第284章 減肥功法(2 / 2)

這又到了周末,譚薇也休假了,雖然在她這裡工作日和假期都一樣,三人開著兩輛車在周五下午回村了,譚薇此行的目的,就是隨李清韻學習一套鍛煉身體的“功法”.

這套“功法”是江華讓源推演出來的,是一套配合動作的呼吸之法,每一個動作能調動相對應的肌肉群,配合特殊頻率的呼吸法門,對身體的內分泌係統有一定的好處,有塑型養氣有一定的作用.

到家的時候還能趕上父母做的晚飯,譚薇帶了不少禮物,把江華的母親哄得非常高興,要不是江華和李清韻已經領證了,恨不得把她當兒媳婦.

吃完晚飯,譚薇就住進了江華家裡,還是她上次來住的那個房間,江華在客廳看電視逗狗打發時間,李清韻在一邊傳授譚薇“絕世功法”,江華要約束哈士奇不要過去搗亂.

隻是場麵有點香豔,那些功法裡的一些動作和瑜伽有點相似,時間長了他就有點口乾舌燥,最後江華強行帶著哈士奇出去散步.

周六早上,江華起床後,在院子裡活動了一下,獨自一人來到客廳,開始做早飯,昨天晚上,老婆被人拐跑了,江華隻好獨守空房,當香味傳開的時候,譚薇和李清韻這才從二樓下來:“早上吃什麼?”

“你倒是不客氣啊.”江華把切好的鹹菜放到桌子上,然後就去端砂鍋:“鹹菜和稀粥,如果不頂飽,還有饅頭.”

“真小氣,我好歹也是客人,你就給我吃這個.”看到江華真的端過來鹹菜稀粥和饅頭,譚薇瞪大了雙眼:“你不會是看到我來白吃白住,內心不滿,專門為我準備的吧.”

“你還知道自己討人嫌,有的吃就不錯了,還挑三揀四的,像你如此刻薄的女人,就不怕沒人要?”江華看著德牧兔猻和哈士奇自覺地叼來食盆,江華開始為它們準備早餐.

“本小姐天生麗質,家資頗豐,追我的人排著隊可以在城牆繞一圈,一般人可入不了本小姐的法眼.”譚薇一臉傲嬌的看著江華,可是看到江華在切熟肉,連忙捏了一塊:“算你還有良心,不忍心讓我吃鹹菜.”

江華在她的手上彈了一下,沒好氣的說到:“你想的美,這是給哈士奇它們準備的.”

“把這些肉喂狗都不給我吃,你這人真是的.”聽到江華的話,譚薇頓時氣結,伸出爪子在江華胳膊上擰了一把,對著一邊準備碗筷的李清韻撒嬌:“清韻姐,你也不管管你家這個小氣鬼,連肉都舍不得給我吃.”

江華聽著譚薇發嗲的撒嬌聲,感覺骨頭都酥了,李清韻踢了踢腳邊的小奇,微笑的說到:“你來做客,我們怎麼會虐待你,放心,鹹菜是特殊醃製的,裡麵有很多身體所需的稀有元素,還有這鍋粥,裡麵放了不少水果,不僅味道好,營養也很豐富.”

隨著砂鍋的揭開,水果粥的香氣更加濃鬱,本來還一臉不滿的譚薇不由自主的深吸了一口氣,臉上也掛上了陶醉的表情,不由自主的感歎道:“真香!”

“早上吃的太膩,中午吃飯就不香.”江華把切好的熟肉分到食盆裡,德牧就像是家長一樣,慢條斯理的吃著,哈士奇在自己的食盆裡吃兩口,然後就把目光瞄向了其他的食盆,德牧倒是不在意,就這幾個半大小子能吃多少,反正自己的食盆最大,可兔猻就不樂意了,它們的食物本來就少,經不起偷吃,揮著前掌對著哈士奇的臉就是幾下,幸好它們也知道都是自己人,所以沒有伸出利爪下狠手.

“是嗎?”譚薇一臉的疑問,真的是這樣的嗎?

“你難道沒聽過這麼一句話嗎?早上要吃好,中午要吃飽,晚上要吃少.”江華一臉鄙視的看著譚薇,一副你沒見識的表情.

江華的鄙視表情可是刺激到了譚薇,差點讓她抓狂,直接對著江華的後背一陣拳打腳踢:“你才沒見識,頭發短見識也短,不就是舍不得幾塊肉嘛,說的這麼冠冕堂皇.”

“好吧,給你肉吃.”江華無奈,又切了一盤牛肉,撒上一點醬油後放到桌子上.

就這樣早餐開始了,也很快結束,這一小盤牛肉被賭氣的譚薇乾掉了,李清韻看著好笑的說道:“傳你的動作和呼吸也不是萬能的,雖然能減肥塑身,但也不能暴飲暴食.”:,,.

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