姚冬也站了起來，大屏幕上頭是曹駿和彭高洋的潛泳順位第一的爭奪細節，根本就沒有大蕭和鄭天賦的身影。兩個人一個是3號泳道一個是6號，都不在這次比賽的視覺重心，但姚冬捏一把汗的原因不僅僅是這個。
大蕭的潛泳不是優勢，這才是他最擔心的。
和自己的技術特點剛好相反，大蕭要遊到喘氣階段才能發揮最大。可是每一次轉身後的潛泳都必不可少，現在姚冬就期待他快快出水！
場上的局麵一開始就不是很樂觀，曹駿以微弱的領先優勢快於彭高洋，彭高洋雖然是第2，可是時時刻刻都有超越的可能性。老將的優勢在這次冠軍賽勢
不可擋，彭高洋和他同隊，但不可能在競賽中讓著他，唯一的可能性就是前50他真的遊不過曹駿。
後頭猛追的就是蕭行和鄭天賦，從鳥瞰角度的攝像頭送回的畫麵來看，他們的運動邊緣連線活脫脫就是一個梯形。前頭帶頭的是兩個人，3道和6道在追，越靠近泳池旁邊的道就越慢。時間分秒流逝，很快就到了15米出水線的邊緣，大家都在拭目以待第一個出水的人是誰。
“蕭行第一個出水了！”
“彭高洋緊隨其後出水，蝶泳進入了呼吸階段！”
是大蕭！姚冬死死地咬住牙關，果然大蕭頭一個進入呼吸，這也是兩個月集訓中重新調整的動作特點。運動場上每一個人都有自己的特長，放大優勢，避開短板，當一個人的優勢被放到趨於身體極限的無限大時，短板就會變得模糊起來。
儘管自己是站在看台上，但泳池裡的風終究還是吹到了姚冬的麵龐。
蕭行的出水動靜在他眼中額外驚天動地，頭部率先突破水麵張力，後頸肌肉線條好似鋼鐵繩索，牽拉著全身。寬闊的肩絕對能橫掃一切，緊隨其後，發達的上臂在水中提供抱水推力，再推身體一把。力量傳遞到核心腹肌，8塊對稱的肌肉確保全身連貫性。
好大的一個人！姚冬忍不住驚歎！
在岸上他還沒有這樣大的視覺震撼，但是通過屏幕的放大，他切身感受到了視覺化的力量和圍度。頂級運動員的頂級能量近在眼前，如同一枚炸.彈在眼前爆開。不親身現場看一次比賽是不會了解這樣的感受，總有人想去挑戰身體極限！
總有人可以挑戰身體極限！
“現在場上仍舊是曹駿領先，曹局這一回真是很不錯啊，用自己的實力證實了老將風采！”
“新人輩出，老將仍在，中國的遊泳項目正在崛起！”
解說員看向大屏幕，4個人的實時速度都非常可觀，沒有一個人往下掉。蕭行出水後的表現明顯比水下要好，鄭天賦也是一個慢熱型的選手，這兩個人都很有後勁兒。畢竟現在才50米，他們還有150米的賽程。
羅銳耳朵裡戴著耳機，一邊看現場的直播一邊聽解說員的對話。他心裡最知道水裡遊成了什麼樣，運動員的狀態永遠比觀眾的肉眼快一步，現在大家都在看直線追擊，可實際上大蕭已經開始進行轉身準備了。
蕭行確確實實進入了這個流程，他不光有一身發達的肌肉，也有一顆聰明的大腦。現在自己的每一個動作細節都在計劃之內，他接下來要調動的神經負責“遊近時間”。這次集訓他更改了兩個地方，一個是提前了出水時間，雖然隻提前了三分之一秒。另外一個就是更改了轉身的三個細節。
根據自己現在192.15的淨身高精算出的轉身距離開始上場，從前從距離池壁6米左右就要開始調整呼吸，現在從7米開始。不止是呼吸，還需要動作配合時機，以保證他的身體抵達池壁前的衝量。
6米也就是撲通兩下就到了，蕭行快速低頭，脊椎下壓，上半身以髖關節為軸心而彎曲，兩隻膝蓋向胸大肌靠近，以減小轉動的慣量，從而提高滾翻轉身的最大速度。他的身體團得非常緊，但是也要留出最佳的池壁距離。
要是離太近了，身體就會團身貼在觸板上，這其實會增加額外轉身的瞬間，而且造成不必要的阻力。遊泳的最終目的就是和水阻力對抗，強身健體是主動的一麵，減少水阻是被動的一麵，相輔相成，缺一不可。
能夠站上最高領獎台的選手當然不會傻練，所有細節都由教練掰開揉碎，烙印在他們的腦海當中。在這番精確的計算和改變下蕭行進入了轉身的第三個階段，蹬離！
力量在他的身體裡傳遞，從腳踝到臀部，經過腰背抵達了肩膀。整個過程在他的心裡被拆分，在外人看來仍舊是一氣嗬成，隻用1秒。但是這寶貴的時間是蕭行爭取來的，以前他轉身需要1.5秒，現在減掉了0.5。集訓的成果被他摘下，他再次出發。
“漂亮！”
“蕭行這個轉身太漂亮了，是所有選手裡用時最短的！”
“這應該就是他的技術調整。現在比賽進入了50到100的階段，目前還是曹駿領先。”
羅銳的耳機裡還在響著解說的對話，眼前是比賽的前半程，但是他忽然如釋重負地笑了一下。看來這兩個月的封閉集訓沒有白費，大蕭他的技術打磨非常成功，還剩下150米，還剩下兩次轉身。每一次轉身都是他追回的大好階段。！