翌日，程乾和平時一樣，起床鍛煉武藝，這麼多年養成的習慣，已經深深印在自己本能中，時辰一到，自然的睜開眼睛！
程乾收拾一下，很快來院裡鍛煉武藝，除了意外情況，程乾這幾年風雨無阻，經年累月的努力鍛煉武藝，渾身肌肉線條緊實，似乎蘊含了無儘的能量和韌性！
程乾每一個動作都流暢自如，力量與技巧完美融合，程乾行雲流水的招式，不僅來自每次感悟，結合童淵傳授的技巧，更源於內心那堅如磐石的信念，堅韌不拔的精神，使程乾麵對每次瓶頸，都能毫無畏懼，積極尋找突破的契機！
趙雲和程乾一樣，這麼多年，也是風雨無阻，每天都堅持鍛煉，不斷的錘煉自己的武藝！
趙雲和程乾認識這麼多年，也非常熟悉程乾的習慣和生活節奏，特意早起一會提前鍛煉，趕在程乾訓練的時候，來到程乾居住的地方！
“噌”的一聲脆響，青霜劍入鞘，程乾結束今天的訓練！
“師兄，你今天怎麼這麼早。”
趙雲笑容燦爛的看著程乾，非常滿意程乾的鍛煉，輕鬆愉快的說道：“最近大家比較辛苦，我猜到，師弟會派典韋接替潘鳳巡城，讓潘鳳保持一個好的狀態，我不放心師弟的安危，就早起了一會，過來看師弟訓練！”
程乾擦了一下汗水，臉上泛起淡淡的微笑：“師兄，我們去吃飯，一會老典和漢升就會過來，咱們一起去看潘鳳他們比試！”
趙雲走到程乾身旁，自然的接過青霜劍，方便程乾整理一下儀容！
“這場比試沒什麼懸念，主要就是震懾益陽城的守衛，讓他們不要搖擺不定，我們離開以後，也能死心塌地的，為師弟守護益陽城！”
程乾一邊往前走，一邊擦汗和趙雲交談：“到時候看情況吧，如果有機會，讓漢升和公明他們露一手，更能讓他們心悅誠服，不敢和我們為敵！”
程乾和趙雲隨意的聊著天，去吃早餐，等待典韋他們過來！
畢竟不是在襄陽城，大家還是比較在意程乾的安危，很快典韋他們，也來到程乾休息的地方！
“你們都挺早，過來一起吃東西！”程乾看他們一同過來，熱情的招待張紘、典韋他們！
“多謝主公！”看著這麼多豐富的食物，典韋非常開心，熟練的坐到趙雲身旁，去拿麵前的食物！
張紘他們已經吃過早餐，謝過程乾之後，也坐了下來！
程乾看向有些放不開，緩慢吃東西的典韋：“老典，你放開吃就行，我和師兄也差不多飽了！”
“哈～哈～！多謝主公，那俺就放開肚子吃了！”典韋伸出雙手，去抓肉食！
程乾他們都被典韋逗笑了，也沒人覺得典韋的做法，有何不妥！
“我聽說，昨夜讓你去休息，你又抱著被褥，來我門外睡覺了？”看著狼吞虎咽的典韋，程乾非常開心，微笑和典韋聊天！