“朱主任,聽說你退役之前,在東海艦隊當的是海軍?”呂海偉問。
“這不是吹的!我在部隊,曾經獲得過兩枚萬米公開海域遊泳證章,受到過艦隊的通令嘉獎。”朱金魁自豪地豎起右手大拇指搖了搖。
“那,朱主任,你最擅長哪種泳姿?”李勃好奇地問。
“泳姿!這個詞專業,我不解釋,先給大家表演一下,啥叫標準泳姿!”朱金魁說完,一個猛子紮下水,幾秒種後,露出水麵,開始雙臂大力搖開打水。遊了一段,又變成青蛙一樣,頭一拱一拱地往前遊。遊到遠處,一個翻身轉回,開始仰麵手臂往身後方向劃圈打水。在近距離,一個翻轉身,臉麵朝下,左右搖頭,兩臂交替劃水,到起點人群處停下來。
“朱主任,你這是全能型選手啊,四種泳姿全拿手啊!”李勃不由自主地讚歎了一句。
“這都是小意思。我給大家科普一下,剛才我給大家表演了四種基本泳姿。第一種叫蝶泳,遊起來如蝴蝶飛舞,是一種很優雅的泳姿,也很費力。蝶泳是由蛙泳的規則發展出來的,和蛙泳很相像。在蝶泳中,兩臂膀必須一起向前擺動,腳必須一起踢出去。蝶泳中,身體俯臥在水中,依靠兩臂強有力的劃水和腿的波浪形打水動作推動身體前進。
第二種叫蛙泳,是一種模仿青蛙遊泳動作的泳姿,也是一種最古老的泳姿。蛙泳時,人體俯臥水麵,兩臂在胸前對稱直臂側下屈劃水,兩腿對稱屈伸蹬夾水,似青蛙遊水。其實,這個順序應該顛倒一下,先講蛙泳,再講蝶泳。
第三種叫仰泳,是一種仰麵向水麵的遊泳姿勢,在手臂劃水時,以大拇指領先,移臂時手臂與水麵垂直,上臂貼近耳朵。移臂過程中,手臂旋轉,入水時小拇指領先插入水中。仰泳時,口鼻一直處於水麵上,呼吸方便,但無法前望。仰泳由於背部肌肉的舒展和提臀滑行,對臀部也有一定的鍛煉作用。
第四種叫自由泳,是最省力、最瀟灑的泳姿,它利用身體的自然姿勢,阻力小、速度快,同時能夠鍛煉到全身的肌肉,提高遊泳效率。在自由泳中,上臂的肱二頭肌和肱三頭肌用力較多,可以鍛煉到臂部肌肉,同時對肩部肌肉力量也有一定的促進作用。最瀟灑的泳姿是腿部動作簡單,隻需要伸直腿,放鬆膝蓋和腳踝,同時可以利用左手滑和右手滑的動作,增加遊泳的趣味性。”
呂海偉悄悄地問李勃:“哎,夥計,你這泳姿了解的門清,你會幾種?”
“嗬嗬,我隻會‘狗刨’!”李勃自嘲地一笑。
“不要自嘲‘狗刨’啊!‘狗刨’是最原始的自由泳泳姿,最接近動物的本能,遇上大水,‘狗刨’是最有效的逃離方式。這是我們海軍營長講的。”朱金魁不像開玩笑,講起來一本正經。
幾個女人似乎玩夠了,上岸後互相拿大浴巾一圍,換上衣服和裙子,領著男朋友,揚長而去。
這裡又變成了男人的領地。小高喊了一句“女的走了”,就高興地跑上岸,把身上的濕褲頭,隨手往地上一扔,一個魚躍重新跳下水。
緊跟著,幾個男人也恢複成純粹的野泳狀態,儘情地擊水、劃水,說笑,談女人。
有幾個技藝非凡的野泳者,仰泳一會兒,停留在水麵,猶如平躺在席夢思床墊上睡覺,全然不顧把“旗杆”、“機槍”都架起來。
在這幾百畝的水麵上,就這一塊特殊,成了野泳者的天堂。
“他娘的,還是貼近自然,舒服!”康軍撒野似的罵了一句。