楚律點點頭，看著教練給自己的安排的健身內容，“有氧減脂，力量增肌，兩者結合起來，也很不錯。這個方案很好。”
教練看到楚律很是認同自己的健身方案，他也很高興，“隻要你堅持下去，我敢保證，一個月你至少能再瘦三十斤，這個斤數對其他人來說很恐怖，或者是顯得不健康，可是你的體重基數大，我保證沒問題的。不過，吃的方麵一定也要好好注意。”
“我會的。”
555忍不住道：“減肥真的不是一件容易的事啊。”
楚律聳聳肩，“那是當然，這一身肉也不也是一朝一夕吃出來的麼。”
“不過宿主，你打算怎麼做？”
現在在外麵，555直接的頂著他生化人出現在楚律身邊，他穿著白色T恤，加一條海軍藍的背帶褲，一路跟著楚律走，簡直吸引了好多女孩子的目光。
大家都驚呼，“好可愛的孩子啊。”
“騙人生小孩係列。”
555最搞笑的是手裡還拿著一個筆記本，一本正經要記錄下楚律的減肥情況。
早上空腹的體重，早餐吃了什麼，多少克，換算成熱量是多少，又做了哪些運動，消耗了多少大卡。
“你記錄得這麼詳細做什麼？”
“我之前不是說了麼要寫一本關於減肥的書，我都在係統上提前預告了，你不知道，有購買意願的人很多啊，我讓他們十個積分交換購買意願，居然我都收到了好幾千了。現在我打算在係統保持每日更新，點擊的人就用積分來看，你說我這算不算有經濟頭腦呢？”
楚律：“……”
555沒理會楚律的白眼，“好了，宿主，你趕緊的，這個器械要怎麼做？具體做多少，我好做好記錄。”
楚律：“你居然拿我掙錢，積分三七開，我七你三。”
“宿主你搶人！”
“沒搶彆人，就隻搶你，我這麼辛苦減肥，你居然拿我當噱頭。”
“四六可以不？”
“二八！”
“宿主！”555飛快的說道：“我們合作這麼久，早已經親密無間了，不用這麼分彼此的，所以我覺得三七就三七。非常的合適！”
“不勉強？”楚律壞笑的看著他。
“一點都不勉強，請您務必相信我這顆真摯的心。”這個555頂著生化人的臉之後，臉皮越來越厚。
楚律站在跑步機上開始跑步了，也開啟了任重而道遠的減肥之路！
且說另外一邊，二老帶著楚律的便當去了公司。
楚媽媽十點準時打開了楚律為她準備的桃膠銀耳湯，濃濃湯晶瑩剔透，上麵還點綴了幾顆鮮亮紅欲的枸杞，一股清甜淡雅的香味撲麵而來，她倒在碗裡，看著就很有食欲，旁邊的小年輕湊過來問道：“楚姐，這是什麼啊？”
“我兒子給我準備的桃膠銀耳湯。”
“哇哦，好好看啊。你兒子這麼孝順啊。”
“那是，他可懂事了。”說起自己的兒子，看著麵前這碗瑩潤的湯，楚媽媽還沒喝就已經感覺甜在了心裡。
到了午飯的時間，旁邊的同事約他們二老去食堂吃飯了。
兩個老人笑著把自己的便當拿上到了樓下餐廳裡吃。
一打開食盒，裡麵竟然是楚律做的營養餐，葷素搭配的很均衡，食量剛剛好，顏色看著也特彆的好看，最重要的是旁邊還有一張楚律親手寫的小卡片。
“賺錢重要，但是身體也同樣重要。爸，媽，你們不要太辛苦了。”
看著這張卡片，二老心裡麵都樂開了花，看著麵前的餐盒，兩人還沒吃都覺得心裡暖暖的，再加上這食盒了的飯也做的太好看了，他們都舍不得動筷子了。
吃了一口，竟然發現這飯菜真的不錯啊。
旁邊的同事還以為他們省錢不在公司吃，結果湊過去一看那食盒，簡直是不要太好看了，各類蔬菜蝦仁做的炒飯，外麵還包著煎好的雞蛋皮，橙黃的煎蛋上麵還塗抹了些紅色的番茄醬，那酸甜可口的樣子，一看就讓人生津。
“楚叔楚阿姨，你們這哪兒買的外賣啊，看著真好啊。”
楚媽媽笑得嘴巴都合不攏，“這不是外賣，這是我兒子親手給我做的。”
聽到這話，大家都很吃驚，“你兒子真棒，早上還有滋補養顏的湯水，現在又有滿滿營養的便當。那晚上呢？”
“最近我兒子在減肥，而且他說我們上了年紀的人，晚上更要吃的簡單清淡，所以晚餐也都是他精心搭配的減肥餐。我這幾天都瘦了兩三斤了，彆說，瘦了之後感覺精神反而比以前更好了。”
現在一提到減肥二字，大家都無比有上心，紛紛問她要減肥餐的具體菜譜。
楚媽媽點點頭，“好，我回去一定幫你們要到菜譜，不過我兒子說了，減肥得先很清楚自己的身體狀況來進行針對性的減肥。哦，對了，我還有照片，這幾天我天天都把我兒子做的減肥餐照了下來，本來打算拚成九宮格發朋友圈的。”
看著手機裡的照片，大家看著都覺得好有食欲，那些顏色搭配的是那麼的好看，大家都好羨慕楚媽媽家有個這麼會做飯的兒子。
就在大家格外熱情的和楚律父母聊天的時候，其中有個人冷冷的聲音很刺耳的響起，“呦！你兒子居然會做飯了啊？”
那語調簡直是帶著濃濃的諷刺意味。
大家轉頭看過去，說話的人是楚家二老的一個同事，之前的因為評選優秀工作者的事，這個王春來與他們鬨得很不愉快。
所以這一年多來，他總是找茬針對二老。
他對楚律父母家的事很清楚，當然也知道了他們兒子啃老的事，一個成年人大學畢業好多年了，都不出去想辦法工作，反而天天待在家裡，聽說還是個又醜又懶的大胖子。這樣的人會做飯？彆笑死人了。
他語帶諷刺的說道：“我記得你們兒子都有四百多斤的體重吧，這樣的人會減肥餐？不怕越吃越胖？”他說話的時候特意拖長了尾音。
然後濺忒兮兮的說道：“哦……我知道了，他一定是想要讓所有人都吃得比他還要胖，這樣他就能瘦了，是吧！”
聽到這話，楚家二老臉色都不好看了，他們盯著這個王春來。
旁邊的人說道：“你這話說得不對！我剛剛也看了楚阿姨的照片，這些菜都是經過精心搭配的，各種營養都包含了，而且看著就有食欲，我是沒時間弄，要是我按照這個菜譜吃，我一定會比現在瘦。”
說著那人轉頭看著楚家父母，“楚阿姨，你能不能讓你家兒子也替我準備一份飯菜啊，我想減肥，我給錢！”
一聽到又人開了口，其他人都跟著的開口，“我們也要，楚阿姨，這食堂的飯菜簡直是難以下咽啊，你看你的這蛋包飯多好吃，我剛剛吃了一口，簡直是人間美味，能把也替我弄一份啊。楚律做的飯菜真的真的太香了啊，沒對比還不覺得，現在一對比結果就很慘烈了，讓我們覺得自己的飯菜好難吃，都沒胃口了。”
“還有我，我也要減肥。”
“楚阿姨，我不會做飯，我兒子瘦得都不健康了，你看看能不能辛苦你兒子幫我弄一份適合小孩子吃的飯菜啊。”
“楚叔，我家母親前些日子生病住院了，她胃不好，吃得更少了，醫生說要加強營養，可是她都吃不下去，能不能……”
“還有我老公……”
看著所有人都圍著楚家二老要菜譜，要順帶幫忙帶飯的，結果直接把王春來都給擠到外麵去了。
還被踩了幾腳，連帶著他剛剛打好的飯菜也被人擠倒了一些在他身上，看著西裝上掛著番茄蛋花湯的番茄皮，他臉色難看得要死。
他想要說幾句話刺刺對方的，結果根本就沒人聽他說話。
因為楚律的飯菜太好吃了，導致二老口味都變得刁了，在公司都不愛吃食堂的菜了，中午吃的都是楚律專門做的便當，他們一打開便當盒，那香味撲麵而來，弄得大家都來圍觀今天楚律又做了那些菜。
到了後來，變成了有獎競猜環節。
這個事逐漸傳到了老總耳朵裡，老總覺得自己吃過很多好吃的東西，他根本就不相信楚律做的能有多好吃。
一天中午，居然跑到食堂去，專門去看楚律做的便當。
結果就聞到香味他就饞得不行！
以職務的權威，強行順走了楚爸爸手中的便當，把自己的換給楚爸爸，弄得楚爸爸和楚媽媽哭笑不得。
連老總都這麼饞楚律做的飯菜，更彆說其他人了，結果為了能夠讓楚律多做點分給他們吃，同事們各種給二老獻殷勤，二老驕傲的不要不要的。
老總剛剛才吃了一頓，又緊跟著惦記著第二頓，還想著讓說服二老能不能讓楚律來公司上班專門在食堂給他開小灶。
如果不一樣，把食堂的廚師送過去培養培養也可以的。
楚爸爸和楚媽媽回去把這件事給楚律說了。
楚律笑得不行。
不過，最先拒絕的還是楚媽媽，“食堂多辛苦啊，我可不希望你這麼辛苦。”
楚律道：“食堂我就不去了，我最近的重要任務是減肥，不過我可以給他們做菜譜，幫著改善你們食堂的夥食。”
聽到這話，楚媽媽下意識的脫口而出，“那你不給我和你爸爸做便當了嗎？”
他們口味都吃刁了，以後怎麼辦哦。
楚律啞然失笑。“放心吧媽媽，你和我爸的便當是我的任務，把你們身體養好才最重要的。其他的就當做的賺點零花錢給你們好了。”
楚律說到做到幫助父母公司的食堂改善菜譜，也按照父母同事的要求給他們整理了適合每個人的菜譜，最貼心的是他把製作的方法都給他們附上了，照顧到他們不太擅長，他還把鹽和其他調料等東西都精確到克，包看包會。
同事們都好感謝楚律，對楚爸爸和楚媽媽更好了。
而王春來，他在食堂裡吃了由楚律改善過的食譜做出來的菜之後，他還真感覺特彆好吃，結果他越吃越多，根本就控製不住，有時候還偷偷打回去當晚飯吃。眼看著身體像是氣球一般的胖了起來。：，，.