徐至簡脫掉上衣褲子，隻穿著一條到膝蓋的運動短褲慢慢走下水。
等差不多到腰部位置就不敢深入了。
妹子圍在身邊道：“遊泳第一步呢，是要先學會浮在水麵上。”
“這個技巧非常重要，哪怕不會遊泳但知道怎麼在水麵浮著都可以。”
“這樣能更好的保住小命，死也死在明麵上被人第一時間發現。”
“小強老板現在跟著我的步驟做吧……”
浮在水麵看著簡單，實際也很需要技巧的。
首先，深吸一口氣讓肺部充滿空氣，增加浮力。
接著身體平趴在水中，低頭，眼睛看著池底的方向。
如果抬頭，身體會自然下沉。
此時全身需要放鬆，雙臂張開，雙腿自然放鬆。
儘可能伸展身體，像棺材板一樣平。
通過收縮腹部肌肉，緊縮肚臍，讓脊柱儘可能地直。
學習通過核心張力，拉直脊柱並保持這種狀態。
保持核心的穩定，身體在胸部位置向前傾，讓髖部和腿部朝水麵上升。
徐至簡按照要點慢慢做著，一開始怎麼也浮不起來，頻頻落水。
不過在妹子的輔助下，很快掌握要點成功了。
他一邊平躺在水麵一邊問：“姑娘，你一共參加過多少次副本了？”
“一個女性能堅持到現在，可以啊。”
妹子同樣躺著回道：“沒有啦，我其實才剛剛來驚悚鎮一天而已。”
他哦了一聲：“原來是這樣，那你的定級賽是那個副本？”
妹子道：“是《驚聲尖叫》！”
徐至簡樂了：“是嗎？那你運氣夠好的啊，這個片子超級簡單。”
《驚聲尖叫》也算是經典血漿片了。
其中的屠夫鬼麵可以說是恐怖世界的恥辱，要戰力沒戰力，要超能力沒超能力。
甚至能輕鬆被弱女子給反殺。
如果是他進去比賽，一隻手就能把六部的所有鬼麵加一起掐死。
妹子也哈哈笑起來：“是的，我運氣超好的，第一時間看到了你的招聘。”
徐至簡嗬嗬笑道：“你說話的語氣很機車耶，該不會是台妹吧？”
“不是啦，隻是看整活視頻看多被感染了。”
“一猜就是，那你看沒看過傑哥啊？”
“當然啦，我超勇的好不好~讓我康康你的法語正不正常。”
“哈哈哈哈！”
倆人說說笑笑的很是愜意。
主要是這妹子也是個逗比屬性，挺有意思的。
這一天就在訓練中度過，很快到了夜晚。
此時徐至簡算是掌握了浮上水麵的技巧，明天可以進行下一步了。
夜色已深，支付5點報酬，閃人。
第二天中午吃過午飯，倆人再次來到老地方進行訓練。
今天要學的是換氣技巧。
妹子趙恩晨講解道：“記住，要用嘴巴進行吐氣和吸氣，禁止用鼻子。”
“在手劃水時，肘部應向胸前收起，以便頭部能更多地露出水麵。”
“通過練習蹬腿，可以使身體接近水麵，從而更容易進行換氣。”
“在水下吐氣時，要保持一定的節奏，同時在抬頭出水的時候要吐氣……”
趙恩晨一邊講解一邊做示範，徐至簡也認真都跟著練習。
直到下午五點，坐在草坪上喝著飲料聊著天休息。