寧洲揪著聶飛昂，把人拉進球場。
集訓中的球員們很珍惜一周半天的假期，球場上沒平時熱鬨，隻有零散幾人在自主練習。
寧洲餘光瞥到休息區——
許子暢、寧洋和餘柏湊在一起，聚精會神盯著寧洋的手機……
寧洲第一次見到他們三人的組合，挑起眉毛：
“好巧！”
聽到他的聲音，那三人如驚弓之鳥。
尤其是寧洋，一不小心把手機拋到空中，又匆忙接住，雙手背到身後，訕訕一笑：
“洲，洲洲你，這就回來啦？”
寧洲：？
他們在心虛什麼？
寧洲放開聶飛昂，凝視他們：“嗯，你們看什麼呢？”
“哈哈，我們能看什麼？”許子暢火速逃離現場，走向球場時，同手同腳，“來球場當然是練習的！”
寧洋瘋狂點頭，把手機塞進褲兜：“對，我們一起訓練累了，坐下休息了一會兒……”
“哦？訓練累得一滴汗都沒出？”
寧洲目光定在餘柏身上：“他們說得是實話嗎？”
餘柏毫不猶豫：“不是。”
許子暢、寧洋不敢置信看向他：我們之中出現了叛徒！？
寧洲踱步到寧洋旁邊，摸出他的手機：
“是什麼引誘你們偷懶……”
寧洋的手機沒有設置開屏密碼，寧洲劃開，暫停的視頻繼續播放——
內容是《運動向前衝》第一期寧洲個人向混剪。
寧洲又點開播放記錄：
“論花瓶是怎樣碎掉的”；
“燒腦！誰還記得這是一個運動綜藝”；
“曾驚豔上熱搜的那個人又回來了！高調歸來”；
“高顏值配超能力一般的視野，丘比特射中了我的心”……
寧洲眉頭皺得越來越深：“你們對標題黨情有獨鐘？”
寧洋弱弱插嘴：“我覺得不是標題黨，節目內容真的是那樣……”
寧洲瞪大眼睛，不可思議：“咩咩，整個下午，你們三個都窩在球場看綜藝？”
聶飛昂沒忍住笑出了聲：
“讓你們偷懶，被‘卷王’訓了吧！”
“你還好意思說！”許子暢錘了他一拳，“咱倆可是‘寧洲後援團’的元老，你不看節目跑去哪裡了？”
寧洲聽得頭疼：“彆再提那個名字了行嗎？而且聶飛昂今天沒心情開玩笑……”
“你說得對啊！”聶飛昂輕輕在自己臉上打了幾下，懊悔道，“好兄弟，洲洲下次去錄節目你記得叫我一起看！”
“……”
寧洲歎了口氣，把手機還給寧洋：“你們看吧，我去練球。”
“不看了，洲洲你相信我，我們下午姑且算是練習了一會兒！”寧洋把手機塞回包裡，以示決心……
“你們怎麼都管寧洲叫‘洲洲’？”許子暢看看寧洋，又瞅瞅聶飛昂：“我錯過了什麼？”
聶飛昂賤兮兮對他擠眼睛：“我可是洲洲的舍友，有特權！”
“我不管，我以後也要叫他洲洲！”
寧洋怒氣衝衝：“都不準叫了，洲洲的小名是誰都能叫的嗎？”
他們和公眾場合搶糖吃的小孩子一樣，吵嚷起來，幼稚得讓人心煩意亂……
寧洲默背幾遍《莫生氣》，在場邊熱身。
餘柏緊隨在他身後：“寧洲，你準備訓練什麼內容？”
見餘柏沒有執著於“洲洲”這個稱呼，寧洲心情由陰轉晴：“我要和聶飛昂練習配球，之前給他傳的機會太少。”
餘柏順著他的話：“我也是找二傳配球的，正好加入你……”
“正好什麼啊！”寧洋衝過來把榆木腦袋弟子抓走，“你一傳練得稀爛，想逃？”
寧洲瞥了眼場地旁邊的發球機：
“原來你們在練一傳，那一起吧！”
球場中，出現了一組奇怪的練習組合——
寧洋控製發球機，指導許子暢和餘柏輪流接一傳。
一傳飛到寧洲手裡，他便與聶飛昂配合打快攻。