最簡單的辦法就是拿自身做實驗。
就是靠著這一股莽勁兒，李開心直接就按照秘法所說，進行生命力的修煉。
所幸，秘法是真的秘法，直到李開心把生命海中的生命力都調動完畢，全部淬煉了一遍，都沒出現任何不良反應，除了淬皮的過程中，腳底板很有些疼痛之外。
“一圈下來，差不多耗費了半個小時，不算長，每天抽點時間就足夠修煉用了。”
“效果也很好啊，隻是一圈下來，生命力都精煉了不少，飽脹感也徹底消失了。果然還是得有明確的修煉指導啊，不然光靠自己摸索，還不知道得猴年馬月才能達到這個效果。”感應了下身體的情況，李開心滿意的感慨了幾句。
“不過也有點弊端，這要是每次修煉，都能排出點異物，也是個麻煩，大冬天的要是天天洗澡洗衣服，估計老媽都該懷疑我精力太過旺盛，稱我李·年輕氣盛小夥子·開心了。”
活動活動了腳部，有些濕濕黏黏的，感覺上不是很舒服，不用想肯定是煉皮過程中排擠出的有害雜質，李開心忍不住有些腹誹起來。
“先不管了，這幾天忙完了儘快出去找工作，不然家裡肯定是沒法待了。”
“我再來試試靈力吧。”
既然百骨修命訣效果斐然，李開心自然迫不及待的，想要嘗試百骨修靈訣的效果了。
和生命海的情況類似，首先是搭建靈力瀑布，然後形成一個循環。
不同的是，在運行路線上，生命力和靈力走的是完全不同的兩條線路，雖然它們淬煉的目標都是一樣。
當搭建好靈力瀑布後，靈力在百骨修靈訣的帶動下，開始有針對****性的淬煉，比起之前的漫無目的的自行運轉，效率要高上數倍。
同樣的靈力煉皮，也會帶來劇烈的疼痛，並且這種疼痛還不一樣，如果說生命力是彷如針紮，然後帶出雜質，那麼靈力則是鐵錘，通過一遍又一遍的錘擊，來達到精煉皮膚的目的。
半個小時後，靈力完整的淬煉了一遍後，李開心停下動作，扭了扭腳腕，跺了跺腳。
強大的感覺並沒有，倒是黏糊糊的感覺更加的明顯了。
反正等會兒要回去清洗，李開心強忍著難受，繼續研究精神力的鍛煉秘法——築神三章。
築神三章共有三章內容，第一章構築精神體，第二章蘊養精神力，第三章精神力運用訣竅。
構築精神體，就是在精神海中，也就是李開心的精神空間內，用精神力勾勒、構築一件物體，作為精神力載體。
精神體可以是一塊石、一棵樹、一朵花、一副畫…甚至還可以以人體來構築精神體。
構築的精神體，越是複雜，潛力越大，威力也同樣越大。
當然，構築精神體，也要根據自身情況，不能一味的追求複雜，適合的才是最好的。
精神體構築成功之後，從此就定型不可更改，所以為了長久打算，這件事不能倉促去做，得精選一個合適的物體，然後格物，而後知之。
等到睜眼是它，閉眼還是它，滿心都是它，那時候才是構築精神體的最佳時機。
在此之前，可以用其他方法凝練精神力。
比如第三章中，其中的一個訣竅，精神力離體，通過大幅度消耗精神力，同樣能達到凝練的目的