熱血沸騰狀態下，身體各項機能都小幅提升，不但更容易出效果，還不會覺得太疲勞，鍛煉起來事倍功半，以至於習通越練越有勁，越練越有狀態。
想要看習通受傷的人注定要失望了，因為10分鐘過去了、20分鐘過去了、30分鐘過去了……
習通還在做深蹲，動作一板一眼，沒有任何搖晃和停頓，平均10秒鐘一個動作循環，毫不停歇。不說對深蹲的掌握，單是這份體力就令人讚歎。
“牛逼！我做深蹲頂多兩組就得停下來歇歇。這個新教練做了半小時還沒停，體力真是變態啊。”
“咳咳，你做深蹲用的是50公斤，他用的可是200公斤。”
“臥槽，你不說我都忘了。”
“新教練有真才實學啊，半小時才出了那麼幾滴子汗，虧我還嘲笑他不知道熱身，敢情人家把半小時的深蹲當熱身了。弱雞限製了我的想象力。”
“我正好想買幾節私教課，就選他好了。”
幾個身材健美的女性會員買了水放到習通身邊，然後一言不發的站到旁邊圍觀，同時拿手機拍拍拍，捕捉習通身上那肆意流淌的陽剛之美。
看向習通肩膀上賁起的肌肉、臀部凸起的弧線時，美女們眼中充滿了勃發的春意，如果習通勾勾手，估計今晚的房錢都不用出。
畢竟健身圈有句話叫做：男人練深蹲，女人受不了；女人練深蹲，男人受不了；男女一起練深蹲，床受不了。
200公斤深蹲半小時，這體力和耐力都堪稱變態，那方麵的能力肯定也很非人。
“呼……”
習通長舒一口氣放下器材，旁邊觀看的學員立刻衝過去。
“教練，你真是太厲害了，能不能教我兩招？”
“教練，我想買幾節私教課，你現在有空嗎？咱們去交錢吧。”
“教練，我想請教幾個私人問題，能不能加一下你的微信？”
習通沒有說話，而是隨手擰開一瓶水咕嘟咕嘟灌下去。
看到這一幕，羅教練心中暗罵：劇烈引動後不能立刻暴食暴飲，就算喝也要喝專門的運動飲料，這是常識啊！
但他沒興趣過去科普，反而巴不得習通體內的水鹽代謝平衡被破壞，從而導致肌肉抽筋的現象。
聽到周圍嘰嘰喳喳的發問聲，習通抬起手做了個安靜的手勢，周圍瞬間針落可聞。
“我叫習通，學習的習，通達的通。今天剛來的教練。”
剛說完，周圍立刻響起一片“習教練好”。
“習教練，我們得鍛煉多長時間才能達到你這樣的水平？”提問者估計覺得問得太自滿了，於是連忙補充了一句，“不不，能有你一半的水平就行。”
習通上上下下打量了一下那人，然後做了個掐指一算的姿勢，“按照你的資質，不多，三個月足矣！”
那人本以為習通會說三年，畢竟健身不是一朝一夕的事，捫心自問，如果能在三年裡達到習通一半的水平，也算是效果卓著了。
“三……三個月？”有人驚呼，“習教練，你確定三個月？”
習通認真點頭，“如果你說他，三個月就行。你的話，兩個半月就可以了。當然，必須得我親自指點才行，剩下的話我不說你們也該明白吧。”