黎楠重生前最擅長的是點冰跳，其中3F+3T也是他最拿手的連跳了，在他重生前最後一場表演中，3F+3T就是他的節目構成之一。
在後世，花滑運動員的難度儲備已經被卷到了一個堪稱離譜的程度，幾乎每一個有點名氣的選手，都或多或少地掌握著四周跳，少一點的是一兩種，誇張一點的那就是四周跳全齊。
作為整個花滑界現役選手中，年紀最大的黎楠，自然是上不了四周的難度，如果他非要嘗試，那等待他的估計隻有半身不遂的後半輩子了。
即使最後一場比賽破釜沉舟，也沒能跳穩四周跳。
四周上不了，那三周跳肯定不能少。
在三周中技術難度最高且分數最高的3A，偏偏是黎楠不擅長的刃跳，再加上3A比其他的三周跳多半圈，黎楠到最後都沒能在賽場上成功完成過這個跳躍。
其他的三周跳黎楠倒是集齊了，其中點冰跳的3F、3T、3Lz他掌握的最好，也是最經常拿上賽場的，剩下兩種刃跳三周跳在黎楠的節目構成中占比就比較少了。
而黎楠現在所展示的3F+3T就是他最擅長的點冰跳連跳。
或許是因為冰麵太軟，黎楠對年輕時候的身體掌控力也不強，第二跳落冰後稍微有些不穩地向前倒去，不過黎楠的反應也很快，稍微一扶冰，腰部發力，一扭腰就起來了，沒有雙腳離冰。
在冰麵上緩緩滑行著，黎楠捏著自己的下巴，開始反思剛剛他的動作。
他現在的身體確實很年輕，很有活力，跳躍起來非常輕盈，落冰不穩快要摔倒也能扭起來，要知道在跳躍分數計算中，扶冰和摔倒是兩個不同的分數，雙足離冰摔倒是會扣一分，而扶冰隻算消極點，如果加分點多的話，甚至goe還是正的。
隻是這麼一點，黎楠就感受到了年輕的好處，不禁在心中感歎：難怪之前那些小選手們那麼敢上難度，原來是年輕身體根本不怕摔啊！
當然了，年輕的身體帶來的不僅僅是好處，也有很多問題體現了出來。
最明顯的也是差一點摔倒這裡。
3F+3T作為黎楠最擅長的連跳，上輩子的他閉著眼睛都能完成，換成年輕時候的身體就差點摔倒，空中旋轉周數好像也丟了一點，這放在真正的賽場上可是要被扣不少分的。
除了對身體的掌控力不行以外，黎楠還發現自己身體的力量太過欠缺了，跳躍周數的缺失便是因為力量不足，高度不夠造成的，隻不過他現在身高沒上去，體重偏輕，轉速也更快，所以丟失的周數並不算明顯。
若是發育期長上去了，力量卻沒有跟上去，那他絕對會就此沉湖。
黎楠想到了什麼，一邊用腳蹬著冰，一邊喚出了係統，找到了個人麵板，果不其然在一堆數據中找到他想要的那條。
【力量：3/100（或許一隻鵝的力量都比你大）】
呃，確實挺低的。
黎楠又被後麵括號裡的內容給嘲諷到了。
不過這樣確實也更直觀地看出他的力量確實不足，之後還是得針對力量進行訓練了。
黎楠在這邊思索著，另一邊的圍觀人看著他的眼神都變了。
因為正好是周末，又是暑期學校放假的時候，冰場的人很多，大多數都是家長帶著孩子來的，還有一部分是小情侶或是結伴來玩的少年。
黎楠的身形小巧，在冰場上如魚得水，一開始並沒有人在意他，不過在他越來越順暢的滑冰姿勢下，已經有不少人開始關注起了黎楠的動向。
在黎楠兩個跳躍接連展示出來的時候，冰場上響起了一片感歎，又在他落冰不穩時驚呼出聲，心都跟著黎楠的跳躍揪了起來，見他隻是扶了一下冰一扭腰又直起身來，眾人不免覺得黎楠更加厲害了。
在他們淺薄的認知中，在冰上流暢的滑行已經很厲害了，那種能在冰上跳起來轉一圈的是高手中的高手，而黎楠所展現的就是他們認知之外的東西了。
他怎麼可以在冰上那麼自如？
他為什麼可以跳起來轉那麼多圈後還能再接一個跳，而且還是那麼多圈的！
他看起來還那麼小，為什麼這麼厲害？不會是哪個體隊的小選手吧？
……
周圍的人看著黎楠的眼神都變得不對了，仿佛在看什麼珍惜動物一樣，就差把黎楠當成國寶熊貓了。
黎楠倒是沒有感覺到周圍人的目光，他之前無論是作為明星，還是作為運動員的時候，都不缺少關注，對於他人的視線黎楠已經能夠很自如地屏蔽掉了。
又嘗試了幾個其他的跳躍，三周跳全都失敗了，二周跳的成功率不錯，在略微適應了年輕的身體之後，黎楠的幾個二周跳都很成功的跳了出來。
在三周跳上比較明顯的丟周問題，在二周跳上就沒有了，年輕而也活力的身體果然是最好的底牌。
時間一分一秒的過去，黎楠抬頭看了一下懸掛在冰場最邊緣牆上的時鐘，驚訝的發現一個多小時就這麼輕易地溜走了，而自己的身體也因為突然放鬆下來，而感覺到了酸痛，尤其是腿部。
沒有進行過高強度的訓練，就進行三周跳果然還是太勉強了一點。
黎楠心中的警鈴響起，他可不能仗著自己有了係統，就對自己的身體如此糟蹋。
他現在可還沒有那什麼人氣幣購買治療傷病的藥劑呢。
這麼想著，黎楠決定今天的練習結束，也快到五點了，是時候回家了。
他家一般是六點吃飯，回家的路程要二十分鐘，收拾收拾到家差不多五點四十，剛好遇上吃飯時間。
黎楠環顧了一圈，在入口處找到了絡腮胡大叔，他正拿著個小本本不知道記錄著什麼，在人群中顯得格格不入。
買門票進冰場的人都是來玩的，就算不會滑冰，至少也扶著圍欄慢慢地挪步子，感受滑冰的樂趣，沒見過這種進來拿著小本本寫東西的。
這樣的話，買票進來又有什麼意義呢？
黎楠有些好奇，不過並不打算深究，人都有自己的興趣愛好，萬一這位大叔的愛好就是在冰場裡寫東西呢？
他曾經還見過隻有在廁所裡蹲坑才能寫出報道的記者呢，這種在冰場裡那個小本子寫寫畫畫的算什麼？
黎楠朝著絡腮胡大叔滑了過去，來到他的身邊，“大叔，我要準備回家了，你有空嗎？我們去把這雙鞋子還了吧。”
這一句話驚醒了還在寫寫畫畫的絡腮胡大叔，他猛地抬頭看向黎楠，露出了個被嚇到的表情。
黎楠歪了歪頭，他沒想到這大叔看上去人高馬大的，結果這麼不禁嚇，他有些不好意思地問道：“我是不是嚇到你了？對不起啊。”
大叔拍了拍胸脯，那胸迎著他的動作上下抖了抖，他擺手，“沒事，是我太專心了，不怪你。”
黎楠的視線不由自主地落在了大叔的胸……口處，不禁戰術後仰，這胸肌……媽呀，感覺能一拳掄死他。
黎楠訕訕地後退了一步，和大叔保持了一個良好的距離，“那大叔，我們去還冰鞋？”
“啊？哦哦，好啊，走。”大叔將小本子塞回口袋，“去還冰鞋。”
黎楠頷首，率先朝著冰場出口的方向滑去，那大叔也熟練地跟了上來，黎楠餘光觀察了一下，步伐還挺老練的，應該是經常滑冰的人。
不過這個個頭嘛——
黎楠瞄了一眼絡腮胡大叔的身高，比較他自己的身高，心中估算了下，驚訝地發現這個大叔的身高至少超過一米八五。
這種身高應該不能練花滑吧？一米八往上的花滑男單在發育期都得沉湖，能起來的就沒有幾個，大多數都是花滑選手都是一米七左右的身高，女單就更矮了，一米五到一米六的都有。
花滑需要跳躍且要拿高分必須三周跳以上就限定了花滑選手的身高，太高的不僅重心不穩，在落冰時腳踝承受的力也是彆的矮個選手的好幾倍，很難出成績。
還有這個肌肉，看著很帥氣沒錯，但跳花滑的話……這要是起跳砸下去不得把冰麵蹬出幾個窟窿啊？
黎楠單方麵覺得這位大叔應該不是練花滑的，可能隻是單純的愛好滑冰。
“你之前是在哪裡學的花滑？”絡腮胡大叔突然冒出了個問題，打斷了黎楠的思緒。
黎楠回過神來，老實地回答：“沒在哪學過。”
現在這個年紀的他確實沒有接觸過任何和花滑有關的東西，不過黎楠也知道自己上來就跳了個三周跳連跳很誇張，給自己找補道：“不過我以前就很喜歡滑冰了，在陸地上經常瞎跳，有空的話也會找冰場玩玩，這都是我自己摸索出來的。”
這麼說也沒錯，黎楠上輩子入門年紀太大了，沒人覺得他可以成功，就沒有厲害的教練來帶他，很多跳躍都是他自己摸索，再加上俱樂部聘請的老師指點練成的，直到後來進入了省隊，才有專業的教練接手他的訓練。
絡腮胡大叔聽聞很驚訝，“都是你自己琢磨出來的？”