才藝表演白展示了？
張文轉過身，正要開口，卻見有人高高舉起手。
他緊了緊手中的白板筆，難道哪裡說錯了？
不對呀，課還沒上呢。
“說。”
張文指了指舉手的周令儀。
“老師，你是不是忘了什麼事？”周令儀小心翼翼的問道。
“事？”張文皺起眉頭仔細回憶。
周令儀見到老師似乎沒想起來，於是小聲提醒道：“老師，你難道不準備對我們的才藝表演進行一下點評嗎？”
張文愣了一下，隨後疑惑的看向周令儀反問道：“誰說我要對你們的才藝表演進行點評的？”
呃……
周令儀眨了眨眼，正常程序不都是這樣嗎？
張文見到大家似乎都很期待他的點評，但是為了不暴露自己臨時工的身份，隻能強作鎮定的進行解釋。
“之前讓你們展示，是想看清你們目前的水平，現在我已經全部了解，接下來會進行針對式的訓練。”
哦！
周令儀和其他人恍然大悟，心中也不再疑惑。
張文暗自鬆了一口氣，然後指著白板上的字問道：“你們當中有沒有人了解冥想？”
眾學員你看我，我看你，全都搖頭。
他們隻知道冥王，不知道冥想。
張文掃視一圈，對現場反應很滿意。
他就喜歡學員懵懂無知的樣子。
“冥想就是通過專注意識和深度放鬆來增強自我狀態和心裡平衡的一種方法，它可以減少負麵情緒，緩解焦慮和緊張，增強想象力和忍耐力。”
張文一邊說，一邊將重點寫在白板上。
“人生不如意事十之八九，如果不能及時的調整情緒，勢必會給身心帶來諸多不良影響。”
張文停下筆，轉身麵向學員。
“最簡單的例子，你們在看過韓知雪的舞蹈後，是不是情緒很低落？吃驚、擔心、憂慮、不安，甚至陷入到自我懷疑的困境當中？”
眾人看向韓知雪，回想起剛才被支配的感覺，確實哪哪都不舒服。
“想想藝考，你們要麵對的是來自全國各地的競爭對手。”
“她們當中，有的從小就在藝術學校學習，基本功紮實。”
“有的很小就出來拍戲，表演經驗豐富。”
“試想一下，如果你們在考試現場情緒失常，不能及時的做出調整，你們還能發揮出自己的真實水平嗎？”
“你們會緊張，會擔心，會想一些和表演無關的事，會讓你們無法集中精力，最終導致表演時畏首畏尾、失誤頻頻。”
“再想想你們身邊有沒有這類人，平時練習特彆牛，一上舞台拉褲兜。”
張文的語氣越來越重，就如同重錘一般狠狠地敲擊著每位學員的心。
一時間，所有人都手腳發涼，冷汗直流。
作為藝考生，她們自然知道情緒會影響發揮，但卻極少在意這些事。
大不了做個深呼吸，用手拍拍臉，其他老師不都是這麼教的嗎？
可是現在聽張老師這麼一說，這才意識到事情的嚴重性。
名師就是名師！
“老師，快教我們吧。”周令儀迫不及待的說道。
其他人的眼中也充滿了熱切。
就像拜師學藝的徒弟渴望獲得師父傳授的武林秘籍一樣。
“好！”
張文將白板筆扔到旁邊，一臉鄭重地說道：“現在我就把自己多年苦心鑽研的冥想方法傳授給你們。”
眾學員聽後，臉上無不露出欣喜之色。
“全體都有，按大小個站成一排，相隔半米，麵向窗外。”
張文命令一出，九位學員立刻動了起來。
各個挺直腰板，像是等待檢閱一樣。
張文來到學員對麵站好。
“跟我一起做，雙腳並攏，麵部向前，挺起胸膛，收緊小腹，雙臂自然垂於身體兩側，五指張開，手掌向內……”
“閉上眼睛，感受呼吸從鼻腔進入，由氣管流入肺部，吸氣，呼氣，可以將注意力放在小腹的起伏上麵……”
“堅持住……”
張文悄咪咪的睜開一隻眼，在看到大家都在乖乖的按照指令去做時，另一隻眼迅速睜開，右手也從五指張開變成握緊狀。
如果此刻有神仙路過打醬油，一定會驚訝區區人類手中怎麼會有法寶。
戒律尺，作用：斬精除怪。
張文拿著太爺爺獎賞的法寶走到學員身前，看著他們身上的負麵人格衍生物，一時間殺意彌漫。
吃俺老張一尺！
……