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周子怡按照太極拳的功法描述，大起了太極拳，雖然有點不適應，但是周子怡還是堅持下去了。然後就打算開始先練習跑步，跑樁，爬樹，走樹枝來鍛煉自己的腳步平穩和身體的浮動。
由於現在多了武功需要練習，周子怡就感覺自己的時間越不越不夠了，就隻好打算睡覺時間減少一點，本來人就是睡四個小時左右就可以的，所以以後就打算八點左右進入空間，兩個小時練書法，兩個小時看書，一個小時練習武功。
周子怡也沒打算自己的武功多厲害，所以也沒有打算花太多時間來練習，後麵兩個外家功法也隻是覺得好玩和省時間才練的。捂臉，請不要嫌棄周子怡的沒誌向，畢竟她隻是想開開心心，快快樂樂的過每一天。
完成第一次武功練習後，周子怡就先練習毛筆字了，把還沒有練習的時間補回來，這一次周子怡發現自己的字體寫得很不錯，好像已經比初學者強多了，有一種身隨意動的感覺，而且周子怡的字給人感覺有點瀟灑而隨意的感覺，又帶有一絲絲行去流水的感覺。似乎與修煉的內家心法有所聯係呢，不過周子怡也挺滿意的，也沒有多糾結。
完成書法後，就到了看書的時間，這次看的書就是那本南宮武林秘籍和心得筆記，並且背下了夾在裡麵的穴位圖。周子怡從書中了解到，丹田的真氣十分重要，能夠起到洗筋伐髓的作用。在心得筆記裡，南宮前輩一直強調著，練習心法一定要心靜如水，不然很容易出事，周子怡也牢牢謹記在心。
如果使用真氣來按不同的穴位，能夠有不同的作用，周子怡就想著以後有機會可以幫家人按按摩也好。可惜的是，真氣十分的珍貴，也十分的難得，可以說是用一點就少一點，當然如果周子怡一直用靈液的話，那也會慢慢的有所增加的。
吸收完心得分享的知識後，周子怡也就不再想這事情了。突然想起木盒的種子，周子怡就打算把它們都種下，看看會是些什麼種子。看著木盒底層放著的醫術，周子怡可有可無的翻了翻就把它塞回去了，畢竟她不懂醫啊，暫時也沒想法沒時間學習呢。
把種子在果樹那的果樹下一一種下後，周子怡給它們澆上靈水，期待著他們明天就能長大，畢竟周子怡把它們是種在300：1的時間加速區裡呢。種下後，周子怡也沒有繼續整理閔行給的東西，就直接睡覺去了。