《重生八零海島生活》全本免費閱讀
馬愛蓮聞言，立刻看了過來，看到眉頭緊鎖、喉嚨聳動的王佳芝，這才尖叫起來：“哎喲，佳芝妹子，你怎麼樣了？”
沈寶珠和馬愛蓮急忙過來，一人一邊，扶住王佳芝。
王佳芝難受地喘著氣，卻還是安慰沈寶珠和馬愛蓮道：“我沒事，不當緊……”
話未說完，又是眉間一緊，一隻白皙的右手緊緊地捂住了嘴巴。
馬愛蓮懊惱地說道：“早知道你暈船就不該叫你來了！活受罪！你咋也不說一聲呢？現在倒好，才走到半路，還得受半路的罪呢！”
馬愛蓮說完，用手扶著額頭，自言自語道：“哎喲，我好像也不太舒服了，我感覺自己也有點兒暈船了……”
王佳芝本來還能忍受，聽馬愛蓮在一旁抱怨還有一半的路程，差點兒又沒吐出來。
沈寶珠扯了一下馬愛蓮的衣服，示意她彆說了。
沈寶珠知道，這是一種負麵的心理暗示。
王佳芝若是接受了這種負麵的心理暗示，暈船的症狀隻會越來越難受。
沈寶珠倒是有一個辦法，隻是從來沒用過，不知道有沒有用。
見王佳芝暈船實在是難受，沈寶珠便對王佳芝說道：“佳芝，我告訴你一個辦法，你嘗試一下。這個辦法叫冥想。”
王佳芝一愣：“冥想？”
沈寶珠點了點頭：“冥想是一種控製自己注意力的方式，控製自己的注意力從當下難受的事情上轉移到彆的事情上。實不相瞞，我現在就在用這種方法控製自己的飲食。”
馬愛蓮在一旁瞪著眼睛，半信半疑：“那能有用？”
王佳芝眉心緊擰：“有沒有用都要試一試，暈船實在是太難受了。寶珠姐，你快告訴我是什麼辦法吧。”
沈寶珠便把自己平時冥想的辦法告訴了王佳芝。
隻聽到沈寶珠用平緩溫柔的語氣緩緩道：“佳芝，你現在先閉上眼睛，深呼吸三次，把自己的注意力集中在自己的呼吸上，然後吸氣，呼氣，吸氣，呼氣……”
王佳芝按照沈寶珠的引導，緩緩地閉上了眼睛。
深呼吸三次之後，王佳芝感覺自己的情緒漸漸地平靜了下來，好像沒有那麼難受了。
沈寶珠見王佳芝的狀態好了許多，繼續用輕柔的聲音引導道：“現在，想象你正躺在一片綠色的草地上，整個人都放鬆了下來，肩膀很放鬆，身體也很放鬆，微風吹拂著你的臉頰，愜意極了……”
王佳芝感覺四周安靜下來了。
現在她正在一片草地上，草地多麼美麗啊。
她仿佛還聞到了草地的芬芳，還有幾隻鳥兒在不遠處的樹枝上嘰嘰喳喳地叫著。
她就這樣舒適愜意地躺在草地上，感受著威風從她的臉上吹過。
晃動的船隻消失了，她的世界充滿了春草的芬芳和威風的和煦。
好像還有一個人遠遠地微笑著向她走了過來，哦，那不正是她心愛的丈夫麼？
王佳芝看著向她走來的愛人，自己的嘴角也情不自禁地浮現出一個微笑，一切都是那麼地美好，好像又重新回到了他們剛剛相戀的時候，連空氣中都是愛情的香甜……
沈寶珠還在繼續用溫柔平靜的語氣引導王佳芝：“你們坐在一起，談論起了生活中的事情，一切都是那麼的愉快……”
沈寶珠看到王佳芝已經把身體靠在了馬愛蓮身上，嘴角帶著一抹微笑，方才緊皺的眉頭也漸漸舒展開了。
馬愛蓮難以置信地看著沈寶珠，用手指了指靠在自己肩膀上的王佳芝，隨後用口型給沈寶珠說了句“睡著了”。
沈寶珠點了點頭，湊近看了看王佳芝，確實是睡著了。
王佳芝的嘴角還帶著笑，好像正沉浸在一個甜甜的夢中。
馬愛蓮和沈寶珠一起齊心協力地把王佳芝安頓好，看著睡得沉沉的王佳芝，兩個人都如釋重負地鬆了口氣。
馬愛蓮讚歎地說道：“寶珠妹子，你真是太厲害了，竟然能讓佳芝睡著了！這是什麼神奇的方法？”
沈寶珠笑道：“這也是什麼神奇的方法，這個就是冥想，是心理學上的東西，我也隻會一點點皮毛。”
看著馬愛蓮困惑的眼神，沈寶珠忙補充道：“我認識我們村的一個大學生的哥哥，他看到的心理學的書，是跟他學的。”