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打完客場和凱爾特人的比賽，陳瀟和籃網回到新澤西。
因為過去的幾場比賽籃網打的實在是太幸苦了。
球隊給籃網的球員放了一天的假。
這一天，陳瀟在家裡好好的休息了一天。
現在紐約的家裡已經隻剩下他一個。
韓小姐要開學了，已經回韓國上大學了。
因為上一場和凱爾特人的比賽，陳瀟高難度出手了33次，打鐵了19次，把雙手打的疲憊不堪。
是需要好好的放鬆。
好在陳瀟現在的對抗訓練已經練到最後一塊的肌肉，也就是腹肌。
腹肌這個詞，在做任何運動的時候，都是會經常聽到的一個詞彙。
看起來似乎很高大上。
實際上，按照埃迪喬丹的說法，訓練腹肌簡單點說就是訓練肚子。
埃迪喬丹和球隊體能訓練師給他的訓練方法有兩個。
一個是類似的仰臥起坐，把小腿放在一張凳子上或小床上，使大腿和小腿基本成90度角，眼睛平視，重複快速抬頭看自己的膝蓋部位。
基本上這個動作要做到自己的身體極限為一組，每天做三到四組就可以了。
另外一種方法則是，平躺，兩腿伸直快速向上抬起到與身體垂直，然後緩慢放下，這個動作每一組做15個，每天最少做三組，根據自己的狀況，可以逐漸的增加每一天做這個運動的組數，最後加到六組就不需要繼續往上加了。
對了，第二個動作，手最好往腦後抓住點什麼，不是頭發，千萬不要沒有遇到鄧肯就把自己薅沒了。
還有，訓練腹肌和前麵的訓練骨骼肌不一樣，這個是每天都需要練的。
所以，彆看陳瀟以前沒有專門的練腹肌，實際上，陳瀟每天都有做腹肌的訓練。
按照埃迪喬丹的說法，當他專門練習腹肌的時候，隨時都可能完成自己的對抗練習。
這個賽季訓練肌肉和對抗一直到現在，陳瀟看了看自己這個時候身體各處已經隆起的肌肉，陳瀟覺得，這半年多，他的進步是真的大。
在進入nba的時候，他還是一個看起來弱不禁風紙片人。
可是現在，就算是保羅皮爾斯都不敢說隨隨便便的就把他按在地上揍了。
當然，皮爾斯的對抗可比他強多了。
畢竟，體重比他重了5公斤，力量和對抗更是比他強。
現在，他在麵對皮爾斯背打的時候，隻能做到不是那麼的狼狽，吃虧還是很吃虧的。
畢竟，在得分後衛的位置上，皮爾斯的力量對抗，真的是一個bug。
皮爾斯甚至在小前鋒位置上，力量和對抗都是nba頂級的。
說皮爾斯是得分後衛上的基老大一點問題都沒有。
基老大的力量和對抗在控衛上也是bug。
陳瀟就沒見過第二個可以和內線頂牛的控球後衛！
陳瀟現在的體重和核心力量實際上已經很不錯了，現在就是如何使用他們有些欠缺。
陳瀟覺得，當他完成身體對抗，可以比較係統的使用自己的力量和體重，然後再學了喬丹的那個投籃動作，想來應該是可以達到艾弗森新秀賽時的實力了。
不過，這個是這個賽季常規賽結束的事情，而在常規賽結束之前，他和基老大需要帶著籃網頂住聯盟各個球隊的反撲。
說真的，他可以作證，他們是真的沒有想過要打出賽季70勝的戰績。
可是隨著常規賽的即將結束，隨著籃網依舊在不斷的獲勝，很多人卻不是這樣的認為。
現在隨著這些球隊的針對，籃網想要贏下一場比賽的難度在加大。
好在，籃網在全明星之前的比賽都相對比較輕鬆，所以現在籃網球員可以應付這種難度突然加大的情況。
而且，也不是各個球隊都會阻擊籃網。
當然，如果籃網馬上輸兩場，這樣的壓力可能會減少。
但是，即便以前沒有想，現在站到了70勝的麵前，陳瀟和基老大還有籃網的上下怎麼可能會這樣的輕鬆放棄？
在3月19號休息一天之後，3月20號，新澤西大陸航空球館，籃網坐鎮主場迎戰密爾沃基雄鹿隊。
因為籃網總經理羅德索恩的‘備胎策略’，想要得到陳瀟的喬治卡爾，最後甘心的願意給羅德索恩當備胎，雷阿倫沒有能夠在交易截止日被喬治卡爾交易出去，繼續的留在了密爾沃基。
雷阿倫留下之後，並沒有自暴自棄，反而表現了更加出色的狀態。
在最近一段時間的五場比賽，雷阿倫帶領雄鹿獲得了4勝1負的戰績，而雷阿倫自己的數據也是相當的驚人。
場均28分75籃板8助攻還有16次搶斷，這也讓雷阿倫在上周擊敗了艾弗森和麥迪兩大強手，獲得了東部周最佳的榮譽。
不得不說，這樣的雷阿倫很多雄鹿球迷很久很久都沒有見到過了。
上次看到這樣的雷阿倫，還是兩年前，帶領球隊殺進東決時候的雷阿倫。
隻是，那次東決輸給艾弗森帶領的76人之後，雷阿倫就和喬治卡爾決裂了。
之後，雷阿倫就再也沒有表現出這樣的實力。
不是雷阿倫的實力不夠，而是和喬治卡爾相看兩厭，喬治卡爾不信任雷阿倫，雷阿倫自己也不想為喬治卡爾拚命，所以就在球場上打醬油唄。
在這次的交易失敗之後，雷阿倫很顯然就是準備讓喬治卡爾難堪，把實力這麼強大的我，交易來一個角色球員，我看你怎麼和雄鹿的管理層交代！
密爾沃基的球迷對交易得到陳瀟很支持，但是密爾沃基的管理層就未必。
當然，這是雷阿倫的想法。
總之，在和陳瀟的這筆交易中，感覺自己受到侮辱的雷阿倫，拿出來自己真正的實力。
而雷阿倫的真正實力，說他是現在科艾麥卡之後第五強的得分後衛完全沒有任何問題。
至於真正五大後衛之一的陳瀟……
嗯，最少目前來說，沒有在季後賽證明過自己的陳瀟，現在隻有五大後衛的名，沒有五大後衛的實。
這場和雄鹿的比賽，因為陳瀟和雷阿倫的原因，很多人賽前都是相當期待兩人在比賽中能夠擦出什麼樣的火花的。
說真的，以前打雄鹿的時候，陳瀟對上雷阿倫就有些發怵，畢竟，陳瀟的且戰且退的防守，是最怵雷阿倫這種投籃極其精準，又有非常出色身體素質和持球突破能力的球員。
可以說，在聯盟的這些頂級得分後衛中，陳瀟最怵的兩個球員，排名第一的是麥迪，之後的艾弗森和雷阿倫是並列的，最後才輪到科老大，至於卡特，陳瀟還沒有交手過。
為什麼雷阿倫還要排在科老大前麵呢？
倒不是因為科老大的個人能力，而是，之前雙殺湖人的時候，科老大打的太糾結，現在已經進化的科老大，陳瀟也沒有遇到。
如果是之前被籃網雙殺時的那個科老大，都還沒有等陳瀟上，就被基老大解決了。
而雷阿倫這個是陳瀟直接的防守人，他動雷阿倫是多麼的難防。
雷阿倫如果跑位，那還好。
可如果他持球……
貼的太緊，雷阿倫能突破他，稍微且戰且退一點，雷阿倫又有非常精準的投籃能力。
他防守皮爾斯的時候，放皮爾斯半步，那沒什麼，大長臂能乾擾到，皮爾斯的投籃能力也不敢真的那麼頂著他扔。
但是雷阿倫不一樣，雷阿倫的投籃能力，他要真的放半步，就算他有一雙大長臂，雷阿倫說扔就能扔，說進那也是真的能進的！
所以，那些喜歡看熱鬨的人，是喜歡看陳瀟和雷阿倫之間擦出什麼火花的。
但是實際上，陳瀟根本就防不住雷阿倫。
當然，在另外一邊，雷阿倫也防不了陳瀟。
雖然雷阿倫的跑位能力極強，但是說真的，已經被籃網訓練出一顆鋼鐵雄心的陳瀟，他現在真的不止是跑位了。
上一次兩隊交手，喬治卡爾使用毒計，上半場讓雷阿倫帶著陳瀟瘋跑，把陳瀟跑崩了後，邁克爾裡德下半場收割，那場比賽差點把陳瀟打崩。
而這一次，很顯然，喬治卡爾這樣的毒計是用不出來了。
雷阿倫不可能再聽喬治卡爾的話，自己拚命給邁克爾裡德當嫁衣。
所以，這場比賽，陳瀟和雷阿倫真的是沒有任何的陰謀詭計，兩個人拉開架勢就直接開乾！
在現在的雄鹿，雷阿倫是一個確定下賽季要離開的老大，和教練關係很差，和隊友關係也不好，他在球場上現在已經基本不打戰術，也不怎麼跑位了，因為跑了位也接不到什麼傳球。
所以，最近一段時間，雷阿倫一直都是和陳瀟一樣，都是在單乾！
這也是雷阿倫過去五場比賽可以打出接近28+8+8的原因，沒足夠的球權，哪個後衛能打出這樣的數據？
所以……
不就是拚投籃嗎？
不就是拚強攻嗎？
不就是拚單乾嗎？
現在，陳瀟還真不怕和雷阿倫比！
雷阿倫的投籃更準，控球更好。
但是陳瀟……他的身高和臂展更長！
上場比賽麵對波士頓凱爾特人那種等級的防守，陳瀟都能強扔33球，這場麵對雷阿倫，陳瀟他覺得，他那之前疲憊的手臂，又饑渴難耐了！
105比104！
在陳瀟和雷阿倫哐當哐當刷刷刷的節奏中，籃網在主場以105比104擊敗了雷阿倫帶領的雄鹿隊。
這場比賽作為兩個最受關注的球員，雷阿倫全場比賽25中14，三分球6中5，罰球7罰5中，全場比賽轟下了38分。
而另外一邊，陳瀟這場比賽則是33中15，三分球7中3，罰球7中5，全場比賽同樣是拿了38分。
兩人這場比賽的得分數據是一模一樣的。
但是雷阿倫除了38分還有5助攻6籃板，同時命中率也比陳瀟高，從個人的表現來看，當然是比陳瀟要好。
不過陳瀟這場比賽贏了。
對了，雖然這場比賽是105比104，但是並不是絕殺，籃網這場比賽一直都是領先的。
雄鹿是追分的一方。
“這場比賽的雷阿倫，終於讓人看到了nba後衛巨星天花板的實力。”
“這兩個賽季雷阿倫被喬治卡爾弄的，失去了球權，很多人都快以為他已經是一個射手了。”
在和雄鹿的比賽打完之後，說實話，陳瀟和籃網上下對雷阿倫的評價都很高。
不管他性格是什麼樣的，這實力，真的是沒得說。
手上有大量球權，並且打法偏毒瘤的雷阿倫，比那個瘋狂跑位，在進攻中沒有太多其他角色的雷阿倫強多了。
雷阿倫當一個純射手，也是雷吉米勒那樣的巨星，但是，絕對不會是nba得分後衛位置上的巨星天花板！
“不知道為什麼，像喬治卡爾這樣的傳統教練為什麼非得讓投籃厲害的人放棄球權去跑位，明明他們不跑位，持球攻的威脅更大，實力更強。”
了解過雷阿倫和喬治卡爾衝突的陳瀟很不解。
“雷阿倫持球的進攻威脅太大，大到讓主教練的進攻感到了尷尬，名帥，怎麼能沒有戰術，隻靠球員呢。”
陳瀟眨著眼睛看著微笑的基老大，nba名帥這麼自私的嗎？
“這樣說來，這次沒有被雄鹿交易走，對雷阿倫反倒是一件好事了。”
“確實是好事，這讓雷阿倫更加的認清自己了。”
陳瀟和基德對雷阿倫的評價都很高，
所以賽後，陳瀟也沒有理會那些奇怪的目光，而是來到了低頭往外走的雷阿倫麵前。
“雷，你的三分球很棒。”
“……”
“作為一個對手，我很害怕你在三分線外拔起的時刻，我覺得，你可以出手更多的三分，這樣，也許你會更加的強大，更加的讓人不可思議。”
“……”
雷阿倫張大著嘴巴看著說完話就跑了的陳瀟。