由於前一天三人都跑到虛脫了，第二天訓練都感覺腿是軟的。沒到達平時成績的三人自然被教訓了一番，但是在了解到他們是自己晚上加訓之後，教練就給他們一人布置了一篇千字檢查，順便嚴肅的告訴他們，自己加訓是不可取的。
男孩子的友誼有時候就是這麼簡單。
經過上次爭吵之後，宿舍三人的關係變得更好了。結束了訓練圍坐在宿舍的小桌子前，三個小腦袋湊在一起寫著檢查。
派克對這些向來是一竅不通。在學校彆的沒學會，但是卻悟到了彆的方式來完成作業——他寫了兩筆就放下筆，等著抄彆人的。
周洲握著筆，冥思苦想，從小好學生的他哪裡寫過什麼檢查。
最後竟然是看起來最不靠譜的徐遊謙寫的最快，幾分鐘就寫了洋洋灑灑一大篇。派克喜滋滋地拿著他的抄了一遍。周洲也放棄了抵抗，拿著徐有謙的檢查照搬。兩個人傻了吧唧也不知道改改，最後還是徐遊謙發現不對勁給他們改了幾句話。
就是不知道明天教練看到三份格式一模一樣就改了幾句話的檢查是個什麼想法。
懲罰歸懲罰，但是那天晚上在半開玩笑半認真的情況下說出的目標，三個人都有往心裡去。
選拔營的訓練還是多數依靠基礎，畢竟要照顧到每個人，國家隊的教練也不會因為就這一個月還給每個人訂製訓練菜單。
他們三個商量了半天，決定還是要去找教練看看自己的訓練。這樣即使加練不會被罰是一方麵，而另一方麵，則是這些教練平時麵對的都是國家隊的選手，能讓他們看看自己的訓練菜單，指點指點，對於他們這些省隊的人一個非常好的機會。
“誒呀，我之前怎麼沒想到呢。”徐遊謙一邊整理著自己的菜單，一邊感歎道，自己也來這個選拔營好幾年了，怎麼就浪費了這麼多機會呢。
周洲在旁邊翻了個白眼吐槽說：“之前淨想著玩了吧。還天天翻牆去吃燒烤。”
被揭開老底的徐遊謙惱羞成怒：“小周洲——”
周洲表示有權保持沉默。
說做就去做，他們拿著自己整理好針對自己弱點，自己製作的加訓菜單去找帶自己班級的教練商量。
教練當然都是不樂意的。畢竟這隻是個選拔營，不說這個舉動會讓自己平白無故的加班，甚至開了這個先河，這幾個小子外麵一說，那自己的管理就變得更困難了。
a班的教練毫不猶豫就拒絕了派克的請求，但是麵對自己十分看好的這個好苗子，他還是軟下態度來跟派克說話。
“你的成績已經非常好了，就這麼保持下去，也不著急這一個月，等你進了國家隊，會有專門的教練為你準備菜單的。到時候——喂！我還沒說完呢！臭小子！”
不等他委婉的拒絕完，派克就開門出去了。
派克沒辦法，回了宿舍三個人一合計，得，全都去找c班的老秦得了。
c班的教練老秦，是個大家都知道的老好人。脾氣甚至是有些軟了。他作為教練一直不太出名，他手底下也基本沒怎麼出過成績，但是因為年紀大入職早，所以也混到了國家隊教練組裡。
外麵一直傳言老秦的教學水平比較水，加上脾氣又好，對選手樹立不來威信，所以基本沒有運動員希望老秦帶他。
這天老秦正在辦公室坐著，戴著老花鏡寫自己今天的報告，辦公室的門嘎吱一響，三個大小夥子你推我我推你的半滾進來。
老秦一抬頭，和六雙眼睛有些尷尬地對視。
“敲門呐！”老秦抱怨一聲，還是起身過去把幾個人帶進來，把辦公室門關上，“坐，找我什麼事？”
自己班這倆小子最近狀態確實不太好，本來自己想找他們談談的，今天正好一起送上門來了。還附送一個從自己班出去的小天才。
老秦稀罕地看了兩眼派克，然後坐在自己辦公椅上。
三個人搬了椅子坐在老秦對麵，把自己的加訓菜單雙手奉上。
“秦教練，我們想在最後階段做出一點成績，提高提高。所以針對自己的短處做了加訓菜單，您能幫我們看看嗎？”周洲彬彬有禮地說道。
沒想到找自己是這事，老秦愣了一下。本來想跟他們討論討論彆心事太重耽誤訓練，沒想到這幾個孩子自己就調整好了，甚至還努力奮進了。
不知道發生了什麼的老秦頓時還有些欣慰。
但是加訓這種事……
“不行。”老秦搖搖頭拒絕道。
“為什麼？我們自己奮進不是好事嗎？”徐遊謙有些納悶。
但是一向老好人的老秦卻是怎麼說都不答應。不由分說的就把這幾個人推出去，表示沒得商量。
三個被趕出去的人有些懵，現實明顯和他們想的不一樣。
等回到宿舍，徐遊謙和派克都蔫噠噠的，坐在床上什麼話也不說。
周洲看了看這倆人，又看了看自己的訓練菜單，咬著牙一跺腳，又衝出去了。