修煉第一層，煉皮，這一層功法的修煉隻需要不斷的將身體的力量消耗趕緊，然後再用藥水來泡澡就好了，重複這個過程七次就能成功。聽起來的確很簡單是吧！看似簡單的修煉方法，實則沒有幾個人能做到。
要將身體的力量耗儘不難，隨隨便便可以想到一千種辦法，鄒正菱正好可以練習“四十九錘”，將近日得到的煉器材料都精煉一遍。隻是這第一次煉體所要用的藥材，那才是真正的為難人。
第一次的藥湯，就要用到靈藥數百中，所需要的數量不一，其中有兩味藥都是五品靈藥。而最讓人為難的，就是要高階妖獸的血液，當然妖獸品級越高，但是最低不能低於六階！六階妖獸，那玩意相當於元嬰修士，能隨隨便便搞到它的血？有實力得到六階妖獸的血，乾嘛還跑來煉體？而且最終泡了這藥浴之後也不一定能煉皮成功，也難怪這本功法讓人望而卻步。
這還僅僅是修煉的第一步！當然，實際上，煉體的時候，第一次修煉的基礎好壞，很大程度上會影響後麵的修煉。就像道修們築基一樣，築基根基越紮實，後麵修煉才會順利。第一次煉體叫“開脈”就是將隱藏在皮肉之中的細小經脈全部打開，開脈越多，煉體的基礎越紮實。其實這七次藥浴中，隻有“開脈”才需要高階妖獸的血液。
這些條件彆人沒有，但是鄒正菱有啊。