在畢業投入工作後，大家都漸漸清楚了，初高中時自己覺得占用了休息時間，浪費了人生的廣播體操，實際上是可以充分伸展人體，緩解頸椎和腰肌勞損，對維持身體健康有實際益處的活動，但還是學生時，很多人還是不會真的會把這個活動當一回事，哪怕認真做了，也會在上大學後和高中學的其它知識一樣，迅速從腦中被遺忘。
劍詠月和abcd就是這樣的人，兩位大學僧縱然才畢業一兩年，卻已經將動作給忘了個七七八八，而作為高中畢業生的遁地小女警則是一位標準的大課間懶鬼，最大成就就是跑操階段能忍住不裝不舒服而請假，至於做操，完全就是在隊列最後麵瞎晃，彆人跳操她跳舞，那動作能標準才怪了。
因此，劍詠月和abcd二位非常淒慘地先後倒了下去，前者死於動作做反了，後者死於忘了姿勢，而遁地小女警則是個點子王，她靈機一動，直接將腦袋拔出來，準備用腦袋在原地鑽大空子逃課，結果她腦袋剛飛出來，就中了係統的DEBUFF【逃課警告】，當場凍成人頭標本，被牆壁彈了下去。
化為靈體形態的abcd見到這一幕，隻得一聲長歎，覺得這把應該是又滅了，下把之前一定要先打開內置瀏覽器搜個視頻，好好學一下標準動作，保證至少能有一個人活到最後。
然而，當他看向場上的最後一名玩家【追瘋少年】時，他的眼神變了。
作為全村最後的希望，追風少年站在場中，身體伴隨著音樂和男聲的節拍不斷做出精準大氣的動作，其每一個姿勢都出人意料的標準，每一個節拍都卡的恰到好處，就如同示範視頻裡的C位一般，精密，迅捷。
在【追瘋少年】的臉上，是一張嚴肅認真的麵龐。
“擴胸運動！”
真名鄭連峰的【追瘋少年】，他的高中生活，充斥著【普通】二字。
喜歡玩遊戲和看小說，和老師關係還行，有兩三個玩得好的同學，成績在二十名不上不下，顏值一般，放在人群裡也就有一點辨識度，波瀾不驚的度過了三年，沒讓父母家人失望，也不怎麼有青春疼痛經曆，但也沒有什麼值得一提的特長。
“踢腿運動！”
……除了廣播體操。
鄭連峰人生中，一共獲得了七八個市級廣播體操大獎，兩個省級廣播體操名次，在初高中連讀的學校裡當了五年半的領操員，最後半年沒當的原因是備戰高考，高三取消了大課間。
他並不是多喜歡做體操，隻是在第一次做的不錯，受了點老師的誇獎後，就覺得可以嘗試著更認真的摳摳細節，做的更好一點，當他回頭望去時，自己已經在領操講台上站了一千多天的時光。
“體側運動！”
老實說，鄭連峰以前覺得這個特長有點拉跨，在學校裡，籃球打得好的同學會很受歡迎，遊戲玩的猛的也會有一批戰友，成績特彆好的也有優越地位，但“廣播體操跳的牛逼”……則沒有那麼突出。大家不會否認這個成就，但也不會將它放在視線的正中。
“體轉運動！”
在鄭連峰的心裡，他所做的這些努力，或許總有一天會被他自己遺忘，那個在各大賽場上，伴隨《舞動青春》的音樂奮戰的身影，也會隨著書櫃裡那幾個塑料水晶獎杯的蒙塵而漸漸褪色，也就以後若有後代，可以當做一次茶餘飯後的談資。
“腹背運動！”
但就在今天，就在這一刻，他卻發現，自己做的一切似乎並沒有他想的那麼容易消逝，當音樂響起時，那個在黃昏時分，孤身一人，帶著耳機在操場上訓練的男孩，又一次回到了他的身體裡。
恍然間，他看見了中學講台正午時的陽光，一如每一個曾經的瞬間那般，微微刺眼，卻帶著些許溫暖。
“跳躍運動！”
……啊跳躍，口訣是什麼來著？對了，上下開，左右腳，馬步穩……
這一段的牆有部分在空中，如果跳的不準，很容易一個磕巴倒地上，但他的身影卻完美地度過了每一處孔洞，恍若眼前的不是牆麵，而是廣闊的天地。
在這一刻，鄭連峰感到了一種久違的燃燒感，這是他第一次，如此的為自己曾經眼中不怎麼樣的成就，而感到自豪。
“整理運動！”
於他不經意的瞬間，這個遊戲以他完全沒有想到的方式，肯定了他曾經的努力，帶給了他一個還算溫柔的回報。
“八，二，三，四，五，六，七……”