第九百二十七章減肥進行曲(2)(2 / 2)

但鐘意對自己的樣子太過厭惡,連帶著對肉類食物都深惡痛絕。當然,夜瀾不會隻吃素,她覺得葷素搭配,才是王道。

好吧,這句話是她昧著良心說的,她分明隻愛吃肉。

看到夜瀾,鐘爸鐘媽都很驚訝,也很高興,每天都是起早貪黑的忙,他們都好久沒見過女兒了。

“放學了啊?餓了沒有?要不吃了飯再回去?”像所有普通父母都會問的話。

夜瀾說:“不用了,我回家吃,你們忙。”

“你這孩子,怎麼滿頭大汗的,衣服都濕成這樣了。”鐘媽怕孩子感冒,忙說,“鐘意,你趕緊回去洗澡,彆感冒了知不知道?”

像她這麼胖胖的,感冒會比普通人更難受,還打不了針。

“好,我現在就回去了。”提上晚上要吃的菜,夜瀾轉身就走了。

鐘爸鐘媽沒有懷疑,鐘意對他們也是這樣的,不親近,都習慣了。

晚餐做的是涼拌雞胸肉.絲。減肥不是必須得吃素,跟攝入的油脂,糖粉,能量有關。

減肥一般都是搭配低熱量的食物食用,粗糧,蔬菜,水果,雞肉,少食多餐。

夜瀾先洗的澡,衣服扔進洗衣機,就不管它了。

吃完晚餐,就在院子裡散步。

夜瀾對看電視沒有任何興趣,還不如發呆。可能是之前也曾放肆的得到過滿足,因此現在可以輕易對這些誘惑說不了吧。

畢竟她以前也是熬夜追劇的黑眼圈女孩。

晚上八點半,夜瀾準時去睡覺了。早睡早起身體好這句話,不是瞎說的。明天還要早起去跑步。

夜瀾一心減肥,上學這件事已經被她拋諸腦後了。

她五點半起床,拿著毛巾和水,去到昨天的公園,大約是六點。

跑一個小時,回家洗澡,順路買份豆漿油條,忙完已經是八點了。

夜瀾堅決執行能坐絕不躺,能站絕不坐的理念,在院子裡走走跳跳,感覺還有餘力,又去買了副跳繩,開始跳繩減肥。

就是喘得太厲害了。

感覺快要到極限了,夜瀾終於停下。餓了就弄低熱量的食物吃,體力恢複繼續運動,這麼交替進行著。

她本來沒想過去上學這回事,也決定在減肥成功之前不去學校。

倒不是因為現在的樣子怕被人嘲笑。嘲笑她的同學她一拳能打十個。咳,這麼說感覺有點誇張。反正,她隻是單純的不想上課。

但數學老師的電話打到了家裡。數學老師是個老教師了,比班主任負責任點,她的課上,有學生翹課曠課她都會關注。

“鐘意,你今天沒來上課啊。”

夜瀾扯謊說:“我生病了,很嚴重。”

“哦,這樣啊,那你好好養病,等病好了,要回來上課啊。”

夜瀾乖巧應著:“嗯嗯。何老師再見。”

然而這一周夜瀾都沒去上課。

直到第二周,夜瀾想著一個人在家減肥沒點樂子也怪無聊的,上學也好,看彆人看不慣她又乾不掉她的樣子,舒爽。

她又不是鐘意,會任由她們欺負。

辱人者,人恒辱之。

亙古不變的道理。

上一頁 書頁/目錄 下一章