當陸演寧練完之後，又已是一身汗。
郭道長丟了條乾毛巾過去，說道：“擦擦吧。”
接過毛巾，擦了把汗，陸演寧還沒來得及說什麼，就聽見師父問道：“你小子是不是每次練完功了都不擦汗，而是直接吹風涼快的？”
“師父您怎麼知道？”陸演寧一臉驚奇的問道。
“嗬嗬，看看你的樣子就知道了，滿身風邪！現在年輕，還扛得住，要是一直這樣下去，過了四十歲你就知道痛苦了。”郭道長淡淡的說道：“你師父我，怎麼說也是懂點醫術的。”
“啊，不會吧？我感覺沒什麼啊。”陸演寧不以為然的回了一句，頓了一下，又立馬拍了個馬屁：“師父您好厲害，竟然還懂醫術！”
郭道長也不去跟小年輕爭論什麼，隻是淡淡的說道：“今天先教你一套內功，你先練著吧。”
陸演寧一下子開心起來了，連忙答道：“好的，好的，多謝師父！”
內功啊！傳說中的內功！由不得他不開心。
接下來，郭道長給陸演寧講解起了功法，不過卻是隻一小會就講完了，見到陸演寧還在眼巴巴的看著自己，卻是沒好氣的笑著說道：“去那邊練去！”
陸演寧猶豫了一下問道：“師父，這功法會不會太簡單了點？”在他想來，內功麼，雖然不是像電視裡的九陽神功什麼的，至少也得來一套什麼心法運行路線之類的，循著經脈左轉右旋什麼的吧？否則怎麼體視內功的高大上？
“愛練練，不練出門走人！”郭道長卻是丟下一句話，轉身出門而去，“走的時候記得把院門帶上。”
啥解釋沒有！似乎還有點生氣？
看著師父離開院子的背影，陸演寧知道師父這又是去山上了。昨天和師父聊天的時候聽師父提起過，師父和山上寺院的主持是朋友，至於是什麼樣的朋友陸演寧倒是不知道，師父沒說，他也不敢問。不過也正是因為師父前來訪友，這才住在了這裡，也才有了他拜師的機緣。
搖了搖頭，陸演寧走向院子裡擺著的一個蒲團，按師父所說的要求盤腿坐了下去。閉上眼睛，仔細的回想了一下師父所傳授的“內功”練法。
其實也沒什麼好想的，很簡單的一個東西，比想像中的簡單千百倍。他還真的有點懷疑，這就是內功了？這也叫內功？
雙腿自然盤坐，雙手放於膝上，身體坐正直，保持全身的放鬆，不能低頭貓腰聳肩，如此這般等等，都是很簡單的一些要求。然後心法就是：輕輕的閉上雙眼，想像肚子裡的丹田有一團火焰，火焰在持續不斷的燃燒，保持這個狀態，直到收功。
唯一讓他意外的地方就是丹田的位置。按他以前從書上看的，丹田應該是臍下三寸，針灸書上所講的關元穴。而師父講的卻是肚臍的後麵，肚臍與命門連線的中點，在肚子裡麵！
這整個功法也太簡單了吧？如果放在現在，估計很多人都要罵一句“騙子！”或者是“忽悠！”
但是，陸演寧那時候接觸的東西不多，而且為人也算是比較實誠，倒沒有多想什麼，反而是老老實實的按要求在那裡練了起來。
畢竟，師都拜了，師父怎麼說，那就怎麼做。師父會這麼說，自然是有其道理在裡邊，不管如何，先練著，做好自己該做的，後麵自然會知道結果怎麼樣。
說起來，陸演寧還真的沒有接觸過打坐方麵的修煉之法。按要求坐了一會，除去剛開始的好奇、興奮，陸演寧慢慢的覺得有點無聊。
什麼嘛，閉上眼睛，黑乎乎的，想著肚子裡有團火，什麼火？坐著坐著，腦子就不知道轉到哪裡去了，一會想著自己的工作，今後該何去何從，一會又轉跳著想到了以前的同學，想著美女同學不知道談戀愛了沒。
在學校裡，陸演寧在懵懂之中，喜歡一個女孩子，隻是那位女孩子對他卻是沒什麼感覺，還沒開始就結束了。
天南海北，不知道想哪去了，過了好一會，陸演寧才反應過來，自己在乾嘛呢？呃，在練功。
練功？練什麼功？怎麼練的？
陸演寧一回過神來，懊惱的晃了晃腦袋，睜開眼睛，卻是發現院子裡靜悄悄的。覺得坐著有點無聊，站起來在院子裡走了幾步，想了想，還是拉開架子練起了易筋經。
畢竟還是年輕人，喜動不喜靜，感覺還是動起來比較舒服。
一套易筋經下來，陸演寧已是一身的汗，正想出去院子外麵透透氣，吹吹風，卻是想起了師父之前所說。想了想，還是轉身拿起了乾毛巾，把身上的汗擦了。