幸村一皺眉，感覺出事情不太對勁了：“現在都早上六點了，你以前在假期裡是幾點起床？”
“額……”綱吉開始緩過神來，尷尬的笑了笑。
“我明白了。”幸村精市歎了口氣，看來綱吉在暑假，腦袋是沒有早晨這個概念的，畢竟一覺起來都中午了。
“快起來吧，長時間睡覺並不是個好的習慣，適當的鍛煉才能使身體健康強健，我帶你去晨跑。”幸村轉過身留給綱吉空間換衣服。
“好，我馬上。”
幸村走下樓，奈奈問：“阿綱起來了麼？”
幸村點了點頭，乖乖的坐在沙發等著綱吉下來，樓上傳來咚咚咚的聲音。
幸村精市：……？
奈奈了然的笑
了：“阿綱在穿衣服呢，看來很著急。”
幸村精市：……
咚咚咚——綱吉踏著著急的步伐跑下樓來，在距離樓梯口沒一米的時候，幸村精市一聲嗬斥“慢點走，彆摔倒！”
說什麼來什麼。
綱吉聽見急聲左腳一頓，但踏出去的右腳沒來得及收回來，力卸了一半，在半空中拐了一個彎，上身前傾，眼看就不穩了，為了穩定身體，綱吉隻好邁出左腳，右腳擋在左腳錢，右腳拌了左腳。
幸村精市第一次這麼清晰的圍觀了一場平地摔。
“還好還好，在樓梯口摔的，沒摔下樓梯。”綱吉慶幸的自我安慰。
幸村扶額：“看來提高你四肢協調能力刻不容緩了。”
“呼吸平穩不要亂，保持兩步一吸或者三步一吸，步子不要太亂，嘴不要張開，涼風灌嘴裡會肚子疼，節奏不要太快，你首先跑步，節奏太快會導致體力快速耗儘。”幸村精市一邊跑著一邊叮囑著，一派輕鬆的樣子。
反觀綱吉，沒跑幾步氣喘籲籲，喘著粗氣說：“可是……幸村哥哥……我現在的體力已經要……要耗儘了。”
“再堅持堅持，至少要流出一點汗才行，剛開始肯定會很累，不要放棄，慢一點跑也沒有關係，我會陪在你身邊。”幸村精市攥緊拳頭放在胸前為綱吉鼓氣。
“好，好吧，我在堅持堅持。”
也許是因為幸村精市始終鼓勵著他，和他保持著同樣的速度，也比如幸村精市告訴他的跑步小技巧，總之綱吉終於在痛苦中跑完了三十分鐘。
這三十分鐘，他仿佛進入到了地獄。
跑完後，他已經汗流浹背了，悠悠的涼風一吹，綱吉的臉上紅暈更紅，幸村精市從背包裡拿出了早就備好的手帕擦汗，囑托道：“身體弱，跑步的時候就要備上手帕，不然的話就會感冒。”
“嗯嗯，綱吉記住了。”綱吉眼睛亮晶晶的點頭，不知是不是他的錯覺，他總覺得隨著汗液從身體裡流出，他體內的脂肪也隨之消失，身體輕盈了好多。
幸村精市瞧著他這副樣子，輕笑了一聲，轉身。
“好了，回去吧。”：，，.