<ulcss=tent_ul>
兩個老人決定支持兒子。
雖然他們還是會偶爾出爾反爾的扯後腿,但是廚房這一塊，他們的進不去了。
楚律在吃上就能得到了有效的保證了。
他在廚房很是認真的計算熱量和營養，當然，目前來說,這些做的事情得先交給555去做了。
楚律體重基數太大,不適合劇烈運動,得先從食物上入手,這麼簡單的飯菜吃了一周，他的體重就下降了十斤。
十斤對體重四百多的人來說算不得什麼,可是卻成功激勵著楚家父母。
“十斤啊，才一周就瘦了這麼多？”
這是原身減肥這麼多次以來第一次減下來的最大的數值。
楚律自然是不滿意的，他決定要再加上運動了。
他從網上查到了附近有家室內遊泳池,他決定去遊泳。
“遊泳？這會不會太辛苦了呀。”吃得那麼清淡簡單了，再加上遊泳，兒子會累著的，況且他一個人去,楚媽媽根本就不放心了。
“我沒問題的，我現在這麼大基數的體重不管做任何運動都關節都會造成損傷,隻有遊泳是最適合的運動了,對心臟好，也對關節沒有負擔。”
“可是我擔心啊……”
楚媽媽擔心兒子萬一溺水了,他這麼胖,哪個救護人員能把他及時給撈起來，就是快速放乾遊泳池的水也來不及啊。
“這安全措施方麵我擔心。”
楚律覺得楚媽媽擔心得太多了，也就是他們這些擔心才讓原身這麼胖的。
“要不這樣吧，媽媽，你下班之後陪著我去遊泳,你就在旁邊看著，行了吧。”
“那讓你爸爸也跟著我一起去，人多好辦事。”萬一有事也能救得快。
這是楚媽媽的想法，楚律知道也懶得和他們理論。
這件事就這麼決定了，楚律卻並沒有同母親說的那樣每天等到他父母下班之後再去，而是在他們上班之後，他一個人慢慢的從家裡走出去，一個人去了遊泳池。
一大早，遊泳池裡根本就沒人，正好讓楚律好好鍛煉運動。
他早上在遊泳池裡遊兩個小時，然後再在水中步行半小時。
等父母晚上下班了，他又拉著母親出去散步。
購買第二天吃的食物，兒子天天這麼陪著，楚媽媽深刻的感覺到楚律的變化，她也覺得他真的很陽光了。
那十斤的體重讓他動作都比以前稍微迅速了一些，特彆是他在超市挑選食物時候的專業也讓楚媽媽咋舌。
看到兒子買菜的時候還要關注到熱量、克數，還有什麼少油少鹽，連每天攝入的鈉還有蛋白質什麼都要經過精確計算。
“兒子，你對食物這麼研究了？”
“當然了，每個人每天的消耗能量如果小於攝入能量，長期下去就會形成熱量缺口，才會瘦，我現在不光要瘦，還得健康，對吧。”
一聽到健康二字，楚媽媽用力的點頭。
“減不減肥的咱彆放太放在心上，最重要的是健康。”
楚律就等著她說這句話，然後接著說道：“是啊，所以媽媽，你和爸爸也得注意健康和營養，你們可要活得長久一些哦，否則我以後怎麼辦？”
“啊？”
楚媽媽愣住了，“我們也要減肥？”
“不是減肥，而是你們吃的東西不健康，對身體不好。”
他們每天早上要趕上班時間，所以他們通常就是啃個饅頭就去坐地鐵了。中午就在公司食堂裡吃那種又油又鹹的大鍋飯。
晚上才吃一些自己兒子親手做的健康食物，但是就楚律的要求來說，他們的年紀不小了，這種吃飯太油膩也不夠均衡營養。
“你的意思是……”
“我們多買點菜回去吧，以後你和爸爸的午飯就自己帶便當去公司吃好了，我給你們做，這樣才能更保證健康和充足的營養。”
看到母親本能就要拒絕，楚律補充道：“你們如果想要活得長一些，多陪陪我，就要保重好身體。”
寵溺兒子的父母，他們腦海中固有一個念頭，那就是兒子說的都是對的，兒子要的一定要滿足。
現在楚律說要他們活得長久一點，能夠多陪陪他們，他們自然是要陪的。
可是他們不明白了，這和楚律要給他們準備便當又有什麼聯係？
他們寧願楚律早上能夠多睡一會，他們去食堂吃飯就好了嘛。
結果等他們早上起床的時候，發現楚律已經做好了早飯，一個人水波雞蛋，還有一塊無糖的全麥麵包，還有一杯溫熱的牛奶，另外加兩個聖女果。
“這……”
看著兒子把早飯都準備好了，楚爸爸和楚媽媽簡直有些震驚了。
“兒子，你多睡一會嘛，不用特意給我們準備的。”
楚媽媽這麼一說，楚律道：“媽媽，你昨天才答應我的事你就忘記了？”
說好了要保養身體的，楚媽媽不好多說。
他說著又從廚房裡拿兩個便當盒來，“這是你和爸爸的，一個人一個。中午在公司用微波爐熱一下就能吃了。”同時他還專程拿了一個不太大的保溫杯給楚媽媽。
“這是我早上熬的桃膠銀耳湯，要入秋了天氣乾燥，這個潤肺效果很好的。分量不多，正好一小碗，你十點的時候吃。對了，這裡還有兩個蘋果，你和爸爸記著下午四點的時候吃。”
楚律自然二老的身體並不太好，所以為了給他們調養身體，這些菜肴和營養餐都是他搭配好了的。
二老出門的時候，看著懷裡一大包東西，他們感動得來眼淚花花的。
這麼多年了，這是他們第一次在家裡吃得飽飽的出門的，以前兩人手裡隻是一人拿一個饅頭啃的，現在居然還有便當、水果，連桃膠銀耳湯都熬好了。
他們覺得不可思議。
到了地鐵趕車，楚媽媽都還是不敢相信，“阿律他爸，讓我來捏捏你的臉吧。”
“為什麼要捏我的臉？”
“我看看是不是在做夢啊。”
楚爸爸：“……”
楚爸爸和楚媽媽上班去了，555就從廚房裡鑽出來，他捋捋頭發，擺了個造型，“宿主，我的手藝不錯吧。”
“是不錯，不過，我剛剛吃過了，你這水波蛋的火候不太好，我跟你說，下次你要先在水裡加點白醋……”
“算了，等我再減點肥之後，我自己親自做好了。”
楚律吃了早飯，吩咐555把碗洗了。
555一臉震驚。
“宿主！為啥要我洗碗啊。”
楚律聳聳肩，他的大體重還沒能減下來，自然不方便做這些家務事。
“宿主，我覺得你是故意的，我要買洗碗機！”555表示不想洗碗了。
“這個主意好，一會我就去下單。”
早上的碗少，楚爸爸和楚媽媽才會同意讓楚律洗，其他時候他們都不會讓他洗碗的，老人心疼孩子的執著。
楚律覺得有了洗碗機，父母也就不用辛苦了。
到了遊泳池，他繼續遊泳，從水裡起來的時候，他發現自己身體的重量雖然沒有輕多少，可是身體圍度很明顯的少了很多。
整個人感覺也輕鬆了很多，看來他的減肥還是很有效果的。
肉眼可見啊！
遊泳池的教練今天來得比較早，看到楚律的身形，他嘖嘖稱奇，“你是我見過最勵誌的人了。”
楚律道了一聲謝謝，他也知道遊泳教練除了教遊泳之外，他也是專業的健身教練。
“對了，陳教練，麻煩你幫我看看，我的身體狀況現在能做一些其他運動嗎？”
因為他體重太大了，擔心傷害膝蓋和關節，所以教練才會建議他先從遊泳入手，在水裡借助浮力來減肥。
這個效果很有效，但是楚律自己也知道的，運動到了一定階段就得進行調整，他現在想要加大運動量和運動力度。
教練認真看了他的身體數據，“之前你做過全麵的身體檢查，你的身體素質都還好的，雖然體重很重，但是你個頭高，所以現在的情況也還好。我覺得你在遊泳之外可以加點器械之類的力量型運動，當然有氧是必不可少的。”