“可以的！”司空夏連連點頭。
科斯看了一眼手機，便道“好吧，還剩下一點時間，你到冰場上稍微熱一下身，十分鐘後，我們就開始學動作。”
“對，燕式繞場的麵積要更大，姿態再放開一點……注意你的上肢動作！”
科斯張開手臂示意，見到司空夏立刻把手臂抬更高了一點，才雙手叉腰繼續緊盯。
換足聯合旋轉，每個動作轉夠六圈，在嚴格的訓練之下，暈眩也能保持足夠的清醒；再在強大的離心力之下，儘量保持轉體位置不偏移，最後的貝爾曼肢體用力打開，形成一個非常好看的水滴形狀。
“Very good！”科斯對這個換足聯合旋轉很滿意，鼓了鼓掌。
司空夏彎下腰大口喘氣，感覺已經到了窒息的邊緣，腦袋嗡嗡眼冒金星，好一會，她才緩出一口氣，仿佛回到了人間。
“過來休息一下。”科斯招了一下手，把水瓶遞了過去。
“謝謝。”司空夏撐住擋板歇了會，連水都沒喝就問道：“科斯，我有個疑問，為什麼我定級步法都不太能流暢的融合在一起呢？”
科斯順手把毛巾搭在她肩膀上才道：“很簡單，因為你的基礎沒打好。”
“基礎？”司空夏不敢喝太多水，喝了兩小口就放下了：“你是說我的步法基礎？”
“不是，是走刃練習的基礎。”科斯說道：“像是定級步法裡，部分步法的八條弧線你沒有學熟練的話，就會很容易出現停頓——也就是我們一般所說的滑行不流暢，步法不夠好。”
司空夏還是第一次聽到這種說法，她融合的記憶裡也沒有這方麵的內容，：“那要怎麼練呀？”
科斯哭笑不得的看了她好一會兒，才道：“你知道嗎，司空，有時候你能讓人驚豔的嚇一跳，有時候常識淺薄到讓人不敢置信。”
司空夏被說的有點心虛，她借由把水放回桌上掩蓋臉上少許尷尬，才道：“可能因為我的專注度都在跳躍上吧，你知道的……恩，學不好就不想學那種。”
“OK。”科斯還是很好說話，他把一份視頻拷貝在司空夏的手機裡：“這是部分走刃的基礎練習課程，照著計劃練吧。”
司空夏打開一看，居然是針對幼齡兒童自學的課件，還帶有一份訓練量計劃，不由乾咳一聲：“非常感謝。”
“不用謝。”科斯說著說著忽然笑道：“你讓我想起了雪麗。”
“誰？”
“奧古斯塔斯·雪麗，哦我忘了你沒參加過國際比賽。”科斯說道：“她已經在練習3A了，但滑行和你一樣不怎麼好。”
居然在練習阿克塞爾三周了？
司空夏驚道：“是青年組的選手嗎？”
“對，上個賽季大獎賽總決賽亞軍，本來她這個賽季要升組的，不過成年組選手太強，就決定壓一年再升組，到時候你會遇見她的，是個跳躍很強的選手。”科斯說道。
司空夏擦了一把汗，不知道想到什麼遊神了一會，當科斯準備說繼續練習時，隻聽見她道：“我想……我可以中午練習到兩點嗎？我想練習滑行基礎。”
“我覺得這不是個好主意，你會受傷的。”科斯想都沒想就搖搖頭：“聽著，你得勞逸結合。”
“那如果陸教練允許了呢？”司空夏執著的問道。
科斯無奈：“陸允許的話就讓你練到兩點——其實你已經很勤奮了，你知道每年都有多少選手因為疲勞性骨折而不得不退役嗎？”
“我隻是覺得……我需要練習的東西太多，但時間太少了。”
有時候司空夏也覺得，用這短短幾個月練習時間和同期選手對抗真的太自不量力了，無論是從心裡上還是從實力上來看都不是一個等級。
但是看到自己一點點的進步，又覺得一切都有可能。
她想起夢中摔倒跪地的小女孩，邊哭邊練習到半夜十二點；想起她代替原主站在最高領獎台上，那種興奮而激動的心情，久違的熱血沸騰。
無論如何，得試試竭儘全力才行。
期望有一天能連同原主和她本人的心願，一起站在世界最高領獎台上。
作者有話要說：和大家說一件事~接到編輯通知，本文明天開始入V，入V當天連更三章，非常感謝大家一直以來的支持，往後也請繼續支持哦！
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今日小科普
幾乎所有步法的走刃都會有八條弧線，分為左右腳，加起來就一共八條：前外刃、前內刃、後外刃、後內刃
（因為有八條弧線，所以比賽時步法的運用才會有多種多樣的姿態）
非常感謝小天使灌溉營養液：酸辣粉好辣 3瓶。麼麼噠~