米多的遠度裡，後麵甚至半米多都是她直接飛過來，而不是在旋轉從而完成周數。
齊妍：“她提前了許多！轉速加快、高度提升，如果不提前打開的話這就不是3A而是3.5A了！她會過周的！所以她做了提前打開的動作，在所有人都為了空中完成周數絞儘腦汁的時候，她甚至有多出來的時間門！”
就好像考試，有人在規定時間門裡寫不完，有人剛剛好，有人稍微寬鬆，有的人能提前半個小時交卷。
合理的周數不足，稍稍存周在90°以內，是正常的。
同樣，周數過了，多出的角度在90°以內，也是正常的。
練高難度周數的人去跳低周數的，比如會3T的去跳2T，有時候就會控製不好，過周了。
稍稍一點，也是沒有問題的。
有問題的是，過周很多、次次過周，這不代表一個人有著超過當前難度的水平，隻能說明，此人的控製力下降了，不知道該用什麼力度來完成當前跳躍。
叢瀾練3A的時候影響到了她的2A，後來練4T和4S的過程裡也對周跳的T和S有所影響。
後來她練成了，促使了周跳的進步，足周成為了她的質量高度。
現在練習4A的她，使得3A同時產生了變化。
去年的時候就有了，但練得少，於謹也在猛抓她的3A，沒讓這個跳躍變形，甚至從4A和5T的少量練習中，得到了新的進步。
所以她的分數才能那麼穩定，持續高分GOE。
齊妍按捺住自己的激動：“去年叢瀾的3A高飄遠我們都有目共睹，你拿兩段視頻來對比，可以看出來其實是不一樣的。她去年的3A一開始還有延遲轉體，今年八月那場比賽你們不是也看了嗎？她有個3A的連跳，也跟之前的差不多。但是今天，根本沒有延遲，直接提前！”
她還是想要一個能夠暫停的視頻，這樣的話她就能逐幀分析給大家了。
齊妍再次感慨：“快到離譜的收緊和轉速，如果不控製遠度和提前打開的話，這個跳真的就不是3A了。”
【轉速不是低空黨的遮羞布嗎】
【轉速快好像也不是個好事】
齊妍搖頭：“不不不，轉速快是一個非常重要的能力。每個人都是慢慢進步的，轉速快可以做延遲轉體也可以做提前打開，它都能幫助拉長滯空時間門，提高跳躍質量，從低空到高飄遠，轉速的控製非常重要，最好是能快也能慢。”
大家覺得不好的低空黨，是因為跳躍質量不佳，觀賞性低，但很多人都是這樣訓練起來的。
齊妍：“叢瀾剛才的轉速那麼可怕，你們覺得她跳躍不好嗎？肯定不是的，這種東西都要具體問題具體分析。”
【剛才那個3A像是炮彈】
【我看著她飛過去的】
【3A慢速百六十度回放時我就覺得她這個跳嚇死人了】
WINGS回放時會對跳躍進行多角度回放，不是空中某一瞬間門的定格，而是整個跳躍過程的全角度拚接慢放。
有一個角度是直麵選手，也有一個角度是棲身選手下方。
這兩個角度一般來講，給人的震撼感最為強烈。
齊妍：“這個遠度不是叢瀾的極限，我認為是她控製後的結果。我想說的也就是這一點，她的轉速也好、高遠度也好、進出難度也好，方方麵麵都體現她現在可怕的控製力。”
跳躍不過就是動能和勢能的平衡轉化。
叢瀾在這個平衡轉化上的能力，已經登峰造極了。
“距離八月鑽石賽隻有一個多月的時間門，她直接出了一種新的3A跳躍方式！你們知道這有多可怕嗎？！”齊妍吼了出來。
Edge和Skid隻是起跳時用刃的大類區彆，實際上每個人的起跳方式都不同，無數個Skid就是無數個起跳方式。
更改起跳方式對運動員來說並不算罕見，但鮮少有人會在自己用了七八年的跳躍上做這麼強烈的更改。
而且，更改大都出於被迫，要麼是發育關、傷病，要麼是跳躍有技術問題。
叢瀾的3A有技術問題嗎？
沒有。
可她依然改了，因為想練4A，也因為她一定要跳出4A。
齊妍：“她真的，很決絕。”
·
KC區布置得很漂亮，叢瀾坐下後就忍不住地四處打量。
於謹：“穩重一點！”
叢瀾抱著藍莓：“我還能多穩重？”
於謹：“……”
也是，就你跟小孩子搶東西這點，已經沒救了。
他絕望。
叢瀾：“我的新跳躍好不好看？”
於謹回味著，讚歎：“那是真好看啊！”
沐修竹在看台上已經扭成麻花了：“師姐嗷嗷嗷嗷嗷！！！”
【好看到上天！！！】
【當然好看你什麼跳躍都好看！】
【所以真的是新3A啊？】
KC區這次有直播和收音，因為賽前廣大冰迷瘋狂嗷嗚，強烈哭訴，故而得償所願。
新跳躍很不一樣，收緊迅疾、轉速快，是高飄遠的轉速黨，卻又在後半段提前打開了，顯得遊刃有餘。
這是與延遲轉體不一樣的遊刃有餘。
真要論個高低的話，可能這種更讓人熱血沸騰！
於謹忍不住道：“但它對身體傷害太大了，還是以前的方式好。”
【為什麼？】
【啊？妍姐也妹提這個啊】
叢瀾的下巴磕在藍莓上：“知道了。”
於謹：“知道就是不改，是嗎？”
叢瀾：“想跳4A想跳4A想跳……”
於謹捂耳朵：“知道了知道了知道了！”
想跳4A，所以原本維持的3A跳躍方式在這一個月直接徹底改變，原先糾結在這兩種之間門，現在立刻選擇了出來。
叢瀾現今的3A，更像是用4A的方式在跳。
所以於謹會說，對身體的傷害很大。
因為她的快速收緊，勢必要對核心肌群造成影響的，對她腿部的橫向開合能力也有挑戰。
高度、遠度、收緊速度，加上發力方式，力的作用是相互的，她全身尤其是膝蓋、腳踝承受的反作用力，會比之前的3A要更大。
這不是一件好事。
但，如果今年想出4A，叢瀾就要對她的3A進行改變，否則前者的進度會非常慢，且成功率將會受到3A的影響。
#好看嗎命換的#
是叢瀾這個鞭子打出來似的3A，蹦上熱搜後的第二個新詞條。
KC區收音也讓大家意識到，運動員的付出不僅僅是她們以為的那樣，還有更多更多。
此時的齊妍還在講述3A是怎麼跳成的，與大家感慨這個3A的跳躍難度。
WINGS出分很快，裁判組在此時的作用也就是當個技術監督，並不需要真的下場給分。
除非WINGS不在。
今年的BV有所改變，主要是跳躍上，3Lz從5.9到5.3，叢瀾的短節目構成中技術動作沒變，跳躍之外還是FCSp、CCoSp、LSp，以及接續步StSq。
女單基本都這個構成，躬身轉LSp現在有的人可以用彆的替換，跳接燕式也有人接蹲轉，但FSSp的BV隻有3，而前者則是3.2。
叢瀾有時候就調侃，編舞師跟以前科舉時候的八股文答題者似的，在固定的框架裡去答題。
框架還是那個框架，隻是調整了技術動作的位置，但今年比去年的總BV少了0.6，也就是3Lz的調整分差。
分數出來之前，最緊張的是茱迪。
她倒不是覺得叢瀾拿不到高分，而是想要看看P分能打多少。
去年《朱鹮》場國際賽，場滿分40P。
《17》呢？它可以嗎？
茱迪直直地盯著KC區前方，都要把那塊屏幕燒灼一個洞出來了。
於謹搓了搓胳膊，謹慎地避開了一點。
叢瀾：“你乾嘛？”
於謹：“怕你教練一會兒沒有心滿意足，現場發瘋。”
叢瀾：“……”
茱迪根本不在乎這人說什麼！
“快點快點快點。”她嘴裡低聲念叨著。
WINGS已經很快啦，隻是要等回放結束後才能再複核一遍出分，要不然叢瀾搶奪藍莓玩偶時，她的分數就能掛在大屏幕上。
短節目BV37.6，GOE15.74，PCS40。
總分93.34。
茱迪嘭地一下就站了起來：“！！！”
滿分！！！
我就知道！！！
於謹：“滿分！我就知道！！！”
茱迪猛地扭頭看他：“你怎麼說我心裡話！”
於謹正在瘋狂鼓掌，聞言：“搭檔就是這樣的！”
叢瀾抱著她的藍莓，笑得跟個傻孩子似的。，找書加書可加qq群952868558