爆擼大岩蛇，輕鬆扛著招式與怪力這些格鬥屬性寶可夢1v1。
實在沒天賦不行的話，哪怕就是提升一些身體素質，比大部分普通人強也是好的。