“呀，練武術還有這麼多講究啊？”
一個個天真的女孩，根本不懂得鍛煉身體的常識，賈薔隻能哀歎，自己這是當保姆呢還是當爹啊。
一直到七點來了兩個人，一共來了七個人，其餘的看來是起不來了，也是，小女孩幾個能早起的，除了讀書那是沒辦法，讓她們鍛煉那還不如叫她們去蹦迪呢。
賈薔算是明白了什麼叫葉公好龍，眼珠子一轉計上心頭，認真的教她們先學基本功，馬步、弓步、丁步、歇步、撲步等等。
這些動作是個人都學得會，可要站的中規中矩並不容易，大多數人你讓他不時地調整，他都能站的清楚，可武術要求的是每一個動作要練到一步到位啊。
所以這些基本功你就要不斷的練習，直到成為條件反射的狀態才行，可練習這些是最讓人受不了的，太枯燥了啊。
僅僅三天，還來的就剩下兩個人了，還都是最小的那兩人，一個十五歲一個十六歲，顧小麗再不來了，這些小屁孩構不成對她的威脅，哪裡還需要天天盯著。
第四天清晨，賈薔看著兩個小女孩，微笑的說：“今天咱們聯係步伐吧，那些步型你們在家也可以練習，比如一邊看書一邊站著。”
兩女孩頓時歡呼雀躍，這步型太折磨人了，就那幾樣站著腿都發抖，可不站不行啊，都說是基本功了。
賈薔莞爾而笑，他那其實也是試試這些孩子的毅力，堅持不下去是學不了武術的，即使是花架子的套路，也是要基本功紮實才練得好的。
不然你腳步虛浮，一不小心自己都練摔倒了，當然三天是練不出步型的，隻能說這兩人還有點真的想學，既然這樣他不介意教教她們。
前後左右進退，打鬥的步伐其實也很簡單，前後滑步，左右側閃是最常用的，賈薔也重點講這幾個。
先教她們正確的走步，然後示範每種步伐的實際應用，都是簡單實用，不過這也是枯燥的，畢竟都是需要千錘百煉才能隨心所欲的用出的。
基礎教學很容易，練的人很無奈，這是每個習武者都要經曆的過程，傳統武術跟現代搏擊最大的訓練不同正是在於這些基礎。
搏擊也需要練習步伐，但它不需要長時間的練習步型，為了腳步不虛浮，它們采取的加大鍛煉下肢力量。
這其實是沒錯的，傳統武術同樣也是要強化下肢力量的，隻是訓練方法不同，采用的是馬步弓步的站樁的形式，逐漸增強後再負重訓練。
現代搏擊則不然，它一開始就強調下肢肌肉的力量，往往都是負重訓練，效果很明顯，但肌肉損傷是難免的。
這也是為什麼西方的拳擊手，搏擊高手等年紀稍微一大就渾身傷痛的原因，不是骨骼關節的問題，就是肌肉勞損太厲害，甚至損傷到神經末梢，往往造成手腳不聽使喚，到處疼痛隻能服用鎮痛藥來暫時解決。
但傳統武術卻不會，隻要你按照師傅的要求，一板一眼的練好基本功，很少會有後遺症的，有症狀的幾乎都是打鬥中受傷沒及時醫治才留下的。
社會上的武校，現在的訓練方法，幾乎也都是西方模式，美其名曰科學訓練，和國際接軌，其實是拋棄了傳統武術的訓練方法，為的是賺錢的目的。