《九零大媽翻身記》全本免費閱讀
獲得肯定的簡蓶心情愉悅地回到廚房繼續忙活，終於在七點前把該整的整好，還不敢多吃，隻切了三片牛肉、半個西紅柿，留著運動後享用。
大佬還沒回，不放心卓域一個人在家，簡蓶決定將跑步改為減脂操，十六個動作每組二十次，時間肯定超過三十分鐘。
至於為什麼一定要達到這個時間，因為運動三十分鐘以上可以更有效地燃燒脂肪，減脂效果更佳。
按照以前的習慣，半小時的運動量根本不費力氣，但等簡蓶真正動起來才發現有多困難。
曾經對她而言隻能算熱身的減脂操，做到第三組就已經開始氣喘籲籲，接下去的所有動作全都在用毅力咬牙堅持。
看到她滿臉漲紅抬個腿都搖搖欲墜的樣子，卓域非常擔心，小臉崩的緊緊的，走過來小心翼翼地問，“媽媽你沒事吧？要不還是停下彆運動了。”
其實胖一點也沒關係，他們學校也有胖的老師，走在路上也不是每個人都瘦瘦的。
“小域，媽媽沒事，你回房間看會書或者先去洗澡吧。”
說話的功夫簡蓶也沒停止動作，雖然作為女明星早就習慣了各種關注的目光，但運動時很難控製表情，尤其是現在滿目猙獰的樣子，可彆給孩子留下什麼心理陰影。
一定意義上說還是有點偶像包袱的。
卓域又擔憂地看了一會，最終還是選擇聽媽媽的話，回房間找出換洗衣服去洗澡了。
簡蓶深呼了口氣，繼續跟全身僵化的脂肪戰鬥。
也多虧大佬沒回來湊熱鬨，否則她還真不好意思當著對方的麵齜牙咧嘴。不提原主對大佬的愛慕，簡蓶對大佬也是滿心崇敬，不可褻瀆。
粉絲在偶像麵前總是格外注重形象。
“呼……”
“哈……”
終於堅持到了最後一組，新買的運動服已經跟水洗過一樣濕漉漉，汗珠不斷順著臉頰滴落，眼睛都快辣的睜不開了。
儘管累到想躺下，但簡蓶還是認真把筋拉了一遍，否則第二天肌肉肯定會酸痛，受苦的依然是自己。
“媽媽，我洗好了。”
穿著睡衣全身香噴噴的卓域頂著半濕的頭發從浴室出來，簡蓶的呼吸還沒有緩過來，運動使她臉色潮紅。
“頭發不行，還要再擦一下，去拿毛巾過來我給你擦。”
四月早晚溫差挺大，簡蓶怕他吹了風著涼感冒。
不知不覺中，她已經按照小時候外婆照顧她的方式照顧起了這個孩子，且絲毫不覺得厭煩。
除了卓域本身乖巧懂事長的還很可愛外，一直以來對親情的渴望也讓她更容易體悟到家庭的溫情。