這鍛體果跟彩靈果還有驚雷果不同，它的效用主要還是幫助修士鍛體，所有使用方法也不一樣，並不是直接吞下肚就可以了，那樣的話基本上就浪費了根本沒什麼功效。
這鍛體果的正確使用方法則是用來泡澡！
李哲也是經過翻閱《仙植圖鑒》才知曉這鍛體果的正確使用方法，要讓身體的筋骨各個部位充分的吸收鍛體果的能量才能達到鍛體的效果。
所以李哲也是早早的準備好了一個大大的木桶，用來泡澡，但是現在天還早總不能大白天的泡澡吧，那也太奇怪了，所以李哲也隻能是等到晚上了。
這一下午的時間對於李哲來說簡直就是最漫長的一個下午了，硬生生捱到了晚上李哲快速的扒完飯之後對著父母說了一聲吃飽了就會到了自己的房中。
由於李哲家裝的還是那種老式的電熱水器，接熱水接到一般就燒不過來了，接的水太多了就會出現這種情況，李哲隻能是用農家的爐灶足足燒了三大鍋的水才算是堪堪將那個買來的大浴桶給填滿。
李哲也是心滿意足的看著這一大桶水，心念一動那玉製容器便是出現在李哲的手上，按照《仙植圖鑒》的記載，每次放一顆這鍛體果在水裡麵即可，長期堅持便可有鍛體之效！
李哲直接扔了一顆鍛體果進去，那黑不溜秋圓滾滾的鍛體果果實在遇到這滿桶的熱水之後，竟是一下子化掉了，李哲也是驚奇不已，那鍛體果摸在手裡感覺十分堅硬，遇水竟是一下子就化開了。
而且整個浴桶中的原本清澈透明熱水已經是變成了一股幽深的黑色狀，看著有些滲人，但是李哲明白這就是正常的樣子，自己該進去了，心中也是有一絲期待與忐忑！
三下五除二脫光了自己身上的衣服，一個縱越便是進了這浴桶中，李哲可以控製了自己的力度，這浴桶裡的水沒有一滴濺出的。
而且一進入這放了鍛體果實的浴桶水中之後，李哲立馬便是感覺到了不一樣，自己的皮膚就像是被火燒了一般，李哲清楚的知道這不是水溫的緣故，這點溫度的水對自己還造不成這種感覺。
是鍛體果的藥力在作祟······
而且之後這種感覺又是變化了，一會兒就像是有無數隻細針試圖通過你的毛孔進入你的身體，那種鑽心般的痛，還有一會又像是有人拿著十幾把鐵錘在捶打你身上的各個部位，極其的痛苦。
要不是李哲意誌過人，而且知道要是自己這都熬不過去的話，後麵就不用進行了，所以硬生生的把自己的身子給死死的按在了這浴桶中！
但饒是這樣，以李哲的身體素質以及化勁修為在身依舊是痛的死去活來的，中間幾度李哲都是想要放棄了，但最終還是堅持下來了。
到了後麵各種誇張的痛感在身上也是慢慢的減弱了下去，直至完全消失。
李哲這時候才張開眼，剛剛由於太過疼痛李哲一直在閉著眼咬著牙堅持，此刻睜開眼睛之後也是發現，原本被那鍛體果劃給變成幽深黑色的水又是便會了一開始清亮的模樣！
想必應該是藥效被自己身體吸收完了的緣故。
······
看著滿浴桶清亮如初的水，李哲也是驚奇不已。
隨手拿起一旁早就準備好的毛巾，李哲就開始擦拭起自己的身子，渾身**的。
在擦拭的過程中李哲就感覺到有些不一樣了，自己的肌膚明顯比之之前要堅硬了許多，毛巾與肌膚摩擦之間的觸感極其明顯，就像擦在一塊堅硬的石塊上麵一般！
而且這種堅硬的感覺不同之前李哲灌注靈力增強的那種，而是肌膚自己本身變得更加堅硬了起來。
李哲嘗試著用自己的手指在肌膚上按了幾下，不特彆用力的話根本按不下去，完全沒有普通人肌膚的那種鬆軟性了。
而且李哲嘗試了一下自己不用靈力，純靠自己本身的力量，一拳下去比之之前也是強上許多倍！
“這鍛體果果真有些效用！”
感知到自己身體這些明顯的變化，李哲也是欣喜不已。在得到這鍛體之術之後，李哲的修煉一直停滯於拓展體內經脈穴道的地步，沒辦法進行更多的修煉.
這一步隻能是說提升你體內能夠容納的靈力數量，運轉輸出更加強大罷了，但是對於自身的身體力量提升是很小很小的。