晚上。
河道旁。
張羽渾身筋肉不斷跳動，正在真靈根的助力下，運轉著赤髓渾元氣。
自從加入到體育競賽隊，獲得了體賽的競賽名額之後，張羽便再也沒有去過競賽隊鍛煉的體育館，而是仍舊像過去一樣默默修行。
畢竟3萬一顆的渾元丹已經耗掉了他的絕大部分收入，競賽隊提供的九龍針法和相關藥劑他
可西野七瀨並不能化作飯團，高山一実的聲音在空氣的作用傳播下成功的擴散到房間中吸引了房間裡其他成員的注意力。
而此時，亞特正棲身盤坐在村口一顆橡木樹下，不遠處墜著三五個手持農具木棍稍顯敵意的農夫，他有點後悔進村子了。
在熱烈燃燒的篝火旁，亞特接受著軍官士兵們一輪又一輪的祝酒。在晚宴開始前羅恩已經帶著哨騎四下打探過確定周遭沒有危險，亞特不用擔心有突發敵情，所以是來者不拒逢酒必乾。
裡麵不需要火把，因為這個山洞的最深處的上方並沒有岩壁，而是鏤空的頂部，可以看到蔚藍色的天空。
食譜綠色青菜比較多，因為綠色食物中含的葉酸也高，就不用專門去補充葉酸，食補更容易吸收，而且健康，每天早中晚，下午餐點都有，每餐除了果蔬搭配還有補充蛋白質的食物，比如蝦和肉類。
忽然，一處岩錐轟然崩塌！四道身影從漫天煙塵中竄出，繼續纏鬥在一起。
薩爾特雙手捧著酒杯有些激動地對亞特說道:“多謝大人對我的信任。”說罷就一口飲下杯中酒水並順勢給亞特斟滿酒杯。
“師父，你咋知道房裡有衣服？”黎驍和覺得師父就是有點兒神。