《重生八零海島生活》全本免費閱讀
但是多年養成的惡習，要想更改，談何容易？
這不，沈寶珠很快就聽到肚子裡傳來一陣“咕咕咕”的叫聲。
胃裡這麼快就唱起了空城計，像一個被驕縱的孩子，哭鬨著要求吃東西。
沈寶珠咽了口口水。
她盤腿坐下，閉上眼睛，開始打坐冥想。
冥想，是她在上一世的習慣。
上一世，作為一個商界殺伐果斷的女總裁，麵對商界的風雲詭譎，她的壓力是巨大的。
而冥想，成了沈寶珠緩解壓力的方式。
冥想的方式是有效的，像是獲取了身體的root權限，在長期的冥想下，沈寶珠逐漸跟自己的內在連接，逐漸可以很好地控製自己的身體和念頭。
感官變得靈敏，身體也完全受控。
而現在，這一世，這個身體顯然還在失控狀態，不受沈寶珠的意念控製。
沈寶珠閉上眼睛，漸漸地讓自己安靜下來，把注意力集中在自己的呼吸上，呼氣，吸氣…… 讓自己慢慢平靜下來。
剛才那個在腦海中叫囂著要吃東西的聲音慢慢消失了。
感受在沈寶珠的四肢百骸遊走，沈寶珠逐漸感知自己的頭，肩，手臂，肚子，雙腿……
沈寶珠好像慢慢忘記了饑餓，逐漸進入了一種萬籟俱寂的狀態。
不知道過了多久，當沈寶珠再次睜開眼睛的時候，周遭的一切已然十分明晰，仿佛被雨水洗刷過一樣。
頭腦中也沒有吵鬨著要進食的聲音了。
沈寶珠心中暗喜，看來冥想是有效的！
上一世，她利用冥想來緩解壓力，讓自己保持頭腦的清醒！
這一世，她可以利用冥想，慢慢地熟悉自己的身體，控製自己的身體！
發現這個方法之後，沈寶珠信心大增，更加堅定了自己能夠減肥成功的決心！
原主沒有做到的事情，這一世她一定會做到！