37. 控製飲食(2 / 2)

這幾天發生的事情擱在誰身上都是一件大事,難免會引起劇烈的情緒波動。

可是偏偏沈寶珠十分冷靜,仿佛任何事情都無法控製她的情緒。

她好像有一種讓自己隨時都保持樂觀和冷靜的能力。

宋明禮望著窗外的沈寶珠,心中對她的好奇越發濃烈。

他很想知道她究竟經曆了什麼,才能永遠淡淡的,如同一朵盛開的菊花,不爭不搶,不慌不忙,不急不躁。

就那樣安安靜靜地站在那裡,雖不喧鬨,卻總是有一種與眾不同的魅力,讓人忍不住把目光投射到沈寶珠身上。

中午是程敏做的雞湯。

自從沈寶珠來到家裡之後,程敏頓頓有肉,不是雞肉,就是魚肉,生怕沈寶珠吃不好。

雞湯香噴噴的,熱氣騰騰的,剛一端上飯桌,程敏就立馬挑選最肥大的幾塊雞肉,放到了沈寶珠的碗裡。

“孩子,你多吃一點!這幾天受累了,彆餓著,多吃一些,不夠吃了我再給你做!”程敏生怕沈寶珠吃不好。

沈寶珠這個體格,肯定是要不少吃的。

程敏已經有心理準備了,自從沈寶珠來了之後,程敏悄悄地把平時用的中號鍋換成了大號鍋,生怕做得少了沈寶珠吃不飽。

雞湯實在是太香了,香味兒就像調皮的小手,勾引著沈寶珠繼續吃。

沈寶珠連湯帶肉吃了一碗,胃還在咕咕叫,命令她繼續吃第二碗。

但是沈寶珠知道自己必須控製食欲,不能像以前那樣胡吃海塞。

一碗,足夠了。

“咕咕。”肚子還在叫,對於一碗的飯量顯然不滿足。

程敏知道沈寶珠一碗肯定吃不飽,還以為是沈寶珠不好意思接著吃了,趕忙又給沈寶珠盛了滿滿的一碗雞湯:“孩子,吃!”

沈寶珠看著麵前熱氣騰騰的雞湯,吞了口口水。

腦袋裡有一個聲音,像小惡魔一樣,不停地催促她快把這一晚雞湯吃下。

但是理智又告訴沈寶珠,不能吃了,一碗才是正常的食量,她必須控製自己的食欲。

隻是控製食欲實在是太難了,身體裡有兩個小人在反複拉扯,最後簡直都要打起來了。

宋明禮看著沈寶珠盯著麵前的雞湯發呆,以為是沈寶珠平時在自己家裡被虐待習慣了,不敢吃多,心中不由得一陣心疼。

宋明禮便溫聲催促沈寶珠道:“快吃吧,一會兒雞湯涼了就不好吃了,鍋裡還有很多呢。”

沈寶珠起身離開飯桌,對程敏和宋明禮笑了笑:“我吃飽了,出去消消食,你們接著吃。”

說完,沈寶珠便站起了身來。

暴食的惡魔又在她的體內作祟了,為了防止自己暴食,她必須要先離開飯桌,遠離美食的誘惑。

沈寶珠來到了屋子後腳,這裡沒有人,十分安靜。

她在屋後麵的地上盤腿而坐,雙手擺成“OK”的形狀,手心向上,放在膝蓋上,閉上眼睛。

她腦袋裡現在有一個聲音,一直催促她吃東西。

而要讓這個聲音閉嘴的方法,就是冥想。

沈寶珠把全部的注意力集中在自己的呼吸上,反複的吸氣、呼氣,感受氣流從鼻腔慢慢湧入體內,然後體內又有氣息慢慢從鼻腔和嘴巴呼出。

就這樣,連續多次呼吸之後,頭腦中那個一直命

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