儘管其他人都看不出來，但於謹可以。
最後一場驚瀾，披露新賽季短節目的時候，三個跳躍失誤兩個，連跳直接摔冰，那會兒的叢瀾正被四周跳的失敗壓到發狂。
“他們說女單果然出不了四周，我不喜歡這樣的說法。”叢瀾在七月份的夏訓開始之前，與於謹商量要繼續練四周。
叢瀾15歲冬奧奪冠，兩個四周跳一鳴驚人，世錦賽曲目成為女單曆史，無數人讚揚她。
發育關後，四周丟失，更多人嘲諷，說女單的四周果然就是個笑話，叢瀾也不過是占了發育期晚的優勢，15歲該算是她的Jr期，不然為什麼一個休賽季過後，四周就消失無蹤了呢？
他們賭叢瀾跳不出四周了，她就憑借著3A在女單稱霸吧，畢竟，女單就是遠輸給男單。
太難聽了，難聽到叢瀾在蟬聯世錦賽冠軍之後，於采訪中揚言要跳出來所有的四周。
她將一切看在眼裡，SNS上誇她的、罵她的、諷刺她的，她不說，不代表自己不知道。
“當——”
4T2T落冰。
於謹抱胸站在冰場外，搖了搖頭。
“前段時間喪眉耷眼的，終於會笑了。”
驚瀾時期的訓練，這三周的練習，叢瀾的心態一天比一天焦躁，燥得來個火星子就能立刻燒起來一大片。
“當——”
“當——”
褚曉彤的3A3T落冰，叢瀾的4S3T落冰。
兩人對視，驀地一笑。
腳下蹬冰朝著對方滑了過去，“啪”的一下擊掌，左手搭左手，兩個手腕上都係著一條紅繩，上麵有金色珠子。
兩人擦肩而過。
短邊擋板處，梅山雁3Lz3T落冰。
梅山雁驚喜，難以置信地扭頭看著她後方的冰痕：“我跳出來了！”
叢瀾和褚曉彤朝著她滑了過去，撲到了梅山雁的身上：“啊啊啊啊！”
三人狂吼，在場館裡嚷出來了無比美麗的分（zao）貝（yin）。
競技體育是很殘酷的，它可以讓你的努力一無所獲，也許你仍然無法獲得獎牌；
但運動是有回答的，沒有任何的努力是白費的，你總能得到些什麼。
在構建的係統性訓練中，夏訓的孩子們很累，訓練量大到爆炸，每天都是昏迷著進入睡眠。
第二日，狀態恢複，又快速投入新的訓練。
不再是曾經的把握不住分量，基礎到專項，累是累，但運動員們能夠在短時間內迅速恢複，不會練廢，不會練到過度，並在此基礎上有進步。
張簡方投入了幾百萬經費，花滑國家隊的體能與營養師團隊的效用，初步展現。
肌肉、耐力、專項技術，運動員們都有所得。
於謹作為女單主教練，叢瀾的四周、褚曉彤的3A、梅山雁的高級33，以及幾位女單的改刃，還有眾人的跳躍進入滑出技術，都在不斷精進著。
這個休賽季尚未結束，她們的訓練也依然沒有停止。
臨離開雲南，叢瀾等人應邀去了當地的俱樂部冰場，在這裡掀起來了小小熱度，路人駐足觀賞，學冰的孩子親昵地圍在喜歡的選手周圍，嘰嘰喳喳地喊著“姐姐”、“哥哥”。
很快，他們從雲南回了北京，在首體繼續訓練，同時也要記錄和評測這次高原訓練的效果，以數據和文字的形式總結報告，對比去高原前後的變化。
張簡方帶著合作離開，騰衝建設高原冰場的意向確定好了，現在就差找個品牌讚助或接手合作。
·
叢瀾在宿舍收拾了東西，跟大學老師通了個電話，把她今年的賽程表發給了對方，主要目的是請假。
掛斷之後，外麵褚曉彤罵罵咧咧地抱著個大箱子推門進來。
叢瀾聽到聲音，放下手機走出去看。
褚曉彤：“你在啊？”
叢瀾：“要幫忙嗎？”
褚曉彤：“不用。哎你說鄢珈躍這腦子是不是有病？他生日我給送了護目鏡，挑了八百年，他開開心心收下，反手送了我兩盒拚圖。”
她把抱著的超大箱子扔到了地上：“我缺這兩盒拚圖嗎？”
叢瀾：“噗——”
褚曉彤：“我不喜歡拚圖！他還跟我嗶嗶，說是樂高新出的海盜係列，賊好看！拚出來是超大的一艘船！”
快把她氣死了：“咋的，送我逆風飛翔是嗎？”
叢瀾走過來，掀開箱子瞅了瞅裡麵的包裝盒。
彆說，真的很大，感覺能拚到天荒地老。
褚曉彤右手背敲打著自己的左手：“他二十多歲，腦子白長的是嗎？送禮物都不考慮對象的喜好的嗎？我花了八十個小時給這王八犢子挑護目鏡，我真是腦子有病！”
短道速滑佩戴的護目鏡是為了在高速滑行的狀態下保護運動員的眼睛，風、冰碴很可能會呲到眼睛裡，讓人睜不開。
不過有人愛戴有人不愛戴。
褚曉彤說她挑了很久，是因為網站上提供的配色和參數太多了，鏡框、鏡片顏色各異，型號也特彆的多，要是算下來能拚八萬中不一樣的護目鏡。
叢瀾：“啊，就是那個炫光黑紅的？”
她見褚曉彤去拿了快遞，兩款，一個黑紅二色鏡框加炫彩鏡片，一個黃色鏡框外加透明鏡片。
這倆看上去風格截然不同。
褚曉彤：“對啊！他要個帥呆了酷斃了的，我對著電腦挑鏡框和鏡片，看得我眼都瞎了！”
叢瀾把兩盒積木掏出來，嗯嗯嗯地點頭：“然後呢？”
褚曉彤：“他接到後好開心呀，說去夏訓的時候就要戴這兩個新的，下賽季我一定會見到這倆眼鏡在世界杯閃耀！我誇了他一頓，然後他就掏出來這個大箱子，跟我說賽季開始了以後可能碰不了麵，節假日不方便過，先提前送我禮物。”
叢瀾：“……”
還、還挺貼心的？
褚曉彤痛苦：“我單知道他喜歡拚圖，我咋知道他還會送我拚圖的啊？”
叢瀾：“這是積木。”
褚曉彤揮揮手：“不重要，在我這裡跟拚圖沒兩樣。”
叢瀾薅出來一盒子：“你再還給他唄，不好意思嗎？”
褚曉彤：“東北女人沒有不好意思，但他哭著求我收下，因為沒準備第二件。”
叢瀾在腦內想象了一下這個場景。
褚曉彤：“服氣了，他可真是能屈能伸。我收宿舍裡，等他比完世錦賽了，我讓他給我拚出來，我再拿走！”
有本事送拚圖，啊不是，積木，有本事拚好了再送我啊！
叢瀾笑個不停。
褚曉彤抓狂：“他還是問了隊友以後才選的，這都是群啥人啊！怎麼不問女隊啊！雪姐章姐不都是好的參考對象嗎！”
叢瀾：“你怎麼不想想，鄢珈躍是不是在隊裡被嫌棄了，不然正經隊友不至於這麼坑他。”
褚曉彤：“你說得對，很有可能。”
她又失笑：“想了想，幸虧沒送我什麼收到這個女友都感動哭啦！那我可能會氣得從墳墓裡爬出來。”
她氣過了就沒勁兒了，轉而問叢瀾收拾得如何，要不要出去吃個飯。
“我餓了，我要把我的快樂補回來！”她道。
叢瀾：“齊妍呢？要一起嗎？”
褚曉彤：“她在準備裁判證考試，被拉走上課了，現在不在北京。對了，後天隊裡要做公開課，讓你去了嗎？”
叢瀾：“我那天學校有課，沒排我。”
張簡方安排了對外的公開課，主要是向公眾展示他們的訓練，會接待大概30名現場觀眾。
褚曉彤：“這次好像會錄製視頻發到網上，我剛才過來的時候看見有人在那兒踩點。”
叢瀾：“有誰要去？”
褚曉彤：“白姐吧，雙人一組，再加個男單，其他的就沒了。”
“這麼少嗎？”叢瀾道，“我以為人會很多？”
褚曉彤：“那也不至於讓你去炫外點四周吧？就是簡單的對外顯擺……不行這個箱子不能出現在我視野範圍內，我一瞅著它我就來氣！”
叢瀾：“自己挑的男朋友。”
褚曉彤歎氣：“還不是看上了他的臉——鄢珈躍冰上是真的帥，哎我發現他們短道的身材都好，屁股真翹。”
叢瀾扔給她一塊巧克力：“男單的屁股也翹。”
深蹲和臀橋，練體能的時候都會有，自然而然的身材就好了。
褚曉彤接過：“那倒是，我身材也好。”
兩人起身往外走，嘰嘰咕咕的，從運動員的身材聊到了化妝品快沒了，再到哪個粉底好用，最後拐到了想吃鐵鍋燉大鵝。
叢瀾：“再說吃的我就把你燉了。”
大晚上吃不到的東西就不要提，這不是默契嗎？
褚曉彤咂咂嘴：“突然到了嘴邊嘛！”
繼續往前走的時候碰見了沐修竹，小孩子一見到叢瀾眼睛就亮了，撒丫子跑來。
“去吃飯呢，一起嗎？”叢瀾自兜裡掏了個巧克力給他。
沐修竹：“好呀好呀！”
褚曉彤：“你師弟就會說好呀好呀，你不用問我都知道。”
沐修竹：“嘿嘿！”
叢瀾：“小沐，你選站是哪兩個來著？”
JGP八月份就要開始了，七個分站賽，前六可以到JGPF。
沐修竹：“拉脫維亞和德國！第二個跟最後一個！”
他露出了虎牙：“師姐我會都拿第一的！十二月在總決賽上見！”
JGPF與GPF一起舉辦，也是Jr與Sr唯一相聚同一賽場的比賽。
沐修竹今年沒有升組，男單15歲一過就升組的很少，一般都會在17左右才升，當然，實力夠強拿遍了Jr賽事所有金牌的話，留下來沒必要，升組才是最好的選擇，可以與更強的對手競技。
於謹想留他再在Jr待一年，看看今年能不能讓沐修竹賽場抽風的程度減少一些，再考慮明年升組的事宜。
在這一方麵，女單的培養要更容易出成績，因為她們15歲能升就升了，發育關也靠前，比19歲左右才發育的男單要早上許多。
時間短，培訓費用就少，發育關之後能練的就繼續，不行的就轉行，要麼讀書要麼追逐彆的夢想。
褚曉彤笑道：“喲嗬，誌氣十足啊！”
叢瀾：“好啊，十二月見。”
沐修竹：“昂！”
我一定可以噠！
作者有話要說： 剛好時間到了
點播一首《好日子》送isu，和我們冰協（花協+短道大道）
再ps一個【這朵花好看嗎xx墳頭上摘噠.jpg】
（查比賽資料看到了於小雨的名字，就去搜了視頻，剛看完於小雨的那個青綠考斯滕的節目，就是後來她跟張昊組隊時候給搞的那個智障交換舞伴的環節的那個，然後我順著看了下冬奧時候她的天鵝湖，於小雨的天鵝真的好美啊啊啊啊啊啊我sha夫妻店）