在阿布的痛苦掙紮，黑仔的語氣依舊堅定而冷靜。他蹲下身，輕輕地檢查著阿布的傷勢，眉頭緊鎖。
“看來，你還需要更多的耐心和毅力。”黑仔的聲音低沉，卻充滿了不容置疑的力量，“肌肉拉傷不是小事，你需要好好休息和恢複。”
阿布躺在地上，汗水和疼痛交織在一起，他的呼吸急促，但眼神中依舊燃燒著不屈的火焰。“我...我不能就這樣放棄。”他的聲音雖然微弱，但卻堅定無比。
黑仔點了點頭，似乎對阿布的反應頗為滿意。“很好，你有這樣的決心，我就放心了。但記住，真正的強者，不僅要有力量，更要有智慧。你需要學會在適當的時候停下來，調整自己，才能更好地前進。”
接下來的日子裡，阿布在黑仔的指導下，開始了嚴格的康複訓練。他每天都要進行一係列的拉伸和力量練習，同時還要學習如何更好地控製自己的呼吸和心態。
“記住，阿布，”黑仔在一次訓練結束後對他說，“你的身體是你最寶貴的武器，你必須學會如何愛護它，才能在關鍵時刻發揮出最大的力量。”
阿布默默地點了點頭，他開始逐漸理解黑仔的話。他不再急於求成，而是開始耐心地打磨自己的每一個動作，每一次呼吸。
然而，就在阿布的恢複訓練進行得如火如荼之時，一個意外的消息打破了他的平靜。他的主要競爭對手，一個名叫雷霆的年輕選手，在一次全國比賽中打破了紀錄，成為了新的焦點。
“雷霆...”阿布喃喃自語，他的心中湧起了一股複雜的情緒。他既為雷霆的成就感到高興，又為自己的現狀感到焦慮。
黑仔看出了阿布的心思，他走過來，拍了拍阿布的肩膀。“阿布，記住我告訴你的話。集中一點，才能登峰造極。你現在需要的，是專注於自己的恢複和訓練，而不是外界的乾擾。”
阿布深吸了一口氣，他閉上眼睛，試圖將所有的雜念排除在外。當他再次睜開眼睛時，他的眼神變得清澈而堅定。“我明白了，黑仔。我會專注於自己的道路，不管外界如何變化。”
黑仔微笑著點了點頭，他知道，阿布已經準備好迎接接下來的挑戰了。
隨著時間的推移，阿布的恢複訓練取得了顯著的成效。他的肌肉變得更加結實，他的動作變得更加流暢，他的心態也變得更加沉穩。
終於，三個月的時間過去了。在黑仔的安排下，阿布參加了一場重要的比賽。這場比賽，不僅是對他恢複成果的檢驗，也是他證明自己的機會。