簡行在離家不遠處公園下車，針對耐力和體力進行了長達兩小時長跑。
短暫休息後，簡行來到石墩前方。
右腳踏到一石墩上，接著從所站石墩左側跳到石墩上,再跳到石墩右側地麵。一段時間過後，再換左腳。
這不僅可以鍛煉體能，還可以鍛煉反應能力。
賽車手會用不同方式來訓練自己反應能力，在比賽過程中他們要做到專注再專注，隻有在反複訓練形成本能反應，才能保證在比賽中保持最好狀態。
簡行換完左腳，又換右腳，旁邊路過一個小男孩指著他哈哈大笑：“爺爺你快看，這裡有個傻子在玩石墩！”
簡行：……
華賽時長很短，但天氣燥熱，簡行依舊有些脫水，先前沒反應過來，這會兒他覺得有些口乾。
簡行買了自己常喝牌子礦泉水，一邊走一邊觀察四周。
方才看到了什麼，他都要回憶起來，每一個建築、每一根電線，連帶著植被長勢不同他都要分清。
不論何時何地，他都要訓練自己記憶力，不放過任何機會。
在駕駛賽車時，車手需要記得很多東西。
車手必須記住自己每一圈表現，比賽結束後車手需要準確與車隊工程師與機械師交代賽車情況，指出賽車問題所在，車隊才能知曉該如何改進賽車。
簡行回到家後發現華朵給自己轉賬了，華朵一直在添加他支付寶好友，看了看轉賬金額：六萬六千六百六十六。
很大方。
就這麼一場比賽賺六萬，跟天上掉錢沒有區彆。
簡行爽快通過華朵支付寶好友申請。
通過好友後簡行把手機丟一邊，繼續自己體能訓練。
他先是趴在一個彈力球上，球處於自己腹部下方，極力去尋找自己平衡來穩定身形。
這樣不僅可以鍛煉全身平衡感與協調感，同時也是很好力量訓練，因為此刻渾身肌肉都處於緊繃狀態。
簡行找到平衡點，他雙手撐著球麵縱身一起，從趴在球上姿勢改為跪在球麵上。再接著，簡行雙手撐著球麵，試圖站起來。
如此反複多次，簡行額前已是一片細汗，精致五官痛苦得擰作一團。
許多訓練方式最好有專業教練陪伴，但簡行不知道國內是否有這方麵教練，他害怕人家還不如自己專業，索性就選擇能夠自己獨立完成訓練方式。
許多鍛煉器械都是簡行自己改過，市麵上健身器材並不能滿足車手日常訓練需求。
簡行準備健身房空間很大，他騎著沒有把手單輪自行車，手中不斷接著球。
三個訓練球在簡行繞著健身房行駛同時，竟一直在空中反複更替位置沒有掉落。
像是街頭雜耍藝人。
再接著，簡行扛起剛到貨Pinarellobolid公路自行車，乘著電梯下降。
在小區樓下他恰好看到了蘭珩，他有些驚訝，蘭珩居然也住這片小區。
挺巧。
但二人關係還沒好到可以打招呼境地，簡行縱身一躍上了車，踩著腳踏板往小區外行駛。
這一騎就是四個小時，簡行回來時候天已經黑得不行，他一日三餐都很簡單，他絕不會碰汽水以及任何垃圾食品。
為了防止第二天肌肉過於酸痛，簡行都會自己給自己按摩，但許多事情是一個人沒辦法做到。簡行不喜歡彆人碰自己身體，因此很少去按摩店。
按摩過程是很酸爽，簡行對自己下手很狠，好幾下激得他險些喘不過氣。
簡行臉很紅，緋色順著脖頸往下暈開，似染上傍晚天邊紅霞。
簡行手機亮了亮，他順便瞄了一眼，是租房app上消息。
他和素未謀麵“租客”隻靠app聯係，二人連微信都沒加。
租客2157：要看F1比賽嗎？
簡行：？
對方沒有修改自己用戶名，因此是軟件隨機亂碼，簡行則是比較直接，直接把名字改成了自己真名。
租客2157：有事去不了，你要話可以給你。
簡行細喘同時，又有些迷茫。
他該去看嗎？
八月是F1夏休期，像是學生放暑假，夏休期一般一個月左右。夏休期是車隊內部研發，試圖縮小與其它差距關鍵時期。
這是夏休期結束後第一次大獎賽。
簡行：票價多少，我轉你。
對方過了好一會兒才回，租客2157：不用，我放客廳桌上了。
簡行沒有矯情，他給對方免房子租金比這票價都貴，人家想用門票還這個人情，他可以理解。
簡行挺喜歡這個租客，對方住樓上不鬨騰，也愛衛生，有時候還會順帶把一樓客廳也給收拾了。
簡行生活不規律，有時候因為網課會熬到很晚。再加上半夜突然想鍛煉，有時候挺擾民。
房子隔音是很好，可若是對方睡眠淺一些肯定會受影響。