這個過程，秦坤甚至氣都不喘。
首次見到主教官出手的其他教官，好勝心躍躍欲試:……厲害！
至於同學們——
“秦大叔太帥了！”
“嗖嗖嗖就乾翻十多個人，那些男生是吃白飯長大的嗎？”
“我以後是不是也能這麼厲害？”
“這是華夏功夫或者軍體拳？xxx和YY聽說還是跆拳道黑帶，竟在教官手下乾不過一分鐘。”
“他帥是帥，但我不想帥，我隻想當個安安靜靜的漂亮寶寶。”
“你可以當個武力值爆表的漂亮寶寶。”
秦坤的高武力值衝擊讓同學們的怨氣狠意小了一些，整個訓練過程也順利了一點點。
但隻是一點點，因國民青少年的體質實在太低，鬼哭狼嚎聲並未結束。
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等15分鐘的舒展身體運動結束，眼睛紅腫的同學不知有多少。
力量和耐力訓練正式開始。
包括多個訓練項目，比如負重深蹲、平推杠鈴、舉磚、拋抓砂袋、蛙跳、蜈蚣跳、並步跳高、4×20米轉向跑、跳繩、梅花樁等。
同學們:“@#&!”
不同方陣可以玩一個項目，數量管夠。
例如葉璐她們方正在女子級彆的砂袋林中，一半同學拋抓砂袋、一半同學躲避訓練，五分鐘後再互相交換。
“痛！”
“輕點！”
“能不能彆對著頭！”
砂袋林兩邊都有醫生和警犬守著，反應不允許任何同學混時間或無故退下，女生在砂袋林遊戲中，分分鐘變身女漢子。
所有真的體能不適應者，醫生第一時間上前幫忙診斷，處理好了，開始打沙包或練習柔道模式。
同學們:“……”
整個操場上，一時間，從梅花樁上摔倒的同學、挨沙袋的同學、4×20米轉向跑撞牆的同學、跳繩被抽同學、蛙跳鋪地同學……
……真的很簡單的訓練？！！！
“練武不練功，到老一場空”、“習武先挨打，苦勤出高徒。”
葉璐是屬於入道的。
她偶爾也會在空間聯係一下劍刀槍腿法，但從來沒有這麼直觀的基礎訓練，得到的領悟不止一點。
若不是怕被揭穿，她可能會把這些個項目以最快速度玩一遍，當然，不能現場玩，道界中已經多了無數的同款修煉關卡。
隻不過“地獄升級版”而已，葉璐從小到大都對運動很有興趣，否則也不會十年如一日的晨跑鍛煉。
直到體能結束，真正堅持有20分鐘以上的同學不到二十分之一。
堅持做完的更少之又少，若是遇見合適天賦的同學，自身優勢慢慢體現，比如力量或速度。
這些都是普通修者的必經之路，以上的訓練看上去雜亂無章，其實都有很強的針對性，而且並不難做，難點在於國民身體素質的低下。
“真的非常基礎的訓練。”
這個過程中，葉璐有定向把自己定在速度方麵，這樣對於訓練成果如何展現，非常明確。
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當閻魔教官宣布解散那一刻，眾同學仿佛聽到天籟之音。
“距離你們上課還有15分鐘，看到西南角沒有，距離教學樓最近的地方，那裡馬上修兩個新的男女間浴室，包括更衣間換衣間等，從明天開始，你們可以快速衝個戰鬥熱水澡。”
手指都不想動彈的同學:……
很想洗澡、但浴室還未修完不能洗的潔癖症患者葉璐:……
上午的攙扶還有作秀成分，下午的攙扶是真心實意的，所有同學跟去礦裡挖了趟煤一樣，渾身臟兮兮。
過來換人的高二同學嚇個半死:“……”
高三連個同情或挑釁的眼神都沒精力給他們，已有有錢有勢人家的公主皇帝決定回家告給父母聽，冬季健身都是個什麼玩意兒？
舉報，舉報，舉報！
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下午是一堂英語課，英語老師拿著一堆假期英語作業，走進教室，差點以為自己走錯了地方，教室下麵坐著的泥人都是什麼鬼。
英語老師看向得意學生:“葉璐，你們都去乾了什麼？”
葉璐自少把臉啊手啊洗得乾乾淨淨，她實事求是回答:“冬季健身。”
“……”
一下課，英語老師跟背後有鬼一樣，衝向教師辦公室，吧啦吧啦抱怨。
“不行！搞什麼冬季健身，同學們的第一任務是學習，跳跳廣播體操跑跑步還行，他們這是在乾嘛？繼續下去，同學們的成績肯定下降。”
“對，這樣下去，女孩子留疤怎麼行。”
“繼續下去怎麼了得，這種政策頂多搞一個星期，不，頂多三天！”
校長當個中間人:
“明天起，高三學生的健身訓練和高一對調，調到最後一堂課，並且會安排校車接送學生回家。”
辦公室裡的教師依舊憤憤不平，也有覺得讓同學們鍛煉鍛煉不錯的，但隻要一說出來，必定引起爭吵。
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萬事開頭難。
華夏官方做出的努力起碼有十分，這日放學以後，葉璐難得坐了一次校車回家，由教官親自接送。
但依舊阻止不了家長們的各種“曬青疙瘩和傷口”的行為。
引發的暴風雨從來不止學校內部。
網絡上已經不單單是吵爆了這件事，某個論壇就有上萬名家長聯合拒絕此陽光健身計劃，因他們的孩子被迫回家“思考一日”。
“這是虐待！這是強迫！還有沒有人權？！”
“拒絕壓迫！”
數不清的家長表示他們的孩子是送去學校學習的，不是去受苦受難的，更有甚者放話歪繼續下去，他們會移民。
支持的網友和吃瓜群眾抵不過暴怒的家長和學生。
作者有話要說： 端午節快樂，喜歡自家包的臘肉粽？
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感激“一口肉粽”的手榴彈，筆芯。
感激“一江水”“狸貓”的地雷，麼一口。
感激“_月空影”，“楊柳笑兮”，“木易”，“Lynn”，“沉舟靜海”，“史上最強混沌惡”，“誰”，“萌萌萌大大”，“雲卿”，“莫蔚”，“白小七”，“一江水”灌溉的營養液，摟緊啾啾啾。
謝謝所以支持小璐的仙女們，愛心biubiubbiu。