清晨，身體已經完全康複的方南站在房屋外一遍又一遍打著一套在胡小丫眼裡稀奇古怪的拳法。
拳法嘛，主要練的是拳，但是方南的拳法卻是全身都跟著動起來。
方南練的這套拳法叫強身健體拳，更確切的說強身健體拳不應該稱為拳法，而是健身體操。
強身健體拳是前世由一個超凡者大佬創造出來的，強身健體拳一共三十二個動作，隻要動作到位就能夠最大程度鍛煉全身部位。
每天早晨打幾遍，一天都會很精神，睡覺前打幾遍，晚上睡覺睡的香，另外強身健體拳還能增加個人對自身力量的掌控，特彆是方南這種力量無時無刻都在增加的人。
半個時辰後，帶著滿頭細汗的方南才停下來，洗漱一下，準備和胡小丫一家一起吃早飯。
這個時代的普通家庭基本上都是早晚兩頓飯，飯菜很簡單，五穀雜糧加上時令蔬菜，一般情況下就是每人一碗飯，一起吃著一碟帶點鹹味的菜。
也是因為去年和今年都是豐年，青山寨收獲的糧食比較多，寨民們都能吃飽飯。
不過對於覺醒前世記憶的方南來說，僅僅是吃飽飯還遠遠不夠，習慣了前世各種美食，今世要不是有前麵十二年的記憶，恐怕方南都吃不下青山寨的食物。
方南從昏迷醒來到今天已經一周時間過去了，醒來的第一天，寨民們都知道方南身體比較虛弱，沒有打擾方南，從第二天開始，寨民們紛紛登門看望方南。
長輩們登門看望一個小輩，方南知道，這一切都是因為剛剛過世的爺爺。
讓方南非常意外的是，在第五天，青山寨的幾位寨老一起登門，能夠被稱之外寨老的幾位長輩，都是當初和爺爺一起建立青山寨的老人，在山寨裡輩分最高。
在寨老們口中，方南已經成為青山寨第二任寨主，不需要舉辦什麼儀式，大家口口相傳，都知道方南已經成為新的寨主，隻不過方南年齡還小，青山寨的事情主要是寨老們商量著來，等方南成年後，就由方南親自管理青山寨。
方南能夠成為寨主，算是方南爺爺的威望和父親付出的結果，方南父親還在世的時候，村寨裡的人都認為他會成為第二任寨主，方南父親也是以身作則，在山賊入侵的時候，帶領青壯抵抗山賊，山賊是被打退了，他卻重傷身死。
爺爺的威望和父親的付出，讓還是未成年人的方南繼承寨主之位，寨民們希望方南長大後能夠像他的父親和爺爺那般繼續帶領大家生存下去。
對於成為青山寨寨主，方南自己沒有多少感覺，隻不過是一個近百戶人家的村寨而已，寨主的權力並不大，老寨主還在的時候，許多事情也要和其他寨老商量著來，更不要說自己一個小輩。