安然嘗試著煉製簡單的基礎丹藥，最先嘗試的是辟穀丹，雖然不吃這個，但是也可以練出來應急，萬一遇到不能做飯的時候也隻能吃這個了，安然沒想到的是這次煉製的辟穀丹在後來救了自己，也非常的慶幸現在用辟穀丹來練手。
安然在空間的土地上找到了煉製辟穀丹的材料，並來到煉丹房，煉丹房裡有地火，還有丹爐，估計是紅顏最開始修煉的時候用的丹爐，各種各樣都有，不過好的丹爐紅顏都有收藏起來，並不在煉丹房。
生起地火，架上丹爐，丹爐預熱後，按照紅顏傳承的記憶依次放入藥材，用靈力包裹著藥材，精神力控製這地火，提取藥材中最精華的部分，揉合在一起，不過可惜的是安然顯然對靈力的控製不夠好，還有在揉合精華的部分靈力不足，炸爐了。
灰頭土臉的安然打做恢複靈力後，又開始煉製起下一爐，這一次，安然在提取精華的時候儘量的控製著靈力的輸出，雖然到最後有點靈力不足，但還是完成了，煉製出了中品辟穀丹，並且有十五粒之多。
取來玉瓶，將辟穀丹十粒一瓶的裝起來。
安然經過幾次煉丹幾次打坐，終於煉製出了一爐上品辟穀丹，出了十粒丹，將丹藥裝好後，安然給自己施了個清潔術，又取了一些靈果，靈蔬，另外還拿個幾枚紅顏留下來的空間戒指就出了空間。
打開房門，已經是第二天下午了，看見安母正在做飯，安然從空間戒指裡取出了靈果和靈蔬，接著笑著著對安母說：“媽，今天我來做飯吧，我師父給了我一些靈蔬，吃這個可以增長靈力的，我來做給你們吃。”
安母一聽是安然師父給的靈蔬，便把灶頭讓給了安然，去燒火了，一邊燒火一邊說道：“行，也讓我們嘗嘗這靈蔬的味道”。
安然動作迅速的炒了個青椒土豆絲，紅燒茄子，醋溜白菜，拍黃瓜，西紅柿炒雞蛋，又做了個絲瓜湯，準備吃飯。