艾勒瑞可還特意做了個蔥爆肉丁。
曾經在大唐，蔥爆肉丁是帶有——521療傷的，是那群奶媽們比較喜歡的一種打架前要吃‘零嘴’。很多食物很多配方，自從來了這個世界，就不太一樣了。不過艾勒瑞可還是找到了一定的規律。
比如說這個+521療傷的蔥爆肉丁，雖然不能夠給治療者增加療傷的能力了，但是可以換換修複體內的一些暗傷或者多年的老傷。
這是給歐文治療的第一步，想治好了暗傷，才能提高體質和根骨，讓他以後不那麼容易受傷。
“所以我要天天吃這個菜吃一周？”剛吃完一盤蔥爆肉丁的歐文呆住了。
雖然這個菜味道不錯，吃一周也會膩的吧。
如果當做藥來吃，還是可以堅持的。
可是，這玩意兒蔥爆肉丁，聽名字就知道多少油脂了啊！天天吃還吃至少一周，他怕是體脂就要超標啦！
“嗯，至少吃一周。”艾勒瑞可的回答，讓歐文陷入更深一步的恐慌。
“你看克裡斯就不介意體脂，他吃的挺好的啊。”
“那是因為他就吃這一頓！！平時他啃草的時候，還被你發過推特呢！”歐文一針見血的拆穿了。
“哦…”艾勒瑞可並沒有被拆穿的尷尬，“那你吃不吃嘛？”
“吃！”歐文咬牙下定了決心，艾勒瑞可明顯是來幫他的，他至少要等到一周後，如果實在沒用，再拒絕艾勒瑞可的好意。
而且，萬一……有用呢？
“那體脂呢？”艾勒瑞可挑了挑眉。
“每天多加訓一會兒吧。”歐文苦笑著。
c羅安安心心的躺屍狀，真的好久沒有吃到金毛小夥伴烹製的美食了，好吃是好吃，半年才能吃一次，否則太對不起平時那麼辛苦的訓練了。
要不，三個月一次？平時訓練再加把勁？反正平時訓練的時候，也感覺還沒到極限啊。
不如多加點訓練，然後一個月吃一次吧。
嗯，那以後休息的時候就來曼徹斯特蹭飯好了。
弗格森發現每天訓練結束，歐文都會跟著艾勒瑞可一起走，他們兩個什麼時候關係這麼好了？魯尼是被拋棄了麼……
哦不對，爵爺沒有思考魯尼是不是被拋棄。爵爺在思考，好像歐文，胖了點？
難道歐文已經放棄夢想了麼？
就算歐文容易受傷，就算歐文體力堪憂打不了全場，但是歐文從來沒有放棄過足球，歐文的夢想一直是馳騁綠茵場啊！怎麼會放任自己發胖呢？
不過爵爺也就是肉眼覺得歐文胖了，體能教練反應歐文最近的身體狀況在好了一些，體力比之前強了，運動強度也可以稍微增大了一些。
理療師也說雖然最近的訓練的強度不低，但是歐文的肌肉並沒有疲勞。得到了幾位專業人士的反饋，爵爺也就當歐文是吃胖了點。
這還沒到一周呢，歐文就覺得自己的身體感覺好了許多，奔跑起來更加有力，就連訓練賽的時候，麵對衝撞，他都有一種，就算真的被撞上來，他也不會像以前那樣一碰就受傷的感覺。
難道這就是——
蔥爆肉丁的力量？
明明隻是一些大蔥薑絲加上肉丁，加上調味料大火炒了炒，就有這麼好的效果？歐文百思不得其解。
不隻是天天這麼吃的歐文，就連打著飛機當的士的c羅，隻吃了一次，就覺得好像訓練時疲勞感少了一些。
以前每天堅持高強度的訓練之後，每隔幾天都要去找理療師給肌肉進行放鬆，但是好像這幾天並不需要？
職業球員對自己的身體還是很敏感的，有一點不舒服的感覺都會立刻去找理療師和醫生，畢竟對於職業球員來說，‘身體是本錢’這句話對他們來說更是意義非凡。
所以c羅也開始有些疑惑，最近沒吃什麼不對勁的東西，最近的生活習慣也沒什麼改變啊。
難道是最近沒怎麼和伊蓮娜見麵的關係？可是就算見麵，c羅也很注意身體的——習慣性避免自己動。
難道是因為蹭了一頓飯？
有可能！當年c羅還在曼聯的時候，就經常吃到艾勒瑞可做的飯，當時好像每次吃完，都感覺身體熱熱的，有使不完的力氣，訓練的時候也能更加投入，比賽的時候跑的還更快了呢。
不過當時他一直以為，這是因為來自友人的友情便當，給予的愛的鼓勵。
開始逐漸進入穩定邁向巔峰期的進球機器人——c羅，終於覺得或許是有點什麼奇妙的原因。
難道這就是——中華美食的力量？
聽說中華美食的最高境界，是爆衣，不知道是不是真的啊。c羅在跑步機上浮想聯翩。
而最近幾天因為天天給歐文做菜，天天親自動手的艾勒瑞可，也趁著這個機會，連續開了幾天的直播。
幸好爵爺並不怎麼上網，否則歐文看著胖了這個未解之謎，就要被解開了。
明明是個足球守門員，正在上升期的新秀，卻用另外一種方式，吸引了更多的粉絲。
連門德斯都開始考慮，等艾勒瑞可退役了，是去娛樂圈呢還是去美食圈，果然隻要人長得好看，去哪裡都可以大紅大紫。
剛訓練結束的艾勒瑞可洗了個澡，對著鏡子裡自己的臉，感慨著，果然這就是天生我臉必有用，無論到哪裡都能紅。
咦，好像還單押了，swag。
差不多一周了，今天要開始給歐文換一道菜了。艾勒瑞可想了想，決定選擇四喜湯團，這是一道可以增加少量體質的烹飪菜品。
通過增加的一些體質，在大唐的時候會增加防禦力以及氣血上限。在當下，經過艾勒瑞可烹製的四喜湯團的功能比較單一，就是讓人的體質增強，對於運動員來說，就是跑的更快，跳的更遠。聽著好像效果好像是很厲害，但是其實隻是一點點的調節身體，和中藥理療的效果差不太多。
哎，可惜歐文已經年紀大了，這四喜湯團的功效，如果是長身體的時候吃，吸收的更快，並且效果很好。
他這輩子長身體的時候，就經常給自己做，一不小心做多了的話——就假期的時候帶來曼聯給c羅吃。
為了直播的效果，艾勒瑞可還特意用蔬菜榨汁後，作為原料，使得四喜湯團真的變成四個顏色。
“大家不要小看這道美食，這四個顏色分彆是四中蔬菜汁調成的。！”
“你看綠色的是菠菜的，紅色的是西紅柿的，紫色的是紫薯的，黃色的是玉米的！”
“這麼多蔬菜，一看就很健康！”
“所以這是一道既好吃又美味的美食”
艾勒瑞可對著鏡頭，把四喜湯團從鍋裡撈出來，還不忘記自賣自誇一波。
友情出鏡的歐文臉色有些不太好，“你確定這麼多粳米、糯米做成的米粉團會健康？”
艾勒瑞可笑的一臉陽光，絲毫看不出來破綻，
“當然啦，有這麼多水果蔬菜的，很健康啊！你可以同一時間吃到穀物、蔬菜、和蛋白質，那麼豐富的種類，不正好是人體所需的麼？營養均衡，科學配比，我親愛的粉絲們~大家學會了麼？我要關直播開吃啦！”
說完，艾勒瑞可也不管粉絲們什麼反應，就直接關上了直播。
歐文一臉糾結，之前的蔥爆肉丁，他還可以盯著肉丁吃，騙自己說這是蛋白質，隻要增強鍛煉就可以了。
但是現在？這種一個個白白胖胖，不紅紅綠綠黃黃紫紫胖胖的湯團，看上去就是一團團的澱粉，絕對的高熱量，這怕是要完啊。
歐文低下頭，看了看自己隱約可見的腹肌，又看了看正在把湯團和其他菜端上桌的艾勒瑞可，不由自主的伸出了罪惡之手。
剛放下盤子的艾勒瑞可，就感覺到有一隻手，在掀自己的衣服，頓時蒙蔽。
“邁克爾？”艾勒瑞可控製住自己的本能反應，生怕一個不忍住，直接出掌廢了曼聯明天比賽的首發前鋒。
“為什麼……你吃這麼多還有腹肌……”歐文一臉‘我是鹹魚’的絕望臉癱坐在椅子上。
原來是在羨慕自己的身材啊~丐哥頓時放心了。
當年丐哥在大唐的時候，可是經常赤著上身就出門的，配合自己的紋身，那是不知道吸引了多少目光。
這麼一想，好像c羅有時候上雜誌的時候會拍一些赤著上身的照片啊，那就說明球員是可以這麼做的？
那丐哥豈不是又有機會秀一秀自己的狂霸酷炫吊炸天龍紋身了麼？
“腹肌麼？是天生的啊。”艾勒瑞可安慰著歐文，“你也有，隻是你的忽隱忽現，這都是天生就決定好了的。”
歐文：嗬嗬，我會信？
“你曾經也有，現在隻是腹肌們隱形了，就說明年紀大了，它們就會學習到新的技能——隱身。”艾勒瑞可繼續安慰。
歐文：年紀大了……
“沒關係的，你不要介意。介意也沒有用啊！反正年紀已經到了，吃不吃著四喜湯團，腹肌都會隱身的。”
歐文：？？？你這是安慰人？
艾勒瑞可·注孤生·格林沃德，“但是你吃四喜湯團以後，身體會好一些哦。比賽會進更多球哦，明天首發也能踢更多時間哦！”
明天是曼聯這賽季第一場英超比賽，對戰紐卡斯爾。
一想到這裡，歐文直接挖了四個不同顏色的團子到自己的小碗中，仿佛是完成使命一樣開吃了。
吃完飯收拾好以後，艾勒瑞可坐在沙發上，拍了一張他身邊呈挺屍狀的歐文，然後撩起自己衣服下擺，拍了一張腹肌照。
adgcd：說著不吃不吃，結果吃多了的邁克爾【照片】和你們的吃雞王者的腹肌【照片】。
事實證明，吃什麼補什麼，吃雞，補肌。你們學會了嘛？
作者有話要說：
1.to我的小可愛們~~~
明天1月4號，我上夾子，所以會比較晚更新！！大概在23點30左右。
然後從5號開始，都是21點準時更新哦！！
寶貝們不要等著急了呀！
因為明天要你們等好晚才有更新，所以今天日了個7，加個更補償你們！
誇我誇我
2.小劇場：
艾勒瑞可在教c羅說中文，正說到語氣詞的用法。
c羅指著書上的話照著念：“你喜歡吃雞麼？”
艾勒瑞可回答：“我喜歡吃雞啊”
c羅繼續讀，“那我們今晚吃雞…吧”
艾勒瑞可眉頭一皺，感覺事情沒那麼簡單。
3.有許多小可愛問我封麵的，封麵的圖，是找大大畫的艾勒瑞可人設圖（大圖在微博裡【圓舞天涯-錦涵】），然後找基友p的字。
說道基友，就是樓下這個↓
---------------------
【gl[綜英美]全世界都以為中醫萬能】by是小星星呀
小中醫：今天又是西方人對中醫產生誤解的一天！
原創種花女主小中醫p/受寡姐t/攻!
【有重病請左轉手術室，右轉心理醫生，後頭是西醫，實在不行了前走葬儀館，我隻是個普通的中醫!中醫!不是魔法師也不會法術，請不要把我當，上帝!不要覺得針灸拔罐萬能，你如果快死了，喝了中藥也不能續命!回家好吃好喝的供著，想開點，人一輩子誰不是個死呢!】
寡姐湊近：小中醫，聽說你對穴位很了解?難怪你能正中我的心穴~
小中醫: 【捂鼻子】麻麻，這裡有個女妖精！
----------------------------------------------------
還有這個↓，我們的封麵都是同一個大大畫的！！
《足壇金哨》by綠黑白
國際裁判成長史，附帶騷操作裁判踢世界杯。裁判文，主攻，cpc羅
-------------------------------------------------