柳清禾盯著備忘錄發呆，她現在這個體重必定要很大的運動量，還得嚴格控製飲食才能減得下來。
但問題就在於，這身體因為太肥胖，導致走幾步路都困難，想大運動減肥，恐怕還會出事。
“算了……還是慢慢來吧。”
頭疼。
是真的挺頭疼的。
說實話從記事起，柳清禾的體重就從來沒超過一百零五以上，現在忽然讓她從兩百三十多斤減到一百斤以下，還真的是一個不小的難度。
思來想去也沒什麼頭緒，她便打開百度好好的查了查。
終於在半個小時後，在備忘錄寫下了自己的第一個小計劃。
首先早飯得吃，午飯得吃，晚飯吃水果蔬菜，量都不能太大，然後每天至少得快走一萬步。
暫時柳清禾就隻製定了飲食方麵跟快走一萬步的計劃，主要是要讓身體先適應這個運動的強度，不然一開始就猛來，真會出事的。
既然製定了計劃，柳清禾就沒打算再拖延，決定現在就下去先快走個一萬步。
氣喘籲籲從宿舍下來，柳清禾靠著牆用力喘著氣，抬手摸了摸額頭，已經一腦門的汗。
想到這，她又轉身返回宿舍。
跟在身邊的係統有些懵逼，“你不是要運動減肥嗎？怎麼又回去了？”
“廢，廢話，我，呼呼……我得回去拿個袋子，呼呼呼……帶點靈植在路上吃，呼呼呼……”
“不然我怕我在路上當場猝死。”
話說的斷斷續續，柳清禾自己累的不輕，聽她說話的係統都隱約有種好累的感覺……
回到宿舍的柳清禾趕緊進種植空間拿了所剩不多的靈植白菜出來。大夏