第一天的活動內容很簡單，就是找到露營地，安營紮寨，熟悉環境，補充體力，檢查裝備。
眾人抵達露營地時，意外的發現已經有一支隊伍先他們一步在這裡落腳。仔細一看，這支隊伍的成員竟然大部分都是外國人。
“哈哈，沒想到還遇上了外國友人。”說話的是一個外號“吉娃娃”的短腿青年。
他的聲音引起了那群外國人的注意，他們朝這邊看了一眼，隨後各忙各的，並沒有過來打招呼的意思。
“好了，我們就在這裡紮營吧。”領隊將背包放下來，劃定了一片區域，開始指導新人搭帳篷，至於其他有經驗的人則各自行動起來。
安步將簡寧煊拉到一邊，手腳麻利地搭起了帳篷。
簡寧煊也沒閒著，學著她的動作，一絲不苟地擺弄著，絲毫看不出初學者的樣子。
不過片刻，他們的帳篷便搭好了。
接著，安步又帶著簡寧煊去附近撿了一些乾柴，生火準備做飯。
這時，安步將剛才從林子裡摘來的奇怪植物拿出來，用力搓揉，搓出紫色的汁液，塗抹在臉上，分分鐘就把一張嫩白的臉染成了布滿紫色條紋的花臉。接著，她又用一根藤條在額頭上纏了一圈，編成發辮，透著一股原始土人風。
簡寧煊滿臉問號：這是乾什麼？
安步擦了擦手，從口袋裡摸出手機，笑道：“我的黑暗料理。”
簡寧煊：到了這裡居然還想著做直播？
“今天沒有其他活動了，正好利用這段時間開一下直播。”安步登上直播間，然後將手機遞給簡寧煊，“你幫我拍攝。”
簡寧煊坐在一邊，將攝像頭對著安步，默默看她製作野外版黑暗料理。
【咦？主播今天好早，現在才6點啊。】
【看背景好像是在野外，預感今天要發大招，我提前錄製一下。】
直播間零零星星地進來幾個觀眾，你一言我一語地討論著。
安步：“大家好，歡迎來到黑暗料理直播間，我是主播小野，這次報名參加了為期四天的野外求生活動，我將為大家製作幾種適合野外求生的黑暗料理。”
【主播果然又換了名字。】
【主播，野外求生已經很不容易了，你還要做黑暗料理！！！】
【太殘酷了，主播，你為什麼要對自己這麼狠？】
【主播，你男朋友來了嗎？胃藥帶了嗎？食物中毒的話，能夠及時治療嗎？】
安步：“你們不用擔心，我選的食材都是沒毒的。”
【重點不是食材，是你那顆致力放毒的心。】
【反正毒的是主播的男朋友，我無所畏懼。】
【提前為男盆友點蠟。】
【點蠟+1】
安步抬頭看向簡寧煊：“親愛的男盆友，你怕嗎？”
簡寧煊言簡意賅：“不怕。”
【嗷嗷嗷，第一次聽到男盆友的聲音。】
【瞬間被這個聲音圈粉了，男盆友，請再吱一聲。】
【主播，答應我，對自己的男朋友溫油一點好嗎？不要太快把他吃壞了。】
【是啊，這種悍不“胃”死的男朋友現在已經很難找了。】
安步從善如流：“好的，我會手下留情的。”