三威脅站姿,s級,加成效果百分之三十,完成度(0/7)。”
前兩個都還不錯,高低位背打本來就已經入門了,三個星期下來,訓練進度越來越快,特彆是高位背打,已經到了最後一關“學會”的地步了。
但要“學會”,達到有概率轉化技能的地步,還得努力。
低位背打主要是習慣不同,進度比高位背打慢一些,但也很快,有一個加成百分之三十五的最接近神的男人教學,學得快是理所應當的,隻是得承受那種折磨。
這時候,孫策感覺把吉米-巴特勒叫來和大佬們一起訓練簡直是這次訓練中做出的最棒的決定。
當然,學會動作、學會基礎技巧,還得孫策自己琢磨、訓練,找出適合自己的最好的打法,而且需要在比賽中加以實踐,不單單隻是單挑中流暢的用出來那麼簡單。
而三威脅……這個就慢慢來吧,科比的三威脅打法似乎不是很適合他,一個夏天,能把投籃練得更好、精深高低位背身技術,就已經很不錯了。
詹姆斯那邊和安東尼一起練低位背打,而且隻練這一項,都沒有孫策練好幾項的速度快,而且差不少那種。
倒是孫策和詹姆斯偶爾單挑一下的時候,發現詹姆斯防守變得更好了……有種防守能力快達到巔峰期了的感覺。
“傳奇控衛的祝福,
綁定對象:約翰-斯托克頓,
指定特點:約翰-斯托克頓體能保持能力,
指定特點轉化技能訓練進度(6/7)。”
這個才是進步最快的,從零開始練,每天跟著斯托克頓,學習成為更好的“職業球員”。
這一塊的訓練孫策感覺和練納什訓練法的時候一樣,對其他訓練似乎沒有特彆大的影響,但是卻在一點點的改變他。
納什訓練法學會後,讓孫策變的更有毅力,隻要有時間且不是情緒實在是不好,再累他都會在當晚12點前把納什訓練法完成。
和斯托克頓學習,則是讓他對身體的保養有了更深的理解,而且逐漸成為一種習慣,現在他練完納什訓練法,都會休息一會兒後,做一些瑜伽動作,可能由於有納什訓練法的恢複效果,練完納什訓練法再練這個沒什麼用,但習慣逐漸培養起來了,現在他早上和科比對練完,都會好好的放鬆肌肉、做拉伸、做一些有氧,再去洗澡、吃午餐。
明顯看得到的實力進步,讓孫策感覺很興奮。
過了一會兒,科比來到了球館,看到孫策那副興奮的樣子,很不解孫策今天似乎格外興奮,科比也興奮起來,對方興奮,那他就更興奮的按著對方捶就對了!
……
又是一天訓練過去,早上練了500個中投和300個三分、和科比單挑了3小時,下午和吉米-巴特勒單挑了1個小時,練了200個中投和100個三分後,到了兩點半,吉米-巴特勒訓練結束做完肌肉緩解的按摩後離開球館。
孫策等到了3點,斯托克頓來了。
每天工作3小時,一周快樂拿兩萬,孫策感覺這老頭和搶錢似的。
但人家就值這個價,換個人找他當私教,斯托克頓都不一定去。
斯托克頓那邊,三個星期下來倒是對孫策印象變得更好了,有天賦,恢複能力強,而且極其努力,過去21天時間孫策一天不落的在訓練,連詹姆斯這21天都休息了4天時間。
也就科比和吉米-巴特勒天天和孫策一起訓練沒有休息過。
不過就算是這兩人,科比下午也不練、吉米-巴特勒早上偶爾也會休息,下午再來和孫策單挑。
本來就對孫策自稱“將軍”這件事印象很好,看到孫策這麼努力,斯托克頓印象更好了。
但是,斯托克頓該不爽孫策的地方還是很不爽,他的大女兒自己跑到洛杉磯來給孫策當營養師每天做早餐、做晚餐就不說了,小女兒每天傍晚還會和祖鵝一起給孫策捏肩膀……他這個當老爸的都沒享受過這樣的待遇!
但私事是私事,工作是工作,斯托克頓指導孫策的體能訓練方麵沒有一點馬虎,很認真的在按照之前花了兩周準備好的訓練計劃一天天執行。
孫策看到斯托克頓來了,準備好“練瑜伽”,就在他做拉伸的時候,斯托克頓朝他擺擺手,讓他停下來。
斯托克頓對孫策說道:“運動後做恢複訓練的習慣已經養成了,接下來我們要進入下一個階段訓練。”
原來還有下一個階段訓練,孫策就說和斯托克頓的體能學習從入門的(1/7)開始到接近完成的(6/7)隻花了一周多時間,後麵十來天都沒有完成最後一步,原來是還有一個階段的訓練。
隻是……孫策疑惑的問道:“之前隻是在養成習慣?我感覺我的體力有變好啊!”
“那肯定會有這樣的效果,你以前的訓練太浪費了,每天那樣練,但卻沒在訓練完後給身體一個舒緩的機會,沒有讓身體習慣如此高強度的運動,儘管你恢複能力強,但對體力的提升而言,太浪費了。”
“原來是這樣……”孫策沒聽太懂,但斯托克頓說的應該沒錯,因為他卻是之前已經有好長一段時間沒感覺體力有進步,這短短三個星期,感覺進步明顯。
“從今天開始接下來的20天,每天下午的訓練會有一些變化,我在你的訓練中加入了體能拉練的項目,可能會對你的體力提升有幫助,但你的訓練已經那麼努力,體能狀況還是沒辦法和那些怪物級彆的球員相比,所以彆抱太大期望,隻是嘗試一下看看有沒有進步空間。”斯托克頓說到最後強調了一下。
“我知道,我有這種感覺。”孫策這方麵有心理準備,能達到nba水平的一流級彆體力,已經很不錯了。
“那就好,接下來拉練一段時間,我除了要指導你訓練體能,還有準備教你技術方麵的東西,科比還有10天時間就結束訓練了對吧?”
“沒錯。”
“其實,我感覺你學那些得分手的技術是對的,”斯托克頓說完緩了一下,繼續說道:“我覺得你打球不那麼像我,除了你爆發的時候,你更像我的一個隊友。”
聽到得分手,孫策馬上問道:“馬龍?”
“……”斯托克頓打量著孫策瘦高的體型,臉上寫滿了:你在逗我?
“那是誰?”孫策也感覺自己智障了。
“傑夫-霍納塞克!”斯托克頓說到這個名字,就回憶起了當年的崢嶸歲月……
“霍納塞克?”孫策則是沒想到自己和這個名字聯係到一起。
“對,你和他一樣,可以投籃、可以傳球、可以搶籃板,防守端還有很好的協防能力,你上賽季的打法,其實和傑夫很相似,當然,你比他強多了,你是mvp,但我覺得你與其成為我這樣的球員,不如保持現在的打法,我覺得我這樣的打法到了季後賽局限性不少,但傑夫那樣的球員,不管常規賽還是季後賽,作用都很強,你完全有那個天賦朝著這方麵發展到極限!
而且據我判斷,現在的nba越來越有朝著團隊傳球的打法發展的趨勢,比如小牛隊和馬刺隊、湖人隊,而我這種球權集中的控衛,在如今這個角色球員整體實力越來越強的年代,到了季後賽作用會越來越弱化。”
斯托克頓說這些的時候,很直接的把自己的缺陷暴露出來,沒有礙於麵子就不說自己的缺陷。
孫策聽到這裡的時候,真心感覺敬佩。
而且斯托克頓的眼光真好!就孫策已知的未來,確實是朝著那個方向發展,隻是後來被新總裁搞歪了……
隻是斯托克頓這樣的建議,孫策感覺自己是要打得分後衛了?
孫策倒是不抗拒這一點,得分後衛一樣可以持球,而且他持球率不算高,還沒康利持球率高,所以問題不大,防守端他還是原來的打法,這是球隊防守體係需要的。
就在孫策覺得好像可行的時候,係統提示來了……
“因宿主技術逐漸全能化、有打多個位置的傾向,b級事件:平衡手環進階事件觸發。”
“平衡手環進階事件(b):
……
事件獎勵:奧斯卡-羅伯特森的平衡手環(c)進階為勒布朗-詹姆斯的平衡手環(b)。
勒布朗-詹姆斯的平衡手環:控球後衛、小前鋒、大前鋒位置完美切換……”
孫策愣住了。
完美切換?
之前的克拉克的平衡手環,1號位到5號位位置移動,每個位置的移動都對能力評價有極大影響,完全是雞肋。
後來的迪奧的平衡手環效果就好了不少,可以降低位置移動帶來的能力評價削弱,但還是很雞肋。
到了大o的平衡手環就厲害很多了,位置移動到3號位打法的時候,接近完美轉化,而且在使用前場球員的球星體驗卡的時候有加成效果。
現在的詹姆斯,1號位、3號位、4號位完美切換!
從裝備本身來說,孫策感覺很厲害很牛逼。
但是……
但是!
孫策要吐血了!
他想的是有可能自己新賽季要打得分後衛,來了個平衡手環,一三四號位都可以完美切換,但好死不死的就缺了得分後衛!