【林靜安：哇，難度是真的升級了，主食要做出新意，還得好吃，感覺超難的耶！】
聽到自己的名字，三人也均是麵露喜色，跟在阮棠的身後進入了食材室。
查盼盼和施明旭都已經是第二次獲得前三名的榮譽了，所以表現得要更為淡定一些，而第一次被挑選出來的吳安民則是激動得臉頰泛紅。
“你們三人上一場表現得很出色，所以這一場擁有了一項特權，今天的主題你們已經清楚了，現在你們每個人可以任意選取兩樣自己擅長的食材進行搭配，而不用局限於神秘盒中的食材。”
其實今天的主題說難不難，說簡單卻也不簡單，說到主食，第一個想到的就是米和麵，這也都是日常生活中必不可少的部分，但因為規定不能采用蓋澆的方式，那也就是說必須將食材和主食完美地結合起來，例如炒飯、炒麵和煲仔飯等等，而用麵粉做的點心和饅頭之類的，其實也應該被計算在內，就是不知道有多少人會想到這一點。
這類主食阮棠在直播中其實也做過好幾次，但根據前兩場的情況來看，選手們如果想要模仿阮棠的話，那絕對是無法獲得高票數的，所以他們必須得想辦法給觀眾帶來新鮮感。
食材室的食材比上次更多，為了不耽誤比賽時間，三人都趕緊手忙腳亂地挑選起來，最後查盼盼選擇了冬筍和豬肉，吳安民選擇了番茄和牛肉，施明旭則出人意料地選擇了菠蘿和蝦。
阮棠看到他們的選擇後，就差不多能猜到他們準備做什麼了，於是便點了點頭，帶著他們離開了食材室。
倒是在觀看直播的觀眾們一頭霧水，不知道這三個人是打算做什麼東西。
【幻月紫：哇，完全看不出來是要做什麼。】
【30602195：不管做什麼，隻要好吃就行了！】
幾人回到了場上，智能機器人很快將神秘盒給送了上來。
“現在，請大家打開神秘盒，準備開始製作今天的菜品。”古會長再次提醒道，“請大家記住，今天的主題是與食材完美結合的主食，千萬不要做蓋澆飯或蓋澆麵之類的。”
今天的神秘盒個頭不小，於是眾人懷著忐忑的心情，將神秘盒打開。神秘盒中裝著的是大米、麵粉、雞蛋、火腿腸、豬肉、番茄、牛肉、紅薯、蝦、三色辣椒、豌豆、洋蔥、胡蘿卜，可以說是將常用的一些材料全都概括了進去，相信選手們都能有不錯的發揮空間。
“比賽開始！”
隨著葛老的一聲令下，眾位選手立即紛紛開始忙碌起來。
大多數人，都選擇做炒飯，畢竟這樣會比較切題，做起來也比較省時間。
吳安民要做的也是炒飯，隻不過是番茄牛肉絲炒飯，用酸甜的番茄丁來稱托牛肉的鮮味，再加上胡椒粉和番茄醬的調味，炒出來的飯彆有一番滋味，勉強也算是有些新意。
有人做的青椒牛肉炒飯，把青椒和胡蘿卜切絲，和牛肉絲一起翻炒，再加蔥花和少許炒蛋，無論從顏色和味道上看都是很不錯的，但創意方麵就稍微差了一些。
炒飯做的人多了，難免會讓觀眾有審美疲勞的感覺，很難獲取高票數。
但是施明旭做的偏泰式口味的那種菠蘿炒飯，直接掏空菠蘿作為盤具，看起來倒是非常與眾不同，吸引了不少目光。他將菠蘿去皮切丁，和雞肉絲還有蝦仁一起炒熟，再加入雞蛋、蒜末、辣椒等等，最後更是加入了花生碎，酸甜中帶著鹹鮮，口感豐富，層次分明，再加上煮得鬆軟的米飯，無論是從顏色搭配、擺盤還是味道上來說，都是非常出色的作品。
【甄顏：唔，這個好吃，酸酸甜甜的，味道特彆濃鬱，感覺越吃越餓QAQ】
【莫名其妙追隨你：是的是的，擺盤真好看，光是看都特彆有食欲！】
觀眾們明顯都很喜歡施明旭的這道炒飯，他的投票數以極快的速度在不斷地上升，很快就把其他選手遠遠的拋在了後麵。
阮棠和古會長還有葛老一起品嘗過後，都不禁在心中又高看了這個人一眼。很顯然，這一場的前三名，必然會有他的一席之地。
阮棠比較留心的依然是查盼盼，看到她開始和麵和打蛋的時候，阮棠便在心裡微微點了點頭，她要做的應該是點心一類的東西，說明她的發散性思維是相當不錯的，沒有局限於米飯和麵條的範圍內。