1063.讓人瘋狂的魔鬼訓練開始了!(第5更)(2 / 2)

那是天賦!

天賦是學不來的,孫策努力的調整自己的想法,不去想著這樣的訓練有多麻煩,多折磨,想想好的,要是有了A+級核心力量、S-級核心力量甚至S級核心力量,是不是一直無法突破的中投就有了進一步的提升可能?

是不是三分投籃學習也會變得更快?

對自己的左手投籃訓練是不是也有幫助?

而這些,都是肯定的!

練!

孫策準備明天就開始用這張卡訓練。

不過還有一個問題,這張卡的訓練要求確實不算難,是那六個方麵的基礎訓練,隻是量大,而且還有體力達到極限可以通過攝入食物快速恢複到可以訓練完下一組的體力的效果。

訓練這一塊孫策已經很熟練了,做訓練動作很少浪費多餘的力氣,訓練的體力分配不是問題。

那麼剛好夠用就行了!

也就是說,可以把666訓練法放到下午,早上可以練技術!

晚上再休息、總結、練納什訓練法,為第二天的訓練做準備!

“不就是36天216小時嗎?咬咬牙就過去了……”孫策想到這咬咬牙……還是感覺很折磨,但動力已經給自己找到了,接下來乾就行了!

……

……

8月26號,孫策的訓練開始了。

早上3點20分起床,3點50分到租好的球館開始練左手上籃和中投,練到6點,結束第一項訓練。

到了8點,和蒂姆-哈達威一起練三分,10點,和斯托克頓一起打磨擋拆技巧,還找了專業的訓練對象。

下午1點到晚上7點,是666魔鬼訓練法的時間。

6個小時,每個小時練40分鐘,而每個40分鐘的訓練內容都不一樣,幾乎是從孫策的肩膀開始到腳踝,每一塊肌肉都要折騰一番。

第一天,孫策就咬牙堅持下來了,確實難度、強度都不如去年那次,就是麻煩,需要耐心。

不說彆的,就吃東西這一點就受不了,吃東西都能吃吐,但好在是堅持下來了。

時間開始一天天過去,孫策下午的訓練就沒變過,偶爾有那麼一兩組完成得不是很好,但大部分時間都挺過去了。

早上的訓練則是有變化,淩晨4點到6點,主練左手上籃,8點到11點的訓練聽蒂姆-哈達威和斯托克頓的安排,看到孫策左手運球居然已經練出來了,蒂姆-哈達威想上吊……但開始教孫策一些左右手控球銜接方麵的小技巧,斯托克頓也開始幫孫策強化左側擋拆突破,單單隻是右側進攻,孫策的局限性挺大的。

如果孫策能開發左側突破,上籃或許能得到更大的提升,傳球範圍也將更廣!

9月2號的時候科比和詹姆斯回到了洛杉磯,納什也來到了洛杉磯度假,吉米小弟和克萊小弟也來到了洛杉磯,和納什一起玩,偶爾早上斯托克頓和蒂姆-哈達威不給孫策安排訓練的時候,孫策回去找他們其中的某某人玩玩單挑,主要是技術最好的納什和科比,被虐一通,增加以下自己將要垮掉的動力……:,,,