() 不知為何，看到了楊瑩的朋友圈，杜清和突然就念頭通達了。
盤膝而坐，以練氣代替睡眠。
雖然在地球靈氣枯竭的今天，練氣已經沒啥意義了，但杜清和不一樣。他的練氣，其實等於把功德化作自身靈力，然後在腦中預演一下神通，來打磨自己對神通的領悟。應了那句話，“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”，雖然杜清和能從腦海裡的古籍獲得神通，可若是不使用，杜清和都無法想象得到這神通到底能做什麼。
其實，在腦中預演神通，不過是加快出手速度罷了。
如果不磨練一下，到了緊急關頭，杜清和可能都不會下意識使出神通來。
就好像英雄一樣，什麼是英雄？這麼說吧，普通人見到了危險，本能反應是躲避。趨利避害，就是動物的本能。可英雄呢，明知前麵是危險，甚至有可能喪生，但他們克服恐懼，毅然向前，這就是英雄。
杜清和可能成不了英雄，因為他的神通會確保他不會陷入危險境地。可他一樣要把神通變成本能，才能在危險的時候不假思索就用出來。不然的話，等危險降臨後，杜清和可能會想：“咦，剛剛我為什麼不用那一招？”
這就是練氣的意義。
當然了，練氣還是有好處的，起碼杜清和一個晚上都不需要躺下，就能補足精神，甚至比睡覺來得更好。
這不，當天已經大亮的時候，杜清和就睜開眼了。
這時候，杜清和心念一動，起身穿衣，拉開了窗簾。
隻見在杜清和的眼中，一股東來紫氣已經一閃而過。這紫氣其實就是靈氣，可惜地球本身已經留不住這靈氣了，隻能任由這紫氣一閃而過。好在杜清和已經在練氣的過程中，把少許靈氣吸納進了體內。這是對神通最有益的補充，能和功德相輔相成。雖然相對於功德來說，這靈氣就好比池塘裡的一滴水，可積少成多之後，總歸是有用的。
本來呢，即便是練氣，也無法在短短一瞬間把這東來紫氣給吸納進身體的。
可身具“善心之道”的杜清和，就好像打開了閥門一樣，有了吸納的可能。
比如杜清和在做飯的時候，就是使用這一點點靈氣，讓菜肴明顯美味了許多，甚至對人體也是極其有益的。
神清氣爽的杜清和，準備起身給父母做早餐。
今天杜清和打算做一道番薯粥，也是一道很養胃的粥羹。
若是放在以前舊社會，番薯都是沒米吃的窮人才吃的食物，不頂飽卻漲肚子；可到了現在，番薯倒成了養生的食物。第一，番薯是很減肥的食物，因為不頂飽卻漲肚子的屬性決定了它的脂肪含量奇低，所以想減肥的人可以試著拿番薯做主食唯一不太好的地方就是會放屁，漲肚子。
第二，正因為番薯裡麵的纖維素很多，這能養胃。但注意的是，一直胃脹的人不能吃，反而會加重病情。
第三，就是番薯能養生了，說白了就是能讓人長壽。番薯能迅速中和食物在人體內所產生的酸性物質，維持人體血液弱堿平衡，還能防止疲勞，恢複精力，強身益壽。
去農村看看就知道了，城裡吃大米白麵的城裡人，恐怕活不過農村人。
除了農村的空氣更好，食物更加天然之外，就是因為農村人喜歡吃番薯。彆的地方不知道，反正在潘州的農村，幾乎是每天都吃番薯的。