() 事實證明,有時候體力太好也不是一件好事。
因為對麵體力也好!
單挑一早上對科比來說壓根不是事兒,第一天的訓練,還沒等到孫策把科比耗死,一早上就過去了!
而到了午餐時間,科比就回家去了,他有自己的營養師,而他下午不打算訓練,準備補覺、陪女兒玩……
孫策中午狂吃了一頓,本來和科比的訓練結束後,孫策就餓到不行,加上眼看著科比有體力下滑跡象,下午可以報仇了,這家夥居然跑了,孫策把食物當成敵人一樣瘋狂的吃,吃得詹姆斯以為孫策是要來吃窮他。
到了下午,大部分人都沒有訓練安排,和科比差不多,像詹姆斯、安東尼、波什三人的訓練安排都是隻有早上訓練。
訓練才剛剛開始第一天,後麵時間還長著,一直要訓練到9月21號,nba官方和球員工會代表約好的下一次談判日,不可能天天早上練了下午還繼續練,隻是每天早上練,隔幾天都得休息一兩天。
午餐吃完,大家聚在一起聊聊天,休息了一會兒,快到1點鐘的時候,詹姆斯和安東尼、波什、保羅-喬治四人約好了一起去海釣。
丹尼爾-吉布森下午則是準備回詹姆斯家休息。
這時候他們聽到孫策對吉米-巴特勒說道:“吉米,休息好了沒,陪我對練!”
“啊?好的。”吉米-巴特勒第一時間沒有反應過來,但馬上應了下來。
還要對練?圍觀的五人眾感覺孫策真是個訓練狂魔,隻是……早上的訓練裡,幾人都發現了,吉米-巴特勒菜得摳腳,要多菜有多菜,人丹尼爾-吉布森雖然整體實力不行,作為控衛場均打30分鐘隻有2.5次助攻,但好歹有投籃這一個強項,生涯至今場均三分命中率超過百分之四十,吉米-巴特勒真的是什麼都不擅長……
如果說孫策和科比一對一單挑還能有還手的機會,吉米-巴特勒遇到孫策……
幾人淩亂了:合著這家夥早上被科比虐了,下午就找個長得像喬丹的家夥虐?
……
訓練已經開始了,已經把科比叫來了,而且科比教他背身的方式就那麼簡單粗暴,讓他“親身感受”,孫策也隻能認了。
科比說準備和他們一起訓練一個月,然後就要和自家球隊隊友一起訓練,這個孫策等人不覺得奇怪,他們其他人練到9月20號,也會去找自家隊友一起自主開始“訓練營”,為新賽季做準備。
但這也就代表著,孫策將會被科比持續虐一個月……
而且時間很固定,早上是孫策的技術訓練時間,除了練投籃,就跟著科比練高位背身和低位背身、三威脅站姿。
本來孫策還想找安東尼學學三威脅站姿,但這個科比也會,而且不比安東尼差,孫策想學什麼,科比就用孫策想要的姿勢虐孫策。
科比的訓練時間就早上,下午孫策的時間安排表本來是休息到3點,然後和斯托克頓一起訓練。
但因為和科比訓練可以觸發“稱號曼巴”的特殊效果,早上的訓練不用考慮體能,而且訓練完後吃飽了下午又和剛開始訓練的時候一樣,巧了,旁邊有一個訓練狂魔+體能怪吉米小弟……
於是,科比怎麼虐孫策,孫策在每天下午1點到2點半就怎麼虐吉米-巴特勒,科比虐孫策虐得越狠,孫策下午等斯托克頓來之前,就虐吉米-巴特勒虐得越狠。
倒是和斯托克頓學習這一塊,孫策感覺和想象中的不大一樣。
孫策還以為和斯托克頓學習會像和納什學習那樣,每天練到體力極限,然後開發出納什訓練法那樣開發出斯托克頓訓練法。
但斯托克頓的體能訓練卻是以恢複性訓練為主,甚至還有瑜伽課程,剛開始孫策感覺怪怪的。
但是一周過後,孫策看到“約翰-斯托克頓指定特點:體能保持能力轉化為技能訓練進度(1/7)”的提示後,就拋棄了質疑,每天痛並快樂著的訓練。
早上被科比虐,下午虐長得像科比模仿對象的吉米小弟發泄,然後跟著斯托克頓一起訓練體能,晚上回到彆墅,如果汪可盈有空來玩,孫策就一起出去找個酒店和對方互動一下。
最近汪可盈都待在影視基地拍電視劇,神盾局特工已經開拍了,這段時間孫策在洛杉磯,她也沒太多時間了陪孫策,這種親看孫策就再接著練完納什訓練法後回彆墅和祖鵝一起打電玩。
……
時間過得很快,一晃就到了9月份。
三周訓練時間過後,9月1號早上,孫策早上6點就到球館訓練,反正得比科比早一個小時,練著練著,突然係統提示就來了。
“因宿主罰球線、三秒區右側、右側底線整體中投評價達到a級,三秒區左側中投評價提升至c+級,左側底線中投評價提升至b-級,恭喜宿主整體中投評價a-級。
因宿主中投提升至a-級,三分投籃提升至c-級,以及a+級上籃,恭喜宿主整體投籃評價提升至b+級。”
“恭喜宿主耐力由a-級提升至a級。”
“宿主整體能力評價提升至a-級,進入一流球星行列。”
終於突破了!孫策趕緊打開能力評價板塊。
“能力評價a-,
身體素質a-:速度s-,力量b,耐力a,彈跳c+,腿部爆發力a,爆發衝撞力b……
投籃評價b+:三分c-,中投a-(底線右側中距離a,籃筐正麵中距離a,三秒區右側中距離a,其餘位置c+),上籃a+……
技術評價a-:控球a+,傳球a,擋拆後跳投b,運球後投籃a-,急停跳投c-,低位背身技巧b+,高位背身技巧b+,三威脅站姿d-……”
孫策都要淚奔了,終於跨過了b+級彆這個大瓶頸,提升到了a-級彆的球星行列。
這不是一件容易的事情,有很多球員,進入nba的時候就已經有首發實力的b級彆,但打到退役,都依舊隻是普通首發。
實力這東西,不是光靠訓練就能達到多麼多麼強的地步,努力很重要,天賦更重要。
比如投籃,有的人整個職業生涯都努力練還不如有的人隨隨便便練一兩年投得準。
在同樣努力的情況下,天賦才是最重要的。
像孫策三秒區右側中投、罰球線和底線勾手,停在a級彆已經好一段時間了,依舊還是一流級彆,沒有提升到a+級彆的準頂尖級彆。
還好是這三周訓練下來,他感覺得到有進步,一開始和科比一起練的時候,100投幾乎達到過90次命中的情況,但現在,10次至少有三四次達到至少90個命中。
這讓孫策看到了進步,感覺這一塊還是有發展空間。
高位、低位背打,從能力評價方麵沒有什麼進步,但不是說孫策沒學到什麼東西,而是與科比學的高位背打,和孫策與喬老板短暫的學了一個星期高位背打後自己琢磨出來的背打差彆不小,低位背打更是兩個路子,孫策跟科比學的東西,短短三個星期時間,肯定沒有和蘭多夫學了兩年的低位背打、自己琢磨了一年多的高位背打那麼熟練。
而且和科比學完後,還得自己思考、訓練,重新整理出適合自己的高低位背打,現在主要是看有沒有觸發轉化技能的條件的機會。
而三威脅這一塊,孫策門檻都還沒跨進去,菜得不要不要的那種。
最重要的是,卡了差不多一年的耐力評價,終於提升到a級彆了!儘管隻是a級彆中可能最弱的一波,但至少是一流級彆的體力,到了比賽的時候,可以更好的分配體力。
但這一塊要繼續進步……難!
平複了一下激動的心情,想到一起訓練的哥幾個,孫策感覺路還很長。
s級的科比和詹姆斯就不說了,s-級彆的安東尼也不是能單挑得過的,就連因為球隊角色改變技術退化、實力下滑到快掉出a+級彆的波什,都還比他孫某人強兩個小檔次,孫策壓製住了激動的心情,還是得努力訓練。
而且,保羅-喬治追趕得很凶猛,之前孫策休息的7月份,保羅-喬治一直都待在加州老家的高中球館訓練,前幾天,已經突破到b級彆了,一副到了新賽季要提升到b+級彆的準一流級彆的架勢,這讓孫策感覺壓力很大!特彆是單防這一塊,孫策感覺自己真心比不過保羅-喬治。
但這問題不大,球隊有那麼多單防球員,也輪不到他孫某人單防,隊友都瞧不上他單防,他好好的管好自己的協防和換防就行了。
倒是吉米-巴特勒那邊,雖然孫策看不到對方的能力評價,對方目前還不算nba球員也還不算他的隊友,夏季聯賽都沒打過,但吉米-巴特勒進步比想象中的慢,還在慢慢的打基礎。
吉米-巴特勒一開始按照孫策說的,練底角三分和切入,切入倒還行,長得那麼壯,但手不好使,還得加練上籃,而三分……吉米-巴特勒似乎真沒有這方麵的天賦,孫策也絕了讓吉米-巴特勒成為3d球員的可能,嘗試讓他練接球中投,反而這個好像更適合這家夥。
雖然吉米-巴特勒中投進步也很慢,但十來天下來,看得出來有進步,而不像三分那樣毫無進步。
既然是這樣的情況,孫策沒有強求吉米-巴特勒要成為什麼樣的球員,有開發接球中投的可能,孫策準備到了9月21號回孟菲斯召集隊友們自主開始訓練營的時候,讓托尼老師教這個肌肉怪防守,3d當不了,當2d球員也不錯,接球中投+單防,也是個很好的選擇。
至於吉米-巴特勒的持球進攻能力,他愛練就練,孫策也不攔著,但到了比賽的時候,孫策就把吉米-巴特勒當2d隊友用就對了。
思考了一番後,孫策看著時間,6點50,距離科比到達還有10分鐘,孫策坐下來休息一會兒,等會兒還要和科比對剛。
孫策不承認那是被虐,就是對剛。
看了下謙遜板塊的學習進度。
“謙遜:
學習對象:科比-布萊恩特,
學習目標:高位背身單打,s+級,加成效果百分之三十五,完成度(6/7)。
低位背身單打,s+級,加成效果百分之三十五,完成度(4/7)。