眼看快要到一刻鐘了，王銳的脹紅的臉上慢慢滲出虛汗，還硬保持著形態不動，白展堂站在他背後看到這裡，心中不由點了點頭，出聲道：“好了，停下吧。”
王銳聽到命令一鬆勁兒，居然頓時堅持不住要倒在地上。
白展堂早有所料，一把將其扶住，將王銳攙到椅子上坐下休息。
“虧你能在姿勢沒站正的情況下，硬挺了一刻鐘，本以為你馬上就會痛麻的受不了呢。”
“現在我再給你示範一遍，你認真看仔細了。”說著白展堂再次紮起馬步，並慢慢解說方才王銳的錯誤。
“腳尖要朝前，不要向兩邊撇，身子要站直，頸部不要彎，目視前方......”
等等王銳休息的差不多了，白展堂又讓他試著紮起馬步，並手把手的矯正，讓王銳記住這些地方的位置，並且講解腿部筋肉如何來回用力，熬煉腿力。
有了白展堂的講解，王銳終於一點點有了感覺，雙腿不再如方才般酸麻脹痛，反而不斷發熱，仿佛有股熱流不斷在湧動。
白展堂稍有驚訝的看著王銳說道：“呦嗬，行啊，厲害啊，這才紮第二把就紮的有模有樣了，看來你在習武上的天分不錯啊。”
從第二次紮馬步開始，王銳突然發現超感不光可以觀察彆人，還可以觀察自己的身體。
白展堂第一次示範時，王銳就已經用超感觀察的明明白白，但到了自己紮馬步時，就總是有偏差出現，怎麼調整都有不對的地方。
但在第二次紮馬步時王銳靈機一動，首次用超感觀察自己的身體，果然如同內視一般，能‘看’到自己身體任意一處。
有了這個視角，王銳就能直觀的看到身體做出的每個偏差，然後準確的調整到最佳形態。
要達到這種程度，普通人往往要有師傅在旁時刻矯正，天長日久形成肌肉記憶之後才能做到，白展堂沒想到王銳才紮第二遍馬步，就能做到分毫不差了。
“很好，明天醜時起床紮一個時辰馬步，然後和我一起去官道跑路”，說著，白展堂又拿出兩張紙放在桌子上。
“這是我所練的葵花心法，你年齡大了早一天練早一天有所成，我也就不藏著掖著了，今天先彆練，背下來之後我在一旁看著的情況下才能練，明白了嗎？”
王銳沒想到白展堂早上才決定教自己武功，晚上就把內功心法拿出來了。太出乎意料了，本來還以為會像裡那樣，考察個一兩年才會拿出真本事，不曾想這麼直接。
“等等！葵花......心法，聽著怎麼這麼耳熟呢？”
沒等想起來，王銳先點了點頭回答道：“全聽你的，白大哥。”
見王銳點頭，白展堂一把將他拉到近前，小聲說道：“有件事哥也不瞞你，你要萬萬放在心上，葵花心法與葵花點穴手都來自於葵花派。”
“葵花派你一定沒聽說過，但是你隻要記住一點，千萬不能讓旁人知道你練了葵花派的武功，不然泄露出去必遭葵花派四大長老的追殺，一但遇到四大長老，就是哥也招架不住，所以就半點風聲也不能傳出去，知道了嗎？”