求生第060天:訓練(1 / 2)

徐至簡點頭:“好,你說。”

男子道:“我組織一下語言……簡單說就是技術技術,現實是現實。”

“不是說學了格鬥技術,無論散打,搏擊,拳擊等就能像電影高手一樣了。”

“什麼我要打十個,或者姿勢超級漂亮,觀賞性高。”

“還有,永遠彆想空手打武器,那是純找死。”

“在現實中互毆,其實最終都會變成王八拳。”

“不過!王八之間也是有差距的。”

“係統的學習技術和鍛煉身體之後,能更好的知道怎麼發力,怎麼用技巧。”

“比如一般人隻知道揮拳打,完全不懂控製體力和角度。”

“咱們就能更有可能的爭取一拳KO對方。”

“彆人是普通王八,那咱們高低也得是個龍龜級彆的。”

徐至簡聽的蚌埠住了,直接笑噴。

啊哈哈哈哈哈哈哈哈哈~~

這老哥真是人才,說的太逗了。

不過確實是這個道理。

而且老話說得好:一力降十會。

四兩撥千斤,千斤力在前。

無論普通人還是職業選手,隻要有絕對力量和噸位就能輕鬆碾壓對手。

技術反而是次要的。

還有,這都什麼年代了。

想在恐怖片裡活下來,冷兵器居合和美式居合才是王道呀。

學習格鬥術隻能是錦上添花,不能雪中送炭。

徐至簡止住大笑:“行,這些我都明白了,開始吧。”

“好嘞!”

男子也沒有再廢話,正式開始訓練了。

他一邊做著示範一邊道:“首先,我們要學基本站姿和基本步伐。”

“來跟著我做,兩隻腳前後開立,前腳跟和後腳尖保持一腳距離。”

“兩隻腿屈膝半蹲,重心一定要落在兩腳中間。”

“上半身保持正位,雙臂自然彎曲,這種姿勢有助身體的穩定。”

“對,就是這樣做!”

……

徐至簡認真且虛心的吸收著這些知識,很快掌握了幾種站法的要點。

接下來是基本步法。

包括前後步,並步,滑步,墊步等。

這些都可以提升腿部靈活性和協調性,在比賽和現實搏鬥中非常常用和實用。

就這樣練到晚上八點,徐至簡基本上算精通了。

時間不早了,雙方暫時分彆,等明天再繼續。

回到家後,他趕緊點了兩籠蒸餃,一份孜然炒肉,醬肘子,涼菜拚盤和飲料。

開吃!

運動了一天,肚子早就餓得咕咕叫了。

一邊吃一邊打開散打教學視頻當下飯榨菜,繼續鞏固學到的技巧。

吃飽喝足,又歇了半小時消化。

然後洗洗睡了。

……

第二天上午九點,徐至簡和男子開啟了新一輪的訓練。

不過這次沒在湖邊,而是選了一個幽靜的樹林空地。

免得被人打擾分心。

男子邊做動作邊講解:“直拳是最常見,常用的出拳方式。”

“首先後腳蹬地,擰腰轉髖,以腰帶肩,以肩送拳,同時重心移至前腳。”

“注意,發拳時彆有多餘的動作。”

“一定要借助腰,髖旋轉發力,出拳過程肘關節不能外展,上體不可過份前傾。”

“打完之後,迅速沿著直線再快速收回。”

“來,跟著我做一遍……對,就是這樣,很好!”

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